Oli essenziali per la pulizia ecologica

Ti senti come se volessi solo rilassarsi dopo una dura giornata piuttosto che strofinare quel lavandino o vasca da bagno? O forse hai bisogno di una spinta di energia per entrare nell'umore di pulizia? Forse preferiresti davvero essere da qualche altra parte, come vagare in un campo di lavanda. No, non sto suggerendo di fare un massaggio, prendere una bevanda energetica, o bene, prenotare un volo per la Provenza. Ma puoi fare tutte quelle cose con alcuni oli essenziali aggiunti al tuo regime di pulizia.

Utilizzati in aromaterapia, gli olii essenziali sono una grande aggiunta a … Altri prodotti per la pulizia verde non profumati e ricette di pulizia naturale fatte in casa, come questo per un detergente per aromaterapia. Sono tutti naturali e biodegradabili perché provengono direttamente dalle piante. E con le loro potenti proprietà antisettiche, antimicotiche, antibatteriche e antivirali, ottengono lavori di pulizia!

Non solo gli oli essenziali ottengono le cose pulite, gli studi dimostrano che possono aiutarti in altri modi - dal sollevare il tuo umore a potenziare il tuo sistema immunitario. Di seguito sono riportati alcuni degli olii essenziali più comuni che si trovano nei prodotti per la pulizia verde e spesso i più economici e facili da trovare, quindi sono i migliori per iniziare con il kit di pulizia verde.

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  Lavanda (Lavandula angustifolia)

  

  Fotografia di Ebelien / Moment Open / Getty Images

  Hai bisogno di rilassarti? La lavanda, dimostrata per avere un effetto rilassante sul sistema nervoso e per aiutare con un sonno più profondo e più riposante secondo uno studio scientifico del 2005, sarebbe ottima da usare per la pulizia serale o dopo una giornata particolarmente stressante. Le sue azioni antisettiche, antivirali, battericide e fungicide lo rendono particolarmente efficace per la pulizia.
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  Limone (Citrus limon)

  

  Limoni. Foto © Karen Pelier

  Ti senti un po 'giù? L'olio essenziale di limone non è solo antisettico, antimicrobico e battericida, ma ha anche dimostrato di migliorare gli stati d'animo delle persone secondo uno studio del 2008 pubblicato in Psiconeuroendocrinologia , quindi prova a usare del limone per vedere il lato più luminoso delle cose . Il limone è anche ottimo per tagliare grasso e sporcizia. Creativi, i tipi di pulizia del verde culinario potrebbero godere di combinare il limone con oli essenziali erbacei come basilico o timo, che possiedono anche proprietà eccezionali … più per la pulizia.

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  Menta piperita (Mentha piperita)

  

  Pianta di menta piperita. Foto © Karen Peltier

  Hai bisogno di inventare? Rivitalizzante e stimolante, la menta piperita è la strada da percorrere se hai bisogno di fare un po 'di pulizia o vuoi fare un all-nighter! La menta piperita ha dimostrato di aumentare la vigilanza e persino migliorare le prestazioni lavorative secondo uno studio del 2008 pubblicato nel International Journal of Neurosciences e uno studio del 2003 pubblicato in Percettività e abilità motorie , rispettivamente.Il suo potere pulente è dovuto alle sue proprietà antisettiche.

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  Arancio dolce (Citrus sinensis)

  

  Arance. Foto © Karen Peltier

  Hai bisogno di un passaggio? L'olio essenziale di arancia dolce, rinfrescante e rinfrescante, chiamato anche semplicemente olio essenziale di arancia, è antisettico e ha dimostrato di presentare proprietà antifungine e antibatteriche. È anche un ottimo sgrassatore. Uno studio del 2011 nel Journal of Food Science ha mostrato come l'olio essenziale di Valencia (Valencia è un tipo di arancia dolce) ha inibito E. Coli e Salmonella durante il processo di refrigerazione della carne bovina. Quindi, l'olio essenziale di arancia sarebbe sicuramente buono per la pulizia dei taglieri … PIÙ e controsoffitti dove è stata la carne cruda. In aromaterapia, è spesso usato per alleviare l'ansia, la depressione, il nervosismo e l'insonnia, quindi è particolarmente potente se associato all'olio essenziale di lavanda, che ha proprietà simili.

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  Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

  

  Tea Tree (Melaleuca Alternifolia). Foto © Karen Peltier

  Vuoi un potente olio essenziale per la pulizia? Allora l'albero del tè è la tua risposta. A volte considerato da solo un forte odore, è spesso combinato con altri oli essenziali, come lavanda o arancia, nelle ricette di pulizia verde. Come antimicrobico, antimicotico, antisettico, battericida e insetticida, è difficile saltare quando si tratta di pulire il bagno o la cucina. Sono stati condotti studi scientifici che mostrano le sue azioni antibatteriche e la sua promessa di inibire alcuni tipi di influenza … Altri virus, che combattono le infezioni da stafilococco e persino curano il virus dell'herpes simplex. Nell'aromaterapia, l'albero del tè è consigliato per stimolare il sistema immunitario e nel trattamento delle condizioni respiratorie, come l'asma, la tosse, la sinusite e la pertosse. Quindi se ti senti come se stessi scendendo con qualcosa e devi comunque pulire, prendi l'albero del tè!

  Attenzione! Non conservare l'olio dell'albero del tè in bottiglie trasparenti, calore elevato o luce solare diretta in quanto può causare la variazione dei costituenti chimici dell'olio essenziale, con conseguente sensibilità in alcuni individui.

  Attenzione! È importante usare gli oli essenziali in modo sicuro. Se si ottengono oli essenziali negli occhi, sciacquare con acqua per 10-15 minuti. Consultare un medico se l'irritazione persiste. Se si ottiene oli essenziali sulla pelle, lavare con acqua calda e sapone. Un'eccezione: la lavanda non danneggia la pelle; infatti, viene spesso utilizzato direttamente sulla pelle per curare ustioni, punture di insetti, ecc.

  _Fonti: Battaglia, S. La guida completa all'aromaterapia . (2003). 2 ^o ed. Brisbane, Australia: il Centro Internazionale di Aromaterapia Olistica.

  _{Keville, K. (1995). Aromaterapia per manichini . New York: Wiley Publishing.}