Ricetta per frullati di arancia e fragole
FRULLATO / SMOOTHIE di fragole, banana ed arancia (Settembre 2024)
Dal colore vivace, con un delizioso sapore dolce-acido, il succo d'arancia sanguigna rende sofisticato il frullato standard. Questo frullato di fragole all'arancia rossa sarebbe un'aggiunta perfetta al menu del brunch di San Valentino o della mamma. Usa le bacche congelate e non zuccherate per un frullato frizzante. È inoltre possibile aumentare il fattore di indulgenza utilizzando yogurt congelato al posto di yogurt normale.
Cosa ti servirà
- 2 tazze (16 once) succo d'arancia rossa
- 1 tazza di fragole fresche o congelate, lavato e mondato, preferibilmente biologico
- 3/4 tazza (6 once) di yogurt alla vaniglia, preferibilmente biologico
- 2 cucchiai di miele
- 4 cubetti di ghiaccio
- 4 fragole fresche, fette d'arancia e / o rametti di menta per guarnire (opzionale)
Come renderlo
- Mettere tutti gli ingredienti tranne i cubetti di ghiaccio in un frullatore e una purea fino a che liscio.
- Aggiungi i cubetti di ghiaccio e il polso finché non sono schiacciati.
- Versare in 4 bicchieri. Guarnire se desiderato e servire immediatamente. Godere!
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