Affrontare i sensi di colpa dopo la perdita del tuo animale

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Mettere a dormire un animale domestico amato è una fonte di devastazione per qualsiasi proprietario di animali domestici, ma può anche sorprendere anche molto senso di colpa. La colpa spesso intensifica il senso di perdita e può innescare sentimenti di insicurezza e prolungare il processo di guarigione. Anche in tempi di malattia da compagnia, il senso di colpa può avere un ruolo.

A volte queste cose accadono. Gli animali non possono parlare e i segni clinici possono essere pochi o molto sottili.

Come amanti degli animali, facciamo il meglio che possiamo e cerchiamo di imparare da ogni esperienza.

Cos'è la colpa?

Esistono molte definizioni per la parola senso di colpa , ma quella che si adatta meglio alla colpa correlata agli animali domestici è "sentimenti di colpevolezza specialmente per reati immaginati o da un senso di inadeguatezza". Gli animali domestici dipendono da noi per il cibo e il riparo e non possono dirci direttamente come si sentono, così quando succede qualcosa al nostro animale domestico (cioè malattia, incidente, morte), le sensazioni di lasciare il vostro animale domestico spesso si trasformano in sensi di colpa, rabbia o rifiuto . Le domande su "Perché non ho notato questo problema?", "Ho agito abbastanza in fretta?" e "Ho fatto tutto ciò che potevo?" sono comuni. È difficile essere obiettivi quando si tratta dei nostri animali domestici.

Qual è lo scopo della colpa?

Il senso di colpa lieve può effettivamente essere utile; imparare da un errore o imparare a osservare meglio un animale domestico per i segni di malattia sono risultati positivi dall'autoesame indotto dalla colpa.

Quando il senso di colpa si intensifica o non scompare, è quando può essere dannoso per l'autostima e altre relazioni.

Come puoi affrontare il senso di colpa?

La colpa è stata descritta come rabbia rivolta all'interno, ed è spesso associata all'emozione della rabbia, uno dei "cinque stadi del dolore". Tutti si riprendono dal dolore a ritmi diversi, ma ecco alcuni suggerimenti per ridurre la quantità di rabbia / colpa e avviare il processo di guarigione.

Vacci piano con te stesso. Ferma il discorso serio di sé. Sappi che hai fatto il meglio che potevi, date le circostanze. Gli incidenti accadono, le malattie accadono e le persone commettono errori.
Parla dei tuoi sentimenti con un amico fidato o un familiare; qualcuno con una certa prospettiva sulla situazione.
Cerca di reindirizzare i sentimenti di inadeguatezza o di illecito alle volte che hai condiviso con il tuo animale domestico in buona salute; le ore che hai fornito per il tuo animale domestico e si è preso molta cura del tuo animale domestico.
Parla con il tuo veterinario se hai delle domande persistenti sulle condizioni del tuo animale domestico.
Parla con un consulente del dolore o chiama una hotline per la perdita degli animali domestici.

Rilasciare il senso di colpa non significa che non ti importa o non ti interessa il tuo animale domestico. Liberarsi dai sentimenti di colpa rabbiosi e distruttivi è salutare per tutte le persone coinvolte.