5 modi per riformulare l'errore

Immagina te stesso …

Il solo fatto di immaginare uno di questi scenari può far salire i nostri impulsi e far cadere lo stomaco. Questo perché noi, come esseri umani, temiamo il fallimento. L'anticipazione di ciò può portare a stress, ansia, rabbia, vergogna, rimpianto: tutto ciò può ostacolare il perseguimento delle vite che vogliamo condurre.

Prendi questo: alcune persone potrebbero desiderare ardentemente una spinta alla carriera - una nuova sfida, una promozione, persino l'avvio di un'impresa - ma la paura di fallire impedisce loro di assumersi i rischi necessari per attuare quel cambiamento. Quindi invece si trattengono, riluttanti a dare il 100 percento, e altri sono così paralizzati dalla paura che non ci provano nemmeno.

L'imbarazzo per il fallimento può indurre le persone a soffermarsi sui dettagli, magari addirittura a rimproverarsi per il risultato. Penso a questo come a strofinare il sale in una ferita. Fa male e impedisce la guarigione.

Quindi perché non riformulare questo concetto di fallimento?

Come psicologo clinico, sono specializzato nell'aiutare gli imprenditori a fare a modo loro in modo che possano avere le aziende di successo che desiderano. Un cliente è rimasto sconvolto dal fatto che non aveva ottenuto un grosso conto che aveva lavorato così duramente per ottenere.

"Ho fatto tutto il possibile", mi ha detto. “Ho messo ore in quella presentazione, ho persino comprato un nuovo abito, ho speso tempo e denaro che non avevo. Ora sono tornato al punto di partenza. "

Gli ho chiesto perché pensava di non avere il conto. Con uno sguardo di irritazione, rispose: "Perché non ero abbastanza bravo".

L'ho sondato per ulteriori possibili motivi. Questa è stata una mossa audace considerando il suo livello di frustrazione, ma speravo di scoprire cosa fosse davvero in gioco qui. "Non lo so. Perché non hanno mai voluto lavorare con noi all'inizio e mi stavano solo mettendo insieme. "

Abbiamo continuato questo processo. Dopo aver immaginato numerose possibili spiegazioni, il mio cliente ha capito: "Immagino di non sapere davvero perché ci abbiano rifiutato".

Bingo.

Certo, non ottenere il risultato desiderato può essere difficile. Non sto fingendo diversamente. La chiave, tuttavia, è non lasciare che questa battuta d'arresto ti impedisca di andare avanti.

A proposito, non è un fallimento, sono dati.

Ricordi la scienza del liceo? Il metodo scientifico è tutto basato sul fallimento. A volte i risultati sono coerenti con l'ipotesi e talvolta no. Quindi noti quali ingredienti o misurazioni non hanno prodotto il risultato desiderato e riprovi con quelli diversi, adottando un approccio diverso.

Non è un fallimento, sono dati.

È dal provare e fallire ancora e ancora che sono state compiute così tante cose che vale la pena raggiungere, dal processo di Alexander Graham Bell a tentativi ed errori nel suo modo di inventare il telefono per raggiungere Ferdinand Zeppelin in volo, dopo molti tentativi.

Quindi, come si può usare "fallimento" a proprio vantaggio? Prova questi cinque passaggi:

1. Smetti di giudicare.

Silenzia il tuo critico interiore. Quello che è successo è successo. Perdona te stesso e gli altri: la vergogna e il risentimento ti trattengono solo. Quindi, invece di soffermarti sul passato, concentrati su ciò che puoi fare nel presente e nel futuro. Non deve essere perfetto. Niente è perfetto. Impara da quello che è successo e continua a migliorare.

2. Concentrati sul PERCHÉ.

Come un detective determinato, imparziale, esplora ed elenca tutte le possibili ragioni del risultato. Questa raccolta vitale di dati ti aiuterà a creare il tuo prossimo approccio.

Se puoi, prova a determinare quali variabili precise hanno creato il risultato. Ad esempio, quando il mio cliente ha attraversato questo processo, ha scelto di ingoiare il suo orgoglio e chiedere alla persona in questione perché ha perso il conto. Ciò che ha imparato lo ha aiutato a ottenere i suoi prossimi tre account.

3. Sentirsi a proprio agio a disagio.

La paura del fallimento può causare la paralisi - dall'analizzare troppo ma non precipitare, dal rimanere nel regno della certezza. Ma nella zona di comfort di solito non si verificano cambiamenti potenti. Quindi cogli l'occasione, fai un salto calcolato … Permettiti di entrare in uno stato di disagio. Questo è l'unico modo in cui puoi realizzare il tuo potenziale.

4. È una maratona, non uno sprint.

Nessuno arriva al traguardo al primo tentativo. Anche il tuo percorso avrà i suoi alti e bassi. Non soffermarsi su ogni sprint di 100 metri; concentrati sul tuo obiettivo a lungo termine.

5. Riconosci i tuoi progressi.

Cerca di abbandonare qualsiasi cosa tutto o niente che pensi di essere colpevole. Cosa significa? "Non ci sono ancora riuscito" non è lo stesso di "Ho fallito". Se sei a metà gara, dovresti criticare te stesso per le miglia che non hai ancora percorso? No! Riconosci gli enormi progressi che hai già fatto e continui ad andare avanti. E prima che tu lo sappia, sarai più che a metà strada.

Non lasciare che la paura ti impedisca di raggiungere i tuoi obiettivi. E non accontentarti del piano sicuro. Impara dal passato per creare il presente e il futuro che desideri.