Casa Benessere Come sfruttare al meglio l'ora di cena

Come sfruttare al meglio l'ora di cena

Sommario:

Anonim

SPICE LA CONVERSAZIONE

La conversazione durante i pasti con la tua famiglia o un'altra significativa mancanza di lucentezza? Prova questi suggerimenti:

  • Se potessi essere qualcuno attualmente in vita per 24 ore, chi sarebbe e perché?
  • Se dovessi rinunciare a una sensazione gustativa (amara, dolce, acida, salata o salata), quale sarebbe e perché?
  • Qual è il tuo primo ricordo d'infanzia? Perché pensi che ti sia rimasto bloccato?
  • Se potessi salire su un aereo e andare stasera in qualsiasi parte del mondo, dove andresti e perché?

MANGIARE COME I GRECI

L'importanza di socializzare durante i pasti.

A Ikaria, un'isola greca, una concentrazione insolitamente elevata di persone vive per avere più di 100 anni. È uno dei posti al mondo in cui le persone vivono più a lungo. Ci sono molte teorie sul perché le persone qui vivono così a lungo - dalla dieta alle abitudini di lavoro alla qualità dell'aria - ma una di queste è il modo in cui le persone mangiano. Gli Ikariani mangiano sempre con altre persone, mai da soli, e trattano i pasti come un momento per rilassarsi e divertirsi. Il momento del pasto non è mai affrettato o visto come un peso, ma piuttosto uno dei momenti di punta del piacere nella propria giornata.

UNA PICCOLA TV NON HA MAI Torto A TUTTI

I nostri collaboratori condividono i loro programmi preferiti per guardare alla grande.

splendore

“Mi sono appassionato all'istante in questo show sulle donne lottatrici negli anni '80. È una bella fuga dai giorni nostri, dove tecnologia e dispositivi dominano tutto. "

Veep

"Questo spettacolo è diventato la mia versione aggiornata di Seinfeld, episodi esilaranti pieni di Julia Louis-Dreyfus, umorismo inappropriato e colpi di scena nel panorama politico, il tutto in capsule da 30 minuti."

Un mondo diverso

“Quando questo spettacolo è arrivato su Netflix, l'ho unito tre volte, puramente per nostalgia. Lo adoro perché è rilevante, indipendentemente dall'anno, culturalmente potenziante e sempre divertente. "

Amici

“Di solito è l'ultima cosa che faccio di notte prima di andare a dormire. Lo spettacolo è confortante per me. Se ho una giornata stressante, una giornata triste, qualunque cosa, accendo Amici. È divertente. È riconoscibile. È felice. E rende tutto a posto. "

Questo articolo è apparso originariamente nel numero di settembre 2017 della rivista SUCCESS .
VEEP: FOTO 12 / ALAMY STOCK PHOTO; GLOW, UN MONDO DIVERSO, AMICI: PICTORIAL PRESS LTD / FOTO DI STAMPA ALAMY