La disciplina equivale alla libertà

SOGGIORNO

Non preoccuparti della motivazione. La motivazione è volubile. Va e viene. È inaffidabile e quando contate sulla motivazione per raggiungere i vostri obiettivi, probabilmente non sarete all'altezza.

Così. Non aspettarti di essere motivato ogni giorno per uscire e far accadere le cose. Non lo sarai. Non contare sulla motivazione. Conta sulla disciplina.

Sai cosa devi fare.

Quindi: FACILO DA TE.

Lo fai con Disciplina.

MOTIVATA

Tutti vogliono un po 'di pillola magica - un trucco per la vita - che elimini la necessità di fare il lavoro. Ma questo non esiste.

No. Devi fare il lavoro. Devi tenere la linea. Devi FARLO ACCADERE.

Così. Dig in. Trova la disciplina. Sii la disciplina. Realizzare.

Questo è tutto.

ME VERSUS ME

Ci sono persone al mondo che hanno abilità, forza e talento che non avrò mai. Mai.

Queste nozioni secondo cui puoi "essere quello che vuoi essere finché lo vuoi abbastanza male" non sono vere. Sono fiabe.

Tutti abbiamo dei limiti. Non ho i geni giusti per essere un sollevatore di pesi olimpico. Non ho la genetica giusta per essere un velocista olimpico. O ginnasta. Certo, se mi fossi allenato per tutta la vita, forse avrei potuto diventare abbastanza decente in quegli sport.

Ma il migliore al mondo ? No. Semplicemente non ho il DNA per essere il migliore al mondo in quelle categorie.

Ma cosa significa? Significa che mi arrendo? Significa che ho smesso? Ovviamente no. Affatto.

Significa che cercherò di essere il migliore che posso essere. Il più forte. Il più veloce. L'essere umano più intelligente che posso diventare.

Questo è quello che sto per fare. E non importa che non sarò migliore degli altri quando mi confronterò con loro. No, guarderò gli altri che raggiungono la grandezza in una categoria e dirò: guarda cosa è possibile. Quanto posso avvicinarmi a quella grandezza? Quanto posso avvicinarmi a quella gloria?

Ma mia gloria, non succede davanti a una folla. Non succede in uno stadio o su un palco. Non ci sono medaglie distribuite.

Succede nell'oscurità del primo mattino. In solitudine. Dove ci provo. E ci provo. E ci riprovo. Con tutto ciò che ho, per essere il migliore che posso essere.

Meglio di me ieri. Meglio di quanto la gente pensasse che potessi essere. Meglio di quanto pensassi di poter essere. Più veloce, più forte e più intelligente.

E rivendica una vittoria che nessuno potrà mai togliermi. Mai. Una vittoria che si guadagna ogni singolo giorno. Una vittoria di determinazione, volontà e disciplina.

Una vittoria ottenuta perché: non mi fermerò.

RIMANERE

Non era in guerra. Non era in una battaglia. Non è in una mischia di fuoco e distruzione che la maggior parte di noi soccombe alla debolezza.

Siamo smontati, lentamente. Convinto a prendere una strada più semplice. Attratto dal comfort.

Molti di noi non sono sconfitti in una battaglia decisiva. Siamo sconfitti in una resa minuscola, apparentemente insignificante, in un momento che si stacca da chi dovremmo davvero essere.

Non è che ti svegli un giorno e decidi che è tutto: sarò debole. No. È un processo incrementale lento. Si scheggia alla nostra volontà, si scheggia alla nostra disciplina. Dormiamo un po 'più tardi. Ci manca un allenamento, poi un altro. Iniziamo a mangiare ciò che non dovremmo mangiare e bere ciò che non dovremmo bere.

VIGILANT

E, senza rendersene conto, un giorno ti svegli e sei diventato qualcosa che non avresti mai permesso.

Invece di essere forti, sei debole. Invece di disciplinato, sei disorganizzato e perso. Invece di andare avanti e progredire, ti stai muovendo indietro e in decomposizione.

E quelle cose accadono senza che tu le veda. Senza che tu li riconosca.

Così. Devi ESSERE VIGILANTE. Devi essere IN GUARDIA. Devi tenere la linea sulle piccole cose apparentemente insignificanti - cose che non dovrebbero importare - ma che fanno.

PAURA

La paura è normale Ogni persona prova paura ad un certo punto.

Cosa dovresti fare Passo. Passo. Fai il passo. Fai un passo aggressivo verso la tua paura: questo è il passo verso il coraggio.

Abbiamo paura di ciò che non sappiamo, e c'è solo un modo per affrontare quella paura: Step. PARTIRE.

E quella semplice azione, questo semplice atteggiamento risponde a tante domande.

Come si arriva in palestra ogni giorno? Passo. PARTIRE.

Come cambi la tua dieta? Passo. PARTIRE.

Come superare la paura del fallimento o la paura del successo o la paura della paura stessa? Passo. PARTIRE.

Come affronti la paura dell'ignoto? Passo. PARTIRE.

Non aspettare più. Non pensare più. Non pianificare più. Non contemplare più. Non fare più scuse o giustificazioni. Non razionalizzare nient'altro.

No. No. NO. NO.

Invece: sii aggressivo. Agire. Adesso.

E la prima azione che devi intraprendere? Il primo passo che devi compiere? Il primo passo che devi compiere è proprio questo: Passo.

Passo. Partire.

Adesso.

LE TENEBRE

Il sole non splende ogni giorno. Le tempeste arriveranno. Ci sono momenti in cui le notti saranno lunghe e buie e sarai solo. Ci saranno momenti in cui The Darkness sembra consumare tutto. Ma non lasciarti consumare.

Non lasciarti consumare. Anche nei periodi più bui. Anche nelle tempeste più forti. Anche quando il sole viene cancellato e il mondo sta crollando.

L'Oscurità non può estinguere la tua luce.

Voi. La tua volontà. La tua determinazione Non importa cosa stia succedendo, non importa quanto sia dura la lotta. Finché continui a combattere, vinci.

Solo la resa è una sconfitta. La fine è solo smettere. Perché The Darkness vince solo se lo lasci.

Non lasciare che The Darkness vinca.

Combattimento.

Combatti.

Combattere contro The Darkness è vincere.

Combatti.