Come acquistare un frullatore e creare un frullato super semplice

Super semplice banana e frullato di frutta. Foto © Mifflin

Un frullato richiede un frullatore che abbia potenza sufficiente per miscelare cubetti di ghiaccio e frutta congelata. I frullatori sono disponibili in varie capacità e capacità di alimentazione e con una serie di impostazioni di miscelazione preimpostate o manuali. Scegli il frullatore giusto per preparare i frullati.

Informazioni sui frullatori

I frullatori sono disponibili in modelli che vanno da 200 a 1200 watt. Spesso puoi miscelare il ghiaccio con il wattaggio più basso, ma minore è il potere, più difficile è il funzionamento del frullatore e che alla fine riduce la sua durata prevista.

Se un frullatore a bassa potenza funziona per te dipende da quanto spesso si usa il frullatore e per quanto tempo si miscela.

Se si pianifica di preparare un frullato più volte alla settimana, si consiglia vivamente di acquistare un frullatore con un minimo di 600 watt. Prima di acquistare, conferma che la tua selezione può effettivamente miscelare il ghiaccio. Non tutti possono.

Non devi spendere un sacco di soldi per un frullatore. Il prezzo dipende dal fatto che si preveda di utilizzare questo contro-apparecchio per la preparazione di altri alimenti o se si desidera solo uno per preparare gli smoothies. Se sei interessato ad acquistare un frullatore personale adatto alla produzione di frullati, il frullatore personale Hamilton Beach è una buona scelta economica.

Se stai pianificando di fare con il tuo frullatore piuttosto che frullare, il sistema di miscelazione Ninja di Nutri con Auto-iQ, Smooth Boost ed Extraction è un modello da banco che offre un valore formidabile, e puoi unire un bevanda nutrizionale anche con esso. Le impostazioni preimpostate sul frullatore eliminano ogni congettura.

Fare frullati

Fare un frullato può essere semplice o complicato come vuoi, e dipende da te se vuoi fare un frullato sano o no. Sebbene sul mercato troverai diverse marche di mix di smoothie confezionati, non è necessario un mix per creare una gustosa bevanda rinfrescante.

I mix di smoothie preconfezionati includono additivi che potresti non desiderare nella tua bevanda ghiacciata.

Facendo il tuo da pochi ingredienti ti permette di adattarlo alle tue preferenze e entro i limiti del tuo regime dietetico specifico. Se stai cercando di ridurre lo zucchero, fare la tua è l'opzione migliore. Presto capirai che il gusto naturale della frutta senza zuccheri aggiunti è fantastico.

Super-Simple Smoothie Recipe

Ecco un semplice frullato con ingredienti limitati, ma è totalmente rinfrescante e salutare. Inoltre, puoi aggiungere più frutta ad esso, se lo desideri. Ricorda, hai il controllo di questo frullato.

Per creare un frullato personale nel barattolo o nella tazza del frullatore, aggiungere i seguenti ingredienti essenziali in questo ordine (si fondono più facilmente):

• 4 a 6 once di latte, latte di mandorle o un altro sostituto del latte
• Una banana matura tagliata in pezzi da 1 pollice
• 1 cucchiaino di vaniglia
• Una manciata di cubetti di ghiaccio

Opzionale: aggiungi una o due fragole, lamponi o altra frutta se vuoi variare il gusto.Non ci vuole molto frutto per aggiungere più sapore e colore. La banana è essenziale se vuoi che il frullato sia cremoso. Puoi anche aggiungere una piccola quantità di semi di lino o di chia senza influenzare il risultato finale. Puoi anche aggiungere un po 'di yogurt.

Miscela o impulso per raggiungere la consistenza desiderata. Quanto a lungo si fondono dipende se si preferisce avere un sacco di frammenti di ghiaccio nel frullato o meno.

Versare il composto in un bicchiere o in una tazza da viaggio e aggiungere una cannuccia. Una tazza per frullatore personale salva la pulizia perché puoi goderti il ​​frullato direttamente dal piccolo barattolo di miscelazione. Fare per due o più? Basta raddoppiare o triplicare gli ingredienti in un barattolo di dimensioni regolari e gustarli.