Una guida alla fede, alla spiritualità e alla famiglia militare

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La fede o la spiritualità possono essere la pietra angolare di un'unità familiare militare. Tuttavia, laddove la maggior parte delle famiglie civili ha il beneficio della stabilità all'interno della propria comunità religiosa o gruppo di persone affini, le famiglie militari hanno un flusso costante di persone che entrano ed escono dalla loro vita.

Ciò non significa che sia impossibile costruire sulla tua fede mentre sei in servizio attivo. In effetti, il programma di salute psicologica di supporto ai servizi congiunti sottolinea pesantemente quanto sia importante il benessere spirituale per la salute generale delle nostre famiglie militari.

La spiritualità può essere classificata in una varietà di forme e la parola (o concetto) può significare cose diverse per famiglie diverse. La spiritualità può essere legata a una religione o una filosofia morale, oppure può esistere in modo completamente indipendente.

Qualunque sia la fede o il seguito spirituale con cui ti identifichi, sviluppare un piano per far crescere quella fede mentre progredisci nella vita militare è importante per il tuo benessere e per la tua famiglia.

Perché è importante

La spiritualità può offrire un senso e uno scopo a molte persone. Può essere un conforto e una fonte di forza durante i periodi o gli eventi stressanti. Ciò può essere estremamente prezioso quando tu (da adulto) stai affrontando alcuni degli aspetti più impegnativi e stressanti della vita militare, come schieramenti, lunghe separazioni, PTSD, lesioni e perdite.

I gruppi basati sulla fede o le organizzazioni orientate spiritualmente possono aiutare a fornire un senso di comunità agli individui e alle famiglie che sono separati da amici, parenti e anche da altri membri della loro famiglia.

La fede e il benessere spirituale possono essere particolarmente utili per i bambini. Potrebbe, ad esempio, essere in grado di fornire ai vostri figli preziosi strumenti che li aiuteranno a far fronte a situazioni difficili come dover dire addio ai loro amici ogni pochi anni, reintegrazione dopo lo spiegamento e adeguamento alle lesioni di un genitore.

Può anche fornire ulteriore stabilità nel tuo matrimonio e può servire come un tipo di piattaforma per prendere decisioni che possono influenzare il benessere mentale e fisico della tua famiglia.

Come trovare supporto

Trovare un gruppo di sostegno o un mentore nella propria fede può fare molto per rendere il tuo viaggio spirituale un'esperienza di crescita positiva. I gruppi di sostegno possono offrire preghiera, incoraggiamento e prospettiva che possono aiutare le famiglie militari a far fronte ai loro sentimenti e alle loro lotte.

I membri militari e le loro famiglie tendono ad adottare un atteggiamento indipendente, "posso farlo". Quella capacità di recupero, che è così spesso riscontrata nei militari, nei coniugi e nei loro figli, può essere un meraviglioso beneficio per la salute generale delle loro famiglie.Ma perché fermarsi qui? Trovare un gruppo di supporto compassionevole e comprensivo può aiutare la famiglia a far fronte in modo ancora più efficace.

Il Dipartimento per gli affari dei veterani offre una serie di risorse specificamente volte ad aiutare i membri militari e le loro famiglie a connettersi con gruppi di sostegno e leader spirituali nella loro fede di scelta. Dalla guida su come trovare un cappellano, per raggruppare le sessioni di preghiera e la meditazione, non mancano i modi per connettersi con gli altri membri della vostra fede.

Potrebbe anche esserci un grande vantaggio per visitare e conoscere alcune delle organizzazioni religiose vicine alla tua posizione attuale. Anche se devi trasferirti ogni pochi anni, alla fine del tuo periodo di servizio militare, potresti trovarti con una "famiglia di chiesa" molto grande in tutto il paese (e potenzialmente oltre). Quelle amicizie potrebbero rivelarsi inestimabili in tutti i cambiamenti che sperimenterai durante la tua vita militare (e post-militare)

Crescere da soli

La fede e la spiritualità sono cose molto personali, anche se giocano un ruolo importante parte in ciò che fa solleticare tutta la tua famiglia. Ecco perché è una buona idea rivolgersi al tuo cappellano, pastore, sacerdote o altro leader spirituale. Hai bisogno di uno spazio sicuro per esprimere le tue preoccupazioni e necessità. Tutto ciò che ti aiuta come individuo aiuterà anche la tua famiglia.

Raggiungere un luogo in cui ti senti stabile e sicuro nella tua vita spirituale e nelle tue convinzioni può aiutare a stabilire il tono di come tutti gli altri nella tua famiglia gestiscono la propria crescita spirituale.

La cosa importante qui è prendersi un po 'di tempo per trovare la propria definizione di quale sia la fede e / o la spiritualità. Alcune persone sono in grado di farlo da soli, facendo affidamento su yoga, esercizio fisico, meditazione o qualche altro tipo di cura di sé. Altri sono più a loro agio con un mentore o un partner di responsabilità che può aiutarli a guidarli. Non c'è giusto o sbagliato qui; dipende completamente da te.

Crescere come una famiglia

Non tutti nella tua famiglia saranno sulla stessa pagina quando si tratta di fede e spiritualità. Le probabilità sono che la tua famiglia sarà la parte più consistente della tua vita mentre progredisci nella tua carriera. Quindi è importante essere sempre rispettosi e comprensivi delle opinioni degli altri.

Gli studi hanno dimostrato una connessione tra la resilienza nei bambini e le loro relazioni e stabilità immediate. Quando tutto sta cambiando intorno alla tua famiglia, trovare quel terreno comune su cui costruire può aiutare a promuovere l'adattabilità nei tuoi figli. Può anche svolgere un ruolo positivo nella loro educazione e relazioni esterne. Quando i bambini non sono sicuri di come gestire una particolare situazione di sfida, avere una base di fede può offrire un punto di partenza per ottenere il loro orientamento emotivo.

Fai ciò che è meglio per la tua situazione

Non esiste una risposta valida per tutti alla domanda su come (o se) integrare la fede e la vita militare. Ogni membro della tua famiglia avrà una prospettiva diversa, e ci sono buone probabilità che tu e il tuo coniuge provengano da contesti diversi.

Parla con la tua famiglia dei loro obiettivi spirituali e dove vorresti crescere come unità e come individui. Da lì, puoi raggiungere le risorse appropriate per costruire sulla tua fede, indipendentemente da dove ti porta l'esercito.