7 turni mentali cruciali per ottenere tutto ciò che desideri

Quando decidi di abbracciare un profondo cambiamento di vita, fa paura, perché il cambiamento fa paura . Ma l'unico modo per affrontare con successo il cambiamento è dominarlo e, una volta fatto, lanciare la tua vita alla fine arriverà facilmente e naturalmente.

Puoi iniziare con questi sette turni di mentalità:

1. Prenditi del tempo per definire la tua visione e la tua passione.

Non c'è visione senza vedere. Quindi esci dalla tua zona di comfort. Sperimenta, senti e gusta ciò di cui sei appassionato. Esci e scopri te stesso, ciò che rappresenti e ciò che ti oppone. Quindi chiediti cosa vuoi nella vita e perché è importante per te. Trova ciò che ti dà fuoco.

La tua visione riguarda te e i tuoi desideri e deve essere completa, chiara e brutalmente onesta.

2. Diventa chiaro e molto preciso su ciò che desideri.

Le persone sono generalmente vaghe; hanno solo una pallida visione di ciò che vogliono. Prova a fermarti e fare una pausa dalla gara quotidiana. Prendi un quaderno, scegli un luogo e un tempo tranquilli e annota ciò che vuoi raggiungere e come lo saprai quando lo avrai raggiunto.

Scrivi tutto. Il tuo cervello farà quello che vuoi, ma per arrivarci, devi essere molto specifico sulla tua missione. Quindi inizia a scrivere i tuoi sogni in dettaglio.

3. Rafforza continuamente la tua motivazione.

Spesso sai esattamente cosa vuoi, ma dopo aver surfato l'onda "go get it" per qualche tempo, puoi iniziare a perdere slancio. Questo è quando rallenti ed entri in una crisi. A volte devi raggiungere l'esterno per estrarre il meglio. Chiediti: chi è influenzato dal mio sogno? Chi ne trarrà beneficio?

Pensa a tutti i tuoi cari. Come sarebbero influenzati un anno dopo la realizzazione del tuo sogno? Che ne dici di due anni? Stai diventando più forte, i benefici per i tuoi cari stanno crescendo e l'impatto sulla comunità intorno a te si espande. Visualizza come si accumula tutto dopo cinque anni. Dieci anni. Concentrati su quella visione e senti l'energia.

Torna a questo esercizio di visualizzazione ogni volta che la tua motivazione ha bisogno di una spinta.

4. Prepara un piano per realizzare il tuo sogno e fissa una data di inizio.

Come raggiungerai il tuo sogno? Quali sono le competenze complete di cui hai bisogno? Quali nuove conoscenze devi acquisire? Uno dei modi più semplici per creare una tabella di marcia per il tuo viaggio verso il tuo sogno è quello di modellare le azioni delle persone che hanno già ottenuto ciò che desideri ottenere.

Trova quelle persone. Intervistali. Leggi i loro viaggi. Replica i loro passaggi. Imparare. Quando inizi, colpirai il terreno correndo.

5. Lavora sulle tue convinzioni.

Le nostre credenze sono esterne (ciò che diciamo ad alta voce) e interne (ciò che sentiamo in profondità nei nostri cuori). Le convinzioni interne sono quelle che chiamano gli scatti su ciò che senti veramente di te stesso, chi sei e di cosa sei capace. Dire che corri una maratona quando non credi che respirerai anche dopo cinque miglia non è una situazione vincente.

La buona notizia è che le credenze possono essere riscritte attraverso un diligente lavoro interno: meditazioni, affermazioni quotidiane, journaling, visualizzazioni creative. Usa tutto ciò che funziona per te.

Ricorda che le credenze guidano le percezioni, le percezioni guidano le abitudini e le abitudini guidano le azioni e il successo. Sei quello che pensi di essere.

6. Abbraccia la disciplina.

Se vuoi padroneggiare qualcosa, devi lavorare in modo coerente e con disciplina. Ciò include 1) impostare e seguire consapevolmente le abitudini quotidiane di cui abbiamo bisogno per raggiungere i nostri obiettivi e 2) essere profondamente consapevoli delle distrazioni.

Le abitudini che hai in questo momento sono specificamente orientate per aiutarti a raggiungere tutto ciò che hai già raggiunto. Se vuoi qualcosa di nuovo, devi cambiare le tue abitudini. Quindi quali nuove abitudini puoi impostare per te stesso nella ricerca del tuo sogno?

Disciplina significa anche sviluppare un allarme di distrazione . Devi essere coerente non solo nel mantenere le abitudini, ma anche nella decisione consapevole di raggiungere le cose giuste e stare lontano da quelle improduttive. Il multitasking è solo un mito moderno. La verità è che le persone di maggior successo sono focalizzate.

7. Decidi ogni giorno di compiere tre piccoli passi verso la vita dei tuoi sogni.

Facendo costantemente azioni apparentemente piccole, pianti semi di successo nella tua coscienza. Inizi a sentire i progressi che stai facendo e, col tempo, questi sentimenti diventano una convinzione e poi un atteggiamento.

Prima di saperlo, volerai verso la vita dei tuoi sogni.