Cavoletti di Bruxelles Insalata di aneto
merluzzo al limone e verdure al vapore | dieta | CasaSuperStar (Settembre 2024)
Ispirato a un'insalata che ho ordinato in un locale per condividere con i colleghi ma ho finito per divorare più o meno da solo, questa insalata di cavoletti di Bruxelles rasata è un po 'fuori dal comune sentiero. Dill è solitamente associato alla cucina primaverile e all'inizio dell'estate, quindi vederlo abbinato al menu in autunno con un ortaggio classicamente autunnale ha raggiunto il mio interesse. Sono stato ricompensato con una scodella di dolce e tenera anice che ravviva lo scricchiolio spezzettato dei cavoletti di Bruxelles rasati, il tutto sormontato da pezzi croccanti di mandorle tostate finemente tritate. A casa ho sperimentato con l'aggiunta di pecorino salato invecchiato al mix.
Una o entrambe le mandorle e il formaggio funzionano, ma niente di meglio batte lo scricchiolio aggiunto di noci in cima a questa creazione fresca, e poi il formaggio aggiunge un buon successo di umami. Se si usano solo mandorle, assicurarsi che siano salate, dal momento che quell'elemento salato è assolutamente fondamentale per portare quest'insalata al suo meglio.
Di cosa avrai bisogno
- 1 chilo di cavoletti di Bruxelles
- 1 scalogno
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di aceto di champagne
- 1/2 cucchiaino di zucchero o sciroppo di agave
- 2 cucchiai di aneto fresco tritato
- 20 mandorle salate tostate e / o 1 pecorino stagionato 1 oncia
Come realizzarlo
- Tagliare le estremità dello stelo dai cavolini di Bruxelles. Rimuovere le foglie esterne più scure (scartarle, se necessario, ma le conservo sempre per piatti come un'insalata tiepida).
- Usa una mandolina da cucina o un coltello affilato e una mano ferma per tagliare i cavoletti di Bruxelles nel senso della lunghezza il più sottile possibile. Mettili da parte.
- Sbucciare e tritare lo scalogno e metterlo in una grande ciotola (abbastanza grande da contenere e gettare i cavoletti di Bruxelles una volta che il condimento è fatto!).
- Mescolare olio, aceto e zucchero. Immergere in un cavoletto di Bruxelles e assaggiarlo. Regola l'aceto per più acido o zucchero per più dolcezza a piacere. Ricorda che aggiungerai l'elemento salato alla fine con le mandorle e / o il formaggio.
- Aggiungi i cavoletti di bruxelles rasati e l'aneto e mescola per unire. Vuoi che tutto sia uniformemente rivestito con la medicazione. Dividere tra 4 o 6 piatti di insalata o ciotole, se lo si desidera, o lasciare in una grande ciotola di servizio.
- Tritare finemente le mandorle e / o grattugiare finemente il formaggio. Cospargere uno e / o l'altro su ogni porzione.
Mentre questa insalata è sicuramente al suo meglio subito dopo essere stata preparata, gli avanzi non sono nulla da starnutire. Mantieni coperto e refrigerato per un massimo di 2 giorni per un trattamento meno sorprendente ma ugualmente delizioso.
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