Crockpot Avena rotolata Farina d'avena Ricetta per la colazione

Assicurati di utilizzare l'avena tagliata in acciaio in questa deliziosa ricetta per la colazione a base di farina d'avena Crockpot. Puoi trovarli in barattoli accanto a normali fiocchi d'avena nel supermercato.

Di cosa avrai bisogno

• 1 tazza di avena tagliata in acciaio
• 1 tazza di mirtilli rossi secchi (e / o mirtilli)
• 1 tazza di datteri, tritati
• 4 tazze di acqua
• 1/2 tazza metà e metà
• 2 cucchiai di miele

Come renderlo

1. Spruzzare all'interno della pentola a cottura lenta con spray da cucina antiaderente. Unire tutti gli ingredienti tranne metà e metà e il miele nel fornello lento, coprire e cuocere a fuoco basso per 7 - 8 ore.
2. Mescolare a metà e metà e miele, e servire.

• Se ti piace più consistenza nella tua farina d'avena, puoi tostare l'avena prima di cucinare. Metterli in uno strato superficiale su una teglia e tostarli a 350 F. per 15 o 20 minuti, mescolando una volta durante il tempo di cottura, fino a quando l'avena avrà un colore dorato più scuro. Lasciare raffreddare completamente prima di combinare il resto degli ingredienti nella ricetta. Mescolare bene prima di servire.

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