7 consigli per un sogno degno di nota
Hai sentito parlare del pisolino e della sua capacità di combattere quell'aspirazione di energia alle 15:00, ma sapevi che un pisolino per soli sei minuti può migliorare la funzione di memoria del tuo cervello? Gli studi dimostrano che anche l' anticipazione di un prossimo snooze può abbassare la pressione sanguigna.
Ma non tutti i pisolini sono uguali. Non puoi semplicemente sdraiarti, chiudere gli occhi e sperare per il meglio. Devi pensarci.
Quindi preparatevi per il pisolino perfetto seguendo questi sette passaggi:
Lunch Box Degno Falafel Kebab
Idea di ricetta per preparare facilmente spiedini di carne con falafel al forno, cipolle, pomodori e peperoni, serviti con salsa tahini.
6 consigli per la manutenzione estiva | consigli per la casa estiva
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10 consigli per il tuo sogno nel trambusto laterale
Se hai un sogno nel trambusto laterale, prendi in considerazione questi elementi d'azione per iniziare, ottenere efficienza, ottenere aiuto e motivarti.
