Come trovare l'unità per avere successo

Le motivazioni alimentano le nostre azioni e il processo decisionale, ma poche persone sanno come identificarle e sfruttarle. Esistono due tipi principali di motivazioni:

• Intrinseco : valori e credenze profondamente personali.
• Estrinseco: premi tangibili, come la retribuzione o le conseguenze, come la punizione.

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Le motivazioni intrinseche sono le pulsioni più importanti e personali nella vita di una persona. Le motivazioni estrinseche sono legate a ciò che gli altri si aspettano da te e sono quindi meno significative. Numerosi studi hanno dimostrato che premi tangibili in realtà minano i sentimenti di autonomia e diminuiscono la motivazione.

Ecco alcuni modi in cui puoi identificare e far crescere le tue motivazioni intrinseche.

1. Medita.

La meditazione ti consente di lasciar andare gli attaccamenti e di connetterti con il tuo io interiore.

2. Crea un elenco.

A seconda di chi chiedi, ci sono ovunque dalle 16 alle 24 motivazioni umane - cose come la libertà, la realizzazione e la sicurezza. Un metodo per scoprire ciò che ti spinge veramente è quello di classificare un elenco di motivazioni dal meno importante al più importante.

3. Fai un test.

La maggior parte dei test di personalità identificano caratteristiche e tratti, non motivazioni. Caratteristiche e tratti rappresentano ciò che fai; le motivazioni sono il motivo per cui fai quello che fai. Un'eccezione è il test su Inside8.com. Rispondi a 22 domande per identificare le tue quattro o cinque motivazioni principali.

Indipendentemente dal metodo che scegli, conoscere le tue motivazioni può fare la differenza tra il solo superamento e il successo.

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Questo articolo è apparso originariamente nel numero di marzo 2017 della rivista SUCCESS .