Come a prova di influenza la tua casa | casa senza germi

Mostra malattie invernali alla porta, mantenendo la casa come priva di germi. Questo sito ha alcuni suggerimenti tradizionali per rendere la tua casa una casa sana

La protezione inizia a casa

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Trattare con il virus che causa l'influenza può essere complicato. I funzionari della salute raccomandano di ricevere un vaccino antinfluenzale annuale e invitano tutti a proteggersi con una tattica consolidata: lavarsi le mani, bene e spesso. Questo potrebbe essere il modo migliore per fermare la malattia.

Ma nel caso in cui ti trovi di fronte ad un assalto invadente della malattia attraverso colleghi o bambini in età scolare, questo sito ha alcune strategie per rendere la vita il più difficile possibile per l'influenza, o qualsiasi altro germe, per mettere radici in la tua casa.

Attenzione per Germy Hot Spots

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Il lavandino, il telefono, i giocattoli per bambini e le maniglie delle porte sono siti di atterraggio popolari per virus e batteri. Se qualcuno è malato a casa, disinfettare quotidianamente, in particolare il telecomando e il telefono. Charles Gerba, microbiologo e autore di The Germ Freak's Guide to Outwitting Colds and Flu, afferma che telecomandi e controsoffitti possono essere i locali più ghiotti di tutta la casa. "Qual è la prima cosa che fai dopo che chiami malato? Prendi il telecomando, " dice. "Il sessanta per cento di loro contengono virus dell'influenza nella casa di una persona malata".

In effetti, dice Gerba, i telecomandi sono la cosa più interessante nelle stanze degli alberghi e degli ospedali. E dal momento che un virus come l'influenza si diffonde attraverso il toccare qualcosa che una persona malata ha anche toccato, o un oggetto che è stato starnutito, ripulire i luoghi che la tua mano solitamente passa è più importante.

Scopri di più su Health.com sui luoghi più interessanti che potresti incontrare durante un giorno medio.

Disinfetta la scrivania

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Secondo Gerba, l'ufficio di casa è un altro posto dove fare attenzione ai germi. "I desktop hanno 400 volte più batteri di un sedile del water", dice.

Gerba dice di disinfettare il tuo desktop settimanalmente, insieme al resto della casa. Questo potrebbe ridurre la tua esposizione a raffreddori e influenza fino al 50 percento.

Non dimenticare la spugna

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La tua spugna da cucina dovrebbe essere sostituita ogni due settimane. Se questo va contro i tuoi modi frugali, puoi metterlo a microonde per un minuto o eseguirlo in lavastoviglie per eliminare i germi.

Smettila di spingere i germi in giro

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Prestare attenzione a stracci, dishnag, stracci e altri attrezzi per la pulizia. A meno che non siano sterilizzati tra gli usi, si diffondono solo attorno ai germi che stai cercando di uccidere. "È una corsa libera per il virus", dice Gerba. Alcune delle case più pulite che ha provato avevano il più alto numero di germi. E prendi questo: alcuni disordinati scapalli testati molto bassi per i germi, che attribuisce a pigre pulizie. "Non muovono nulla, tutto è nel lavandino o nella spazzatura".

Ma non devi scendere nelle abitudini di scapolo per sconfiggere il contagio. Gerba consiglia una forte dipendenza dagli asciugamani di carta. Se non si desidera scorte di asciugamani usa e getta, lavare e asciugare gli strumenti di pulizia ad alte temperature in modo che la vostra casa sia pulita e priva di germi.

Esaminare attentamente il prodotto

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Ci sono molti prodotti che si definiscono "anti-batterici" sull'etichetta, dalla piastrella per pavimenti e vernice, al detergente per le mani e ai pennarelli magici. L'Environmental Protection Agency ha un elenco di 500 prodotti che disinfettano le superfici dure e non porose contro l'influenza. Include detergenti per la casa comuni come Pin Sol, Clorox e Lysol. Cerca la parola "disinfettare" o "disinfettare" sull'etichetta; ciò significa che l'EPA ha testato e approvato il suo potere di uccidere i germi.

Alcune alternative come il succo di limone, l'olio dell'albero del tè, l'olio di origano o l'olio di lavanda hanno proprietà che uccidono i microbi. Ma secondo il microbiologo dell'Università dell'Arizona, Charles Gerba, queste alternative naturali spesso funzionano più lentamente, hanno un impatto su uno spettro più piccolo di microrganismi e ne uccidono meno rispetto ai prodotti che hanno superato la raccolta con l'EPA.

Mettilo nel lavaggio

Foto per gentile concessione di GE Appliances

La moderna tecnologia può aiutarti a disinfettare per te attraverso una pulizia potente. Se stai già acquistando elettrodomestici, dai un'occhiata all'elenco degli elettrodomestici citati dalla NSF (ex National Sanitations Foundation). Il gruppo ha certificato dozzine di apparecchi per combattere i germi, inclusi essiccatori, lavastoviglie e lavatrici.

Lavastoviglie GE Profile, circa $ 920.

Crea un divertente lavaggio a mano

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Ci sono almeno sei occasioni ogni giorno in cui i bambini dovrebbero lavarsi le mani. Pertanto, la Visiting Nurses Associations of America, in collaborazione con Clorox Company e Families Fighting Flu, Inc. ha lanciato un programma per aiutare le persone a respingere il virus. Hanno creato una comoda tabella del frigorifero per coinvolgere i bambini nel corretto lavaggio delle mani. Insegna loro a tenere traccia di tutte le attività diurne quando il lavaggio delle mani è importante: prima dei pasti, prima di giocare con i bambini, dopo aver giocato con gli amici, dopo essere tornati da scuola, dopo aver usato il bagno, e, naturalmente, dopo ogni tosse o starnuto .

Scegli il Tagliere

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Mentre la domanda se il legno o la plastica è una superficie più pulita per un tagliere è più una questione di agenti patogeni di origine alimentare che di virus dell'influenza, vale la pena notare che i germi di qualsiasi tipo possono vivere su entrambi. E l'avvelenamento da cibo è tanto un problema di questi tempi quanto l'influenza.

Quindi quale è più sicuro? Il laboratorio di sicurezza alimentare dell'Università della California a Davis si sta appoggiando al legno. I taglieri di plastica possono andare direttamente in lavastoviglie, una virtù che ha guadagnato il favore di molti assassini di germi. Ma se si lava a mano, un tagliere di plastica sfregiato con la lama si attacca ai batteri, mentre i taglieri di legno non lo fanno. Robert Donofrio, direttore dei laboratori di microbiologia della NSF, dice di essere sicuro, avere una tavola per le verdure e un'altra per la carne. I pannelli di plastica devono essere lavati in lavastoviglie. Le tavole di legno dovrebbero essere fatte di legni duri e a grana fine, come l'acero.

Pensa al rame

Foto di Signature Hardware

Batteri e virus possono vivere circa venti minuti sulla manica o sul cuscino del divano. Ma possono vivere un paio di giorni sul piano di lavoro, o su altre superfici dure, non porose … a meno che quella superficie non sia di rame. L'EPA ha approvato il rame e le leghe di rame, come il bronzo e l'ottone, come un killer di batteri, e la ricerca in corso suggerisce che abbia anche proprietà antivirali.

In questi giorni non è difficile trovare lavandini in rame per il bagno o la cucina, o anche le maniglie delle porte e le piastre di commutazione nel metallo alla moda. O vai vintage e tira fuori quel classico hardware in ottone per la tua casa.

Aberdeen Smooth Double Well lavandino in rame, circa $ 1135.

Umidificare

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Alcuni scienziati ritengono che un aumento dell'umidità possa rendere più difficile la crescita e la moltiplicazione dei virus, e l'utilizzo di un umidificatore può contribuire a creare questo ambiente inospitale per l'influenza.

Ma fa attenzione; gli umidificatori possono allevare batteri. Le singole unità devono essere pulite regolarmente e un intero sistema di assistenza viene revisionato ogni anno, preferibilmente quando è disattivato nei mesi più caldi, dice Barney Burroughs, Presidente di Building Wellness Consultancy ed ex presidente della American Society of Heating, Refrigerating and Air Conditioning Engineers.

Honeywell TrueSTEAM Sistema di umidificazione, da $ 550 a $ 900

Scopri di più da Health.com su come gli umidificatori possono aiutare a sconfiggere l'influenza.

Vai Ultravioletto

Foto di Honeywell

Secondo Burroughs, la purificazione dell'aria può fare una piccola differenza nello stallo dei virus, anche se poche strategie offrono una protezione completa. Mentre i batteri, i pollini e gli allergeni sono rischi per via aerea, i virus si diffondono per lo più al tatto. Tuttavia, i sistemi di purificazione dell'aria ultravioletta mantengono la muffa e i funghi, che possono entrambi aggravare l'influenza, dallo sviluppo nel sistema di riscaldamento e raffreddamento.

Honeywell TrueUV Ultraviolet Treatment System, circa $ 285

Essere rialzista sulla filtrazione dell'aria

Foto di Honeywell

Il massimo vantaggio che si ottiene dalla tecnologia proviene dai depuratori d'aria. I filtri moderni catturano principalmente particelle più grandi come batteri, pollini, spore di muffe, ma qualsiasi virus che viaggia su un host più grande può essere catturato dal filtro. "Non è un vedere tutto, risolvere tutto, ridurrà, ma non eliminerà l'esposizione", dice Burroughs.

C'è un avvertimento, tuttavia: il sistema deve funzionare 24/7 per essere efficace. "Funziona solo se il ventilatore sta soffiando", dice Burroughs. Se usato correttamente, un sistema come il depuratore elettronico Honeywell cattura il 99% delle particelle più grandi e anche alcune delle particelle più piccole. E questo è un buon modo per impedire che il virus dell'influenza si diffonda nella tua casa.

Honeywell F300 Electronic Air Cleaner, circa $ 955 a $ 1280.

Dopo aver messo a prova di influenza la tua casa, fai un passo in più con i segreti delle donne che non si ammalano mai da Health.com.

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