App per raggiungere le risoluzioni del nuovo anno

Le risoluzioni del nuovo anno che prendi riflettono davvero i tuoi obiettivi personali? O stai solo prendendo le stesse risoluzioni di ogni altro laureato 47enne nella tua fascia fiscale?

Uno studio del gruppo Barna afferma che alcuni dati demografici hanno maggiori probabilità di prendere determinate risoluzioni. Ecco le risoluzioni più comuni prese dalle persone per il 2011 e i tipi di persone che tendevano a realizzarle:

Perdere peso / mettersi in forma

30%

donne, baby boomer, guadagni oltre $ 75.000

Paga il debito / Guadagna di più

15%

adulti divorziati, Gen X, Gen Y, con guadagni inferiori a $ 20.000

Migliora le relazioni

13%

laureati, guadagni oltre $ 75.000

Superare la dipendenza

12%

uomini, single, Gen Y.

Raggiungi gli obiettivi di carriera

5%

single, Gen Y, residenti nel Midwest, guadagni meno di $ 20.000

Migliora la spiritualità

5%

adulti divorziati

Ulteriore istruzione

4%

single, Gen Y, residenti nel Nordest

(Fonte: Barna Group Omni Poll 2011)

Quindi stai prendendo le stesse risoluzioni degli altri come te? Se lo sei, non è necessariamente una cosa negativa. L'importante è prendere decisioni alle quali puoi attenersi.

Lo studio ha anche scoperto che il 61 percento degli americani ha preso le risoluzioni del nuovo anno in passato. Di questi, circa uno su quattro afferma di aver subito significativi cambiamenti a lungo termine. Ma la metà non ha visto alcun cambiamento.

Per dare potere permanente alla lunga distanza, sii specifico, scrivili e cerca di costruire un modo per misurare i progressi - con check-in settimanali, requisiti di tempo, ecc. Entro febbraio, potresti sentire risultati invece di rimpianti.

Perdere la ruota di scorta

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