Ho trovato l'equilibrio rintracciando ogni ora della mia settimana

Essere pienamente responsabile del tuo tempo come libero professionista è sia liberatorio che scoraggiante. Significa che puoi coltivare una vita che riflette le tue priorità, una che ha un'enorme flessibilità e opportunità. Significa anche che potresti finire per sprecare il tuo tempo, non essere all'altezza delle tue aspettative e non avere nessuno se non te stesso da incolpare.

Quindi come costruisci il tipo di vita appagante che desideri mentre insegui la carriera che desideri? Come si fa a contare ogni minuto, sia che si stia affrettando all'avvio o che si stia inserendo una routine di allenamento?

C'è un mito pervasivo che non puoi avere tutto. Non puoi avere successo sul lavoro e avere una vita privata completa. Se vuoi una grande carriera, devi rinunciare ad altre cose. L'imprenditore Randi Zuckerberg descrive così il dilemma di una vita imprenditoriale: lavoro, fitness, famiglia, amici o sonno. Puoi sceglierne solo tre.

Anche per coloro che non stanno costruendo una carriera da zero, trovare l'equilibrio sfuggente tra lavoro e vita sembra quasi impossibile. C'è una quantità limitata di tempo in ogni giorno ed è difficile non correre per conto tuo cercando di stipare tutte le cose che vuoi in quel periodo di 24 ore.

Ma lavorare per ore lunghe o dispari non significa che non puoi avere un equilibrio; devi semplicemente guardare come passi davvero il tuo tempo rispetto a come vuoi passare il tuo tempo.

Dico che l'incapacità di avere tutte queste cose è un mito, ma per lungo tempo è stato uno che credevo con tutto il cuore. In effetti, mi sono trattenuto nella mia carriera di scrittore, temendo che appoggiarmi avrebbe rovinato i miei rapporti familiari e mi avrebbe costretto a perdere così tanto sonno che non sarei in grado di funzionare. Non potevo certo costruire una forte carriera freelance, mantenere uno stile di vita sano, dormire otto ore a notte e godermi il tempo libero con la famiglia e gli amici.

Eppure ho visto altri liberi professionisti che sembravano fare tutto, e sembra che lo stiano facendo molto meglio. Stavano guadagnando entrate a sei cifre, allevando famiglie, pubblicando foto di se stessi in palestra e uscendo con gli amici.

Sembrava abbastanza vero quando ho deciso di aumentare i miei sforzi di libero professionista; Presto notai che avrei trovato il tempo di fare la doccia solo due volte a settimana, la mia casa era un disastro e la mia dieta era atroce. Il successo in un'area della mia vita spiegherebbe quasi sempre il fallimento in molte altre. Eppure ho visto altri liberi professionisti che sembravano fare tutto, e sembra che lo stiano facendo molto meglio. Stavano guadagnando entrate a sei cifre, allevando famiglie, pubblicando foto di se stessi in palestra e uscendo con gli amici. Queste non erano persone straordinarie. Non avevano più tempo o vantaggi di me, hanno semplicemente preso il controllo del loro tempo come non avevo.

Mi sembrava che la mia vita fosse piena e traboccante di più priorità di quante ne potessi ragionevolmente gestire. Nel tentativo di scoprire se questo fosse vero, ho deciso di iniziare a monitorare il mio tempo in modo molto dettagliato. Ho creato un foglio di lavoro lungo una settimana che ha suddiviso i miei giorni in blocchi di mezz'ora e ha scritto esattamente quello che stavo facendo.

Il primo giorno è stato impressionante. Il fatto di dover scrivere tutto ciò che ho fatto ha contribuito a rafforzare la mia produttività. Non volevo inserire celle che dicessero che avevo passato un'ora a scorrere Instagram sul divano o che stavo mangiando un sacco intero di patatine fritte mentre pensavo a una singola email. Ho scoperto che ho lavorato senza distrazione; Ho usato le mie ore pomeridiane di solito senza meta per preparare una cena decente; le mie faccende mattutine sono diventate molto più brevi quando ho spostato la mia lista di cose da fare con determinazione.

Ma con il passare della settimana, ho scoperto che gli allenamenti non stavano ancora avvenendo. Alcune sere, la cena era ancora una corsa folle che terminava da asporto. I giorni in cui uscivo con gli amici o turbavo la mia routine mi facevano rimanere indietro sul lavoro. Vedi, mi dissi, davvero non ho tempo di fare tutto.

Ma alla fine della settimana, guardando le mie 168 ore, ho dovuto affrontare i fatti. Ho avuto un sacco di tempo per fare tutto ciò che volevo e dovevo fare. Forse non nello stretto periodo di 24 ore, ma per tutta la settimana c'è stato molto tempo per bilanciare la mia carriera e la mia vita personale. Il numero di volte che ho tirato fuori il mio telefono per controllare la posta elettronica o i social media, le ore che ho trascorso a guardare la TV per rilassarmi e il modo in cui avrei riempito le faccende durante il giorno per colmare le lacune mi hanno mostrato che non stavo usando il mio tempo abbastanza saggiamente. Ora che potevo vederlo disposto davanti ai miei occhi, cambiarlo non mi sembrava un compito così incombente.

Nel complesso, ho avuto tra le 25 e le 30 ore di veglia che avrei potuto riutilizzare in qualsiasi area della mia vita desiderassi.

Non mi consideravo un grande drogato di TV, ma stavo facendo una media di due ore a notte, qualcosa che potevo facilmente ridimensionare o eliminare. Ho provato ad agganciare il mio telefono e controllarlo meno spesso, ma ero ancora senza pensarci almeno 10 volte al giorno, di solito per 15-20 minuti ciascuno. Di notte, quando lavoravo senza distrazioni, avrei potuto ottenere lo stesso importo in tre ore che normalmente mi avrebbero impiegato cinque o sei mentre mi distrassi impulsivamente controllando la posta elettronica o i social media. Nel complesso, ho avuto tra le 25 e le 30 ore di veglia che avrei potuto riutilizzare in qualsiasi area della mia vita desiderassi.

Alla fine della settimana, ho iniziato un nuovo foglio di calcolo, pronto a prendere il controllo del mio tempo. Ora mi ritrovo a farlo ogni settimana. Tracciando il mio orario ora per ora, sono in grado di affinare costantemente il mio programma in base alle mie priorità. Ora è più facile ritagliare cose che non mi servono nella mia carriera o nella mia vita personale, perché posso vederle di fronte a me - ogni tessera nel mio foglio di calcolo è un'opportunità per sfruttare al meglio il mio tempo.