Come ottenere una risposta eccezionale a "Com'è andata la giornata?"

Come calmare il caos e ottenere risposte solide a "Com'è andata la giornata?". Getty Images / Blend Images - KidStock

Phew, un altro giorno in ufficio è finito! Ora è il momento di raccogliere i kiddos e vedere cosa hanno fatto.

Hai sentito il consiglio di essere presente con i tuoi figli in modo da iniziare fermando i tuoi pensieri sul lavoro e iniziare a pensare ai tuoi figli.

Torni a casa, spacchetta le tue cose e chiedi ai bambini: "Allora, com'era la tua giornata? "

E qual è la loro risposta?

“Bene. "

O tutti iniziano a parlare e non puoi sentire nessuno.

Poi c'è una rissa su chi ottiene la tua attenzione. Tutti sono inviati ai loro angoli, incluso te.

Sigh.

Come dovresti "essere presente" con i tuoi figli se non parlano o non puoi seguire più di una conversazione?

Ecco come.

Pianifica alcuni tempi di inattività per i tuoi bambini

Per alleviare il caos del ritorno a casa, tutti si sistemano facendo la loro cosa preferita. Prima di iniziare a cucinare la cena, prepara ogni bambino con un'attività che può escludere con la colorazione, leggere un libro, realizzare un progetto artistico o costruire Legos

Non riesci a pensare ad un'attività? Chiedi ai bambini qual è l'unica cosa che non vedono l'ora di fare di più quando tornano a casa.

Mentre si stanno calmando resistono all'impulso di stuzzicarli sulla loro giornata. Tu (si spera) hai cambiato gli ingranaggi dalla vita lavorativa alla vita familiare sul tuo modo di prendere i bambini o sulla tua strada verso casa, quindi dai loro la possibilità di decomprimerti.

E nel caso qualcuno inizi a piagnucolare per i dolori della fame, dagli uno di questi snack.

Modi diversi per chiedere informazioni sulla loro giornata

Una volta che i bambini sono sistemati e la cena sta sobbollendo sedersi con ogni bambino e iniziare a fare le vostre domande. Stanco di chiedere "Come è stata la tua giornata? “? Quindi prova uno di questi che chiedo ai miei bambini in età scolare:

con chi ti sei seduto a pranzo?
Qual era il tuo gioco preferito durante la ricreazione?
Com'è andato il secchio oggi? Pieno o vuoto? (I miei figli hanno letto il libro "Quanto è pieno il tuo secchio" a scuola di Tom Rath in modo che possano riferirsi a questa domanda.Il libro aiuta a spiegare come le persone si sentono durante il giorno.Se il secchio dell'insegnante era vuoto significava che era triste o arrabbiato per qualcosa)
Come è stato il tuo secchio oggi, pieno o vuoto?
Qual è stata la cosa più difficile che hai fatto oggi?
Se potessi scegliere tre amici per giocare chi sarebbe e perché?
Chi ti ha fatto sentire felice oggi?
Qual era la tua parte preferita della giornata?
Di che colore hai oggi?
Se oggi fosse un colore quale sarebbe?
Qual è una cosa creativa che hai fatto oggi?
Parlami di un / del tuo libro di oggi.
(In una giornata piovosa) Hai avuto una nicchia al coperto o all'aperto?
Eri annoiato oggi? Come mai?
Parlami di un problema che hai risolto oggi.
Hai aggiustato qualcosa oggi?
Era oggi un giorno veloce o un giorno lento?
Quale nuova regola hai imparato?

Lavora come diventare un ascoltatore eccellente

A seconda del tuo bambino potresti avere solo una possibilità di fare una domanda, quindi facciamolo contare. Quando vai a porre la domanda, chiedi solo una domanda. Evita di impilare alcune domande insieme. Quindi siediti, sii tranquillo e ascolta. Siedi stretto

Offri loro lo spazio e l'opportunità di rispondere.

Quando ti hanno risposto, siediti ancora un po 'di più. A volte riescono a pensare a un'altra storia che vogliono condividere con te che non ha nulla a che fare con la tua domanda iniziale.

Imparare a stare seduti migliora le tue capacità di ascolto. Ciò che intendo per capacità di ascolto è che non solo ascolti le loro parole ma presti attenzione a ciò che viene detto e ciò che non lo è.

Questo è il momento in cui "essere presente" entra in gioco. Quando chiedi a tuo figlio come è stata la loro giornata, questo è il momento più importante per non pensare a nessun tipo di lavoro. Questo è il momento per te di guardare tuo figlio, sperare di ottenere un contatto visivo, guardarli e ascoltarli.

Quando rispondono a una domanda, sii curioso di sapere cosa hanno appena detto. Prova a dire cose come "Wow! Dimmi di più! "O" È così interessante.

Come è successo? "O ancora meglio," Come ti ha fatto sentire? ”.

Sei la persona con cui tuo figlio desidera condividere i propri sentimenti. Quindi, quando tuo figlio sta rispondendo alle tue domande, osserva il loro linguaggio del corpo. Se le loro spalle sono accasciate chiedi loro perché è così. Forse non si sono resi conto di essere seduti in quel modo, ma nel prossimo o due minuti potrebbero avere una risposta per quale motivo. Siedi stretto

Essere un buon ascoltatore mostra a tuo figlio che è presente. C'è qualcosa in qualcuno che ti ascolta veramente che dice "Mi importa di te".

Così ora voglio sentirti!

Hai un modo creativo di chiedere ai tuoi figli come è andata la giornata? O c'è una cosa speciale che i tuoi figli fanno per rilassarsi dopo la scuola? Parlamene sulla mia pagina Facebook.