Vai per l'obiettivo

La medaglia olimpica Dara Torres è di 6 piedi di ispirazione. Ma il nuotatore di 41 anni è più che una storia di benessere. Torres è determinata e guidata nella sua vita quotidiana come in piscina. Si dedica a perseguire le sue passioni e a seguire i suoi sogni - qualcosa che spera di instillare nella figlia di 2 anni, nelle donne e nelle ragazze di tutto il mondo. Dopotutto, i suoi sogni la portarono a Pechino.

Al suo ritorno dopo le Olimpiadi, la scrittrice SUCCESS Don Yaeger ha raggiunto Torres, che ha condiviso le sue intuizioni.

Quali intuizioni puoi offrire ad altri (anche non atleti) su come impostare e rimanere in pista per raggiungere gli obiettivi?
Ognuno ha i suoi alti e bassi quando fanno le cose, ma devi ricordare qual è il risultato finale quando stai vivendo quei momenti difficili. Penso alla fine e ai miei sentimenti di successo, e questo mi fa andare avanti. Ho sicuramente fissato degli obiettivi per me stesso e provo a non distrarmi troppo cercando di raggiungerli. E ricorda sempre di divertirti!

Qualche strategia o suggerimento per superare gli ostacoli mentali è il massimo?
Gli ostacoli mentali sono difficili. Personalmente, se avessi avuto degli ostacoli mentali, sarei andato a parlare con il mio allenatore, che era la persona più importante per me durante questo ritorno. È così importante avere quella persona nella tua vita, un consulente di fiducia. La comunicazione è molto importante e ho imparato che è giusto contattare gli altri se stai attraversando un periodo difficile. Quando ero più giovane, interiorizzavo le cose. Non più. È un grande sollievo poter condividere.