5 modi in cui il perfezionismo ti ostacola

Adam è stato negli ultimi minuti di quella che sembrava un'intervista di grande successo per il lavoro dei suoi sogni quando l'intervistatore gli ha chiesto di condividere le aree di sviluppo che sono apparse sulle precedenti recensioni di performance. Senza perdere un colpo, Adam ha condiviso che era "troppo un perfezionista".

Adam aveva provato questa risposta come il modo perfetto per condividere un'area di sviluppo che la nuova società avrebbe probabilmente considerato positiva. Ma i responsabili delle assunzioni sanno diversamente. Questa risposta all'intervista si colloca lassù con "Lavoro troppo duro" o "Mi preoccupo troppo" come una bandiera rossa.

Sì, il perfezionismo è spesso un distintivo che indossiamo con orgoglio, ma forse non dovremmo.

La vita e il lavoro non sono perfetti. Coloro che si adattano all'ambiguità, all'incertezza e trovano progressi nonostante ciò siano le persone veramente di successo che molto probabilmente raggiungeranno i loro obiettivi.

Ecco cinque modi in cui i perfezionisti ottengono a modo loro e modi per superare:

1. Non iniziare mai. I perfezionisti vogliono essere sicuri che la risposta, la strategia o il piano saranno impeccabili. Pensano che a meno che non ci sia certezza, è più sicuro non agire mai. Ma rispondere a domande come "Cosa posso fare oggi / questa settimana / questo mese?" Può aiutare a creare movimenti in avanti, e di solito non sono così spaventosi.

2. Essere troppo lento per muoversi. Per il mio libro, Make Waves, ho studiato persone che hanno iniziato cambiamenti su larga scala per trasformare le loro idee in realtà. Ho imparato che la maggior parte di queste persone ha un istinto che apprezza sia la velocità che la flessibilità. Come perfezionista, impara ad avere la sicurezza di iniziare ora, sapendo che puoi adattarti man mano che impari di più.

3. Procrastinare. Nella ricerca di Make Waves, ho anche scoperto che la procrastinazione è strettamente legata al perfezionismo. La procrastinazione può mascherare una mancanza di fiducia o la paura di sbagliare o di affrontare critiche. Pensaci: cosa ti sta facendo ritardare la tua idea o i tuoi obiettivi?

4. Non sapere quando il bene è abbastanza buono. Spesso ci riferiamo a questa abitudine come "paralisi dell'analisi" o quando abbiamo bisogno di un po ' più di informazioni per ottenere la risposta perfetta. Invece, prova a usare l'intuizione informata: la capacità di sapere quando ci sono abbastanza informazioni per decidere e andare avanti; ti sarà più facile adattarti in situazioni nuove o incerte.

5. Cercare la risposta giusta quando non ce n'è una. Pochissime situazioni nella vita hanno una risposta perfetta o anche solo una risposta. Quindi, diventa un "incrementalista", qualcuno che cerca progressi nella giusta direzione generale. Potrebbero esserci 10 percorsi per raggiungere il tuo obiettivo, quindi quando una porta si chiude, trova un'altra porta che si aprirà.

Prima di definirti orgogliosamente un perfezionista, sappi che probabilmente ti ostacolerà. Trova il percorso per progredire e un primo passo. Fidati di te stesso per correggere la rotta mentre procedi. Il tuo vero obiettivo probabilmente non è quello di essere perfetto comunque.

Come collegamento al perfezionismo, anche la procrastinazione ha i suoi pericoli. Dai un'occhiata al perché le persone ritardano, insieme ai modi per cortocircuitare il comportamento dannoso in te stesso e negli altri.