Come seguire le risoluzioni del nuovo anno
Sommario:
Il mese scorso in questa colonna, abbiamo condiviso come elaborare in modo efficace le risoluzioni del nuovo anno che rimarranno valide per la durata del 2018. La corretta definizione degli obiettivi è la chiave per raggiungere ciò che desideri. Ma poi la domanda diventa: come mantenere queste promesse di sé per l'intero anno?
Non faccio obiettivi; Faccio temi. Un paio di anni fa, ho notato che la parte più difficile di mantenere le risoluzioni del nuovo anno era che i miei obiettivi erano così diversi all'inizio dell'anno rispetto a dove ero nel mezzo. Per risolvere questo problema, ho iniziato a nominare ogni anno "L'anno di ____". Riempo lo spazio in bianco con un tema che mi aiuterà a navigare nel modo in cui mi avvicino ai miei obiettivi invece di quello a cui mi rivolgo. L'anno scorso è stato L'anno dell'aggiornamento, che includeva una nuova TV, aggiornando il mio guardaroba, e ho anche ottenuto un nuovo lavoro e un cucciolo. Quest'anno è The Year of the Build, quindi sto costruendo una base scalabile per ogni area della mia vita.
Dopo aver scritto i miei obiettivi, aggiungo passaggi molto specifici per rendere la risoluzione una realtà. L'anno scorso i miei obiettivi erano di diventare più attivi e incontrare nuove persone. Lo schema scritto includeva i passaggi: partecipa a una gara al mese e unisciti a gruppi e club per corridori, ciclisti e appassionati di paddleboard. Alla fine dell'anno avevo partecipato a una dozzina di gare di corsa, paddleboarding, canoa, nuoto e altre gare. Ero nella migliore forma della mia vita e ora conto così tanti amici per tutta la vita da ringraziare per essermi unito a me in questo divertente viaggio.
Il modo migliore per essere sicuro di seguire qualsiasi risoluzione è di parlarne ai miei amici. In questo momento, ad esempio, ho fatto sapere a tutti quelli a cui tengo che sto finendo un libro di istruzioni per realizzare film per dispositivi mobili. Includo sempre una scadenza. Non sorprende che, quando sto chattando con gli amici, chiedano: "Come va il progetto del libro?" Il loro interesse mi motiva a spingere in avanti. Non voglio l'umiliazione di dover spiegare perché il libro non è stato fatto in tempo. Ho usato questa strategia per molti progetti nel corso degli anni. Sebbene non sia efficace al 100 percento, aiuta davvero.
Questo articolo è apparso originariamente nel numero di febbraio 2018 della rivista SUCCESS .
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