Come ottenere di più da tutto ciò che desideri

Kim era una wedding planner che lavorava sette giorni alla settimana. Era moglie e madre di tre bambini piccoli, uno con Asperger, e si stava perdendo la vita. Tra riunioni con i clienti, eventi, scartoffie, commissioni e obblighi familiari, Kim era costantemente in movimento. Ognuno dei suoi figli aveva anche orari completi e si trovò a essere trascinata in un milione di direzioni diverse contemporaneamente. Si sentiva ansiosa, esausta e costantemente in ritardo.

La storia di Kim è quella che ascoltiamo troppo spesso. Dal burnout al senso di sopraffazione alla disperazione, i sintomi della mancanza variano da persona a persona. Ma tutti indicano la necessità di qualcosa di più: più felicità, più salute, più ricchezza. E il segreto per ottenere tutti e tre questi è lo stesso. È il segreto di Er.

Er è un aggettivo che descrive qualcosa che desideri di più nella tua vita. La maggior parte delle persone vuole essere più ricca, più felice e più sana. Quello che non capiscono è che il segreto per ottenere di più nella tua vita sta nell'amplificare un Er già nella tua vita. Potrebbe essere necessario rischiare più audace, sognare in grande o connettersi più da vicino. Se sei un imprenditore o un leader, potrebbe essere che devi essere più chiaro, più franco, più gentile o più stabile. Nella tua vita personale, potrebbe essere il momento per te di uscire ed essere più coraggioso, rimanere impegnato ed essere più forte, o essere vulnerabile ed essere barerato con le persone che ami.

Il segreto di Er è una decisione di rifiutare i tuoi vecchi, accettabili modi di vivere e lavorare che stanno creando risultati inaccettabili. Nulla cambia fino a quando qualcosa non cambia e, come ha imparato Kim, un cambiamento può cambiare tutto.

Per Kim, il vero valore dei cambiamenti che apporti attraverso Er sono emotivamente curativi e non solo guadagni finanziari o materiali. Il segreto è una strategia per la felicità e la realizzazione di tutta la vita e può (e dovrebbe) avere un impatto su ogni area della tua vita: spirituale, relazionale, finanziaria, fisica e mentale.

Quindi, perché arriviamo in primo luogo a un luogo così carente nella nostra vita? Ci sono quattro ragioni:

1. Cattivi nastri: molti di noi suonano continuamente cattivi "nastri" nelle nostre teste e diventano le voci che sentiamo di più. Queste credenze negative riecheggiano nelle nostre menti fino a quando non crediamo alle idee che dicono che non avremo mai successo. Ciò che diciamo a noi stessi è un predittore di quanto Er otterremo - a un certo punto, dobbiamo dire, Basta e basta e diventiamo disposti a cambiare.

2. Chiarezza : a volte perdiamo la nostra passione. Il nostro scopo diventa sfocato. Diventiamo passivi e procrastiniamo qualsiasi vero cambiamento. Senza una chiara visione di dove vogliamo andare, non possiamo assolutamente ottenere più di ciò che vogliamo nella vita.

Questo era il problema di Kim. Quando ha iniziato come wedding planner, amava il tempo che le offriva e le piaceva lavorare. Ma quando il suo programma divenne più frenetico e dopo essere diventata madre, scoprì che non aveva più la stessa passione per i suoi affari.

3. Mancanza di osservazione : Benjamin Franklin una volta disse: "L'occhio del maestro farà più di entrambe le sue mani". Quando non ci fermiamo ad analizzare veramente quali nuovi sforzi guiderebbero i nostri risultati desiderati, restiamo bloccati in un solco di azione improduttiva. Diamo solo forza bruta, tempo e denaro a un problema o obiettivo senza davvero riflettere e osservare quali cambiamenti specifici renderebbero tale obiettivo una realtà o quel problema scompare.

4. Assenza di fede: spesso sappiamo cosa dovremmo fare, ma non applichiamo lo sforzo perché la paura ha preso il sopravvento. Sentiamo una profonda incertezza sul fatto che saremo in grado di raggiungerlo o meno. La paura deve essere sostituita con la fede, che è in parte definita come la certezza delle cose sperate affinché avvengano azioni nuove e appropriate.

La buona notizia è che, indipendentemente da ciò che ti ha portato nella carreggiata, l'uscita è la stessa. Ecco quattro domande fondamentali che puoi porre a te stesso e quindi applicare a qualsiasi situazione, obiettivo o problema per sbloccare l'abbondanza di Er nella tua vita:

1. Cosa voglio e dove voglio andare? Accendi i tuoi sogni! Se non stai sognando, stai diminuendo. I tuoi giorni migliori sono davanti a te se sei chiaro su dove vuoi andare. Abbiamo un Dream Board che illustra 13 aree della nostra vita in cui vogliamo più Er. Sono 3 'x 4' e lo fissiamo dalle quattro alle cinque volte al giorno, ordinando le nostre azioni attorno a quelle aree chiave.

2. Perché non ho quello che voglio? Togliti gli occhiali color rosa e decidi cosa è inaccettabile. Sii onesto! Il tuo elenco inaccettabile è l'elenco più potente che puoi creare. La vita tenderà a darti ciò che tolleri. Se non sei disposto a "fermare" qualcosa, non ha valore a batterti per quei risultati negativi.

A Kim mancavano abitualmente cene, partite di baseball e chiesa con la sua famiglia. Alla fine, fece un passo indietro, tracciò una linea nella sabbia e disse: "È inaccettabile". In tal modo, ha sbloccato l'opportunità di nuovi comportamenti e nuovi risultati.

3. Quanto sono chiari i miei piani e quando inizierò e finirò? Rompilo. Definisci il tuo problema, situazione o obiettivo e decidi i passi quotidiani obbligatori che, una volta presi, ti spingeranno in quella direzione. Quindi determinare "quando" lo otterrai. Ecco la chiave: se non fissi una data nel tuo sogno, non avrai la disciplina per guidare verso quel destino. Ogni giorno, a colpo sicuro, fai il passo successivo.

4. Come sono i miei progressi e sento che sta arrivando un payoff? La maggior parte delle persone non è disposta a sentirsi a disagio o a fare i grandi compromessi per ottenere le cose che dicono essere importanti. Paga il prezzo. Il dolore è a breve termine: il payoff può durare una vita. Impegnati quotidianamente in tutto ciò che serve per garantire progressi, piccoli o grandi. La tua regola empirica dovrebbe essere, non è mai una questione di se, solo quando accadrà.

Per Kim, questo significava tornare a scuola. Sapeva che per cambiare carriera avrebbe avuto bisogno di più istruzione. Quindi ha tagliato un paio di giorni di lavoro e si è impegnata a studiare quei giorni. Sacrificando le sue entrate a breve termine, ha investito in profitti a lungo termine.

Svelando il segreto di Er, sei anni dopo, Kim ha conseguito un BA e un master in Special Education. Insegna solo quando i suoi figli sono a scuola, liberando tempo ed energie per la sua famiglia. E si sente soddisfatta nella sua carriera, che le offre l'opportunità di aiutare altre famiglie.

Una volta che hai più Er, il vero segreto è come mantenerlo. Sappiamo tutti come iniziare una nuova abitudine, ma la parte difficile è rimanere coerenti. Pratica queste strategie e il tuo Er crescerà a passi da gigante:

1. Scarica ed esegui. Sbarazzati degli oppositori nella tua vita. Niente più drag-me-down. Circondati di vincitori, persone che possono incoraggiarti e spingerti in avanti. Trova supporto, in un allenatore, un terapista, un amico, un manager, un mentore. Per ottenere risultati positivi, dobbiamo circondarci e immergerci in vasche profonde di positività.

2. Premi control + alt + cancella. Non lasciare che le battute d'arresto ti fermino o scoraggino. Il passato può liberarti. Se hai bisogno di un riavvio, chiedi quando sono stato al meglio? Guarda al passato e chiedi: cosa mi ha reso grande e come lo ripeto? Quindi non distogliere lo sguardo dai tuoi progressi. Sappi che qualsiasi battuta d'arresto non definisce Er: la raffina. Ti tiene concentrato sui risultati crescenti positivi. Cambia marcia, ruota e ricomincia a un nuovo corso di azione tutte le volte che è necessario e manterrai il tuo Er.

3. Festeggia alla grande. Sii davvero, davvero, molto orgoglioso di te stesso. Dire che amo me stesso ha un impatto enorme sulle prestazioni. Nella sua intervista con Oprah Winfrey alla Super Soul Sunday, la dott.ssa Christine Northrup ha detto: “Saresti stupito di cosa cambierebbe la tua vita in meglio se per 30 giorni, guardassi allo specchio e dicessi semplicemente 'Ti amo . Ti amo davvero. '”Questo piccolo rituale 20 volte al giorno ricollega il tuo cervello e ravviva la tua anima interiore e la tua dignità. Trova le vittorie più volte al giorno che puoi. Ti amo e ti ricompenso! Festeggia le piccole pietre miliari e otterrai grandi risultati.

4. Trova le tue trecce. Quali sono le tue trecce? Qual è la tua ragione principale per tutto? C'è potere nell'avere una molla da cui si ricava una motivazione significativa. Uno dei nostri clienti, Brian, ha scoperto il segreto di Er quando i suoi affari erano in rovina. Ha applicato i principi che abbiamo stabilito per lui e le sue prestazioni aziendali sono aumentate del 300 percento in 12 mesi. Quando gli abbiamo chiesto come fosse rimasto così concentrato sul suo piano, ha semplicemente detto, "Pigtails". Quindi ha sollevato il suo iPhone e l'immagine sul suo schermo era della sua figlia rossa di 8 anni in trecce. Questa era la sua motivazione. Qual è il tuo?

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