Come eliminare il disordine ora

Ottieni il controllo sulla confusione caotica. Getty Images / Cultura RM / Henglein and Steets

Immagina quanto schifo questa mamma lavoratrice si senta quando torna a casa in disordine. Quando entra nella porta, la sua schiena si rallegra quando lascia cadere la borsa, la borsa del laptop, la borsa della pompa del seno e il sacchetto del pranzo sul pavimento. I suoi figli corrono a salutarla ma qualcuno cade su un giocattolo. Invece di sentirsi preoccupata per il benessere di sua figlia, ha infastidito il giocattolo dove si trovava. La sua rabbia cresce mentre si guarda intorno a casa sua.

Sembra che un vulcano simile a un giocattolo sia esploso nel suo salotto. "Come posso tenere il passo con questo? "Lei ha dei problemi. Prima di chinarsi per prendere la Barbie, guarda i compiti, le matite, i pastelli, le forbici e le cartelle scolastiche piene di fogli di carta sul tavolo della cucina. Una grande boccata d'aria le passa attraverso le labbra.

L'odore della cena è nell'aria, quindi è facile portare i bambini a pulire il tavolo. Ma tutte le scartoffie e tutta quella roba sono state stipate in diversi angoli della stanza a causa delle molte mani utili

Se sembra che la tua storia segua questi suggerimenti per scoprire il sollievo.

Scatta una foto, mentalmente e letteralmente

Guarda lentamente la tua stanza ingombra. Non trascurare nessun angolo. Guarda sopra di te, all'altezza degli occhi e ai tuoi piedi e prendi tutto dentro senza giudizio.

Mentre prendi queste immagini mentali della tua confusione, estrai la tua fotocamera o lo smartphone e inizia a scattare le tue foto "prima".

Se ti senti coraggioso, pubblicali sul tuo canale social preferito. Questo ti manterrà responsabile perché non vedrai l'ora di pubblicare le tue foto "dopo".

Nota Come ti fa sentire il Clutter

Quindi, siediti e lascia che le tue emozioni si lavino su di te. Ti senti colpevole, schifoso, arrabbiato, senza speranza? Che tipo di energia emette il disordine?

A questo punto, non ti sentirai felice, ma questo sta per cambiare. Consenti a di sentire veramente come il disordine abbia un impatto negativo sul tuo benessere.

Si prega di non saltare questo passaggio. Certo, potresti organizzare rapidamente le cose, ma questo è evitare il grosso problema. Clutter non si sente bene. Quando hai veramente sperimentato le emozioni che il tuo disordine sta causando, ciò influenzerà il modo in cui gestirai il disordine in futuro.

Determina quale Clutter è sotto il tuo controllo

I giocattoli e le pratiche burocratiche contribuiscono enormemente al disordine, ma potrebbero esserci altre cose che ingombrano la tua casa che non è sotto il tuo controllo. Quindi, in primo luogo determinare quale disordine si può controllare che significa i vostri effetti personali e gli effetti personali dei vostri figli.

Per il disordine che non è sotto il tuo controllo, ecco un suggerimento. Poiché hai seguito i due suggerimenti precedenti, puoi condividere la tua storia con la persona che possiede il disordine che non puoi controllare.Puoi mostrare le foto e articolare bene i motivi per cui ti dà fastidio. Chiedi loro come la loro confusione li colpisce e forse punta al loro armadio. Possono riguardare ciò che sentite?

Se la tua storia convince l'altra persona a unirsi al tuo disordinato progetto, congratulazioni! In caso contrario, chiedigli di osservare la trasformazione che sta per accadere.

Prendi il controllo di Clutter

È ora di fare un piano. Sì, vuoi pulire tutta la casa ma l'obiettivo è schiacciante e potrebbe fermarti nelle tue tracce prima di iniziare. Avvia il piano con la stanza più gestibile e crea un obiettivo per ripulire le cose entro una certa data. Quindi inizia la tua purge-fest! Per tenerti conto di pianificare un ritiro a domicilio con una società di donazione locale (come The Epilepsy Foundation). Saprai che entro martedì alle 7 devi avere le tue scatole e borse sulla curva (in più ottieni il credito d'imposta!)

Prova i risultati dei tuoi sforzi di pulizia quindi condividi

Una volta che sei libero da il tuo fastidioso disordine nota come ti senti. Puoi mettere queste emozioni in parole? Altrimenti, prova a scrivere sul diario. Oppure fai un video della tua casa disordinata e parla al tuo pubblico immaginario.

Di 'loro quello che hai fatto e quanto è bello. Ora sarebbe un buon momento per postare anche alcune immagini "dopo"!

Se vivi con qualcuno a casa tua che non riesce a ripulire la propria confusione, condividi la tua esperienza con loro. Spero che la prossima volta che apriranno quell'armadio frontale apprezzeranno i tuoi sforzi e li ispirerai a ripulire il loro stesso ingombro (spero!)