Sette passaggi per ottenere il tuo matrimonio fuori da un solco

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Pensi mai che il tuo rapporto coniugale sia bloccato in un solco? Ti senti soffocato? Vedi il tuo matrimonio come andando da nessuna parte? Credi che voi due stiate crescendo?

Ci è voluto del tempo per ottenere il tuo matrimonio in un solco. Ci vorrà del tempo per far uscire il tuo matrimonio da un solco. Ecco un approccio in sette fasi per aiutare voi due a liberare il vostro matrimonio da un solco e riparare il vostro matrimonio.

Guida in autostrada

Quando si fa un viaggio su un traffico autostradale, di solito si muove senza intoppi.

Tuttavia, ci sono delle volte in cui potresti trovarti bloccato in un traffico in stallo che accelera a 20 mph.

Potresti provare la tentazione di scendere dall'autostrada. Le strade secondarie attraverso le varie città sembrano abbastanza chiare e si stanno muovendo bene. Poi pensi ai semafori, alle curve e alle svolte e riconsideri quella decisione.

Il matrimonio è molto simile alla guida sulle autostrade. Può essere facile per la tua relazione impantanarsi nel traffico e nella fretta della vita di tutti i giorni. La tua comunicazione potrebbe semplicemente strisciare avanti, più lentamente e più lentamente, finché non sarai tentato di pensare che un'altra relazione potrebbe essere la risposta a essere bloccati in un solco.

Se tutto va bene, dopo che ti sei fermato a considerare la realtà delle tue vite e ognuno di voi guarda alla propria responsabilità nel permettere al proprio matrimonio di essere in una carreggiata, entrambi si renderanno conto che il "facile o veloce" il percorso per cambiare le relazioni non renderà le tue vite migliori.

Sette approcci per uscire da un solco nel tuo matrimonio

Che cosa fai quando la superstrada arriva a un punto morto o il tuo matrimonio si sente come in una strada senza uscita? Una road map con alcuni percorsi alternativi o un dispositivo GPS aiuta in autostrada. Il modo per uscire da un solco è riconnettersi l'uno con l'altro.

Un fine settimana. Fai un weekend in un posto tranquillo senza figli, senza TV, senza Internet, senza faccende domestiche e senza lavoro dall'ufficio per distrarti l'un l'altro. Rendi questo un momento solo per voi due. Usa questo tempo per parlare tra loro. Parliamo di bei ricordi, di sogni futuri, di preoccupazioni e paure attuali.
Una data settimanale. Se le finanze sono strette o non puoi stare lontano dai tuoi figli per un intero fine settimana, trova un modo per trascorrere del tempo da soli l'uno con l'altro ogni settimana. Dire che avrai date mensili non è abbastanza buono quando il tuo matrimonio è in un solco. Hai bisogno di più tempo per ricollegarti l'uno con l'altro.
Una stanza tranquilla. Guarda il tuo ambiente domestico. Se non hai stanze nella tua casa che sono sgombre e invitanti, allora crea un tale spazio. Decidi insieme per rendere almeno una stanza nella tua casa libera da confusione. Se non riesci a ottenere una stanza sgombra in un fine settimana insieme, trascorri 15 minuti ogni giorno a lavorare nella stanza.Entrambi avete bisogno di uno spazio che vi consenta di sentirvi rilassati e calmi. Un tale ambiente può effettivamente farti sentire bene con te stesso e il tuo matrimonio.
Scrivi una lettera. Quando parli di questioni delicate nel tuo matrimonio, esprimiti senza mostrare ostilità. Non incolpare il tuo coniuge. Tieni il sarcasmo fuori dalla conversazione. Esamina i tuoi atteggiamenti riguardo al problema per vedere se contribuisci al problema nel tuo matrimonio. Se questo è difficile da fare per te, scrivi i tuoi pensieri e sentimenti su un problema, aspetta un giorno o due, quindi rileggi quello che hai scritto prima di dare la lettera al tuo coniuge.
Crea piani per il tuo futuro insieme. Chiedetevi se state vivendo come volete vivere. In caso contrario, fai un brainstorming sulle strategie per arrivare a dove vuoi essere: emotivamente, finanziariamente, fisicamente, ecc. Realizza piani specifici per raggiungere un obiettivo che voi due avete impostato.
Trascorri dieci minuti insieme ogni giorno. Sviluppa una routine per trascorrere dieci minuti da soli tutti i giorni. Rendi questo un momento per riconnettersi. Non è il momento di condividere le frustrazioni o di voler risolvere i problemi. Questi dieci minuti devono essere dieci minuti positivi insieme. Potresti passare dieci minuti a parlare delle tue aspettative del giorno o parlare delle cose positive che ti sono successe nelle ultime 24 ore. Puoi fare una passeggiata di dieci minuti insieme o fare esercizi di respirazione insieme. Quello che fai con quei dieci minuti non dovrebbe essere lo stesso ogni giorno. Alcune coppie seduti tranquillamente e guardando il tramonto o guardando le stelle.
Fai qualcosa di nuovo. Fai qualcosa di nuovo ogni giorno. Prendi un'altra strada verso casa. Mangia una verdura cucinata in modo diverso. Guarda uno show televisivo o un film che non hai visto. Scopri qualcosa di nuovo sul tuo coniuge. Muovi un mobile. Pianta semi di fiori che non hai mai piantato prima. Cammina su una strada o un percorso diverso. Gioca una nuova carta o un gioco da tavolo. Impara a ballare insieme. Non importa quello che fai che è nuovo. Ciò che è importante è condividere ciò che hai fatto con il tuo coniuge.