Le 5 paure che non hai mai avuto il coraggio di affrontare

La paura fa schifo. Ti fa, come, non voler fare cose interessanti che probabilmente ti renderebbero ricco, sexy e famoso. Ti fa sentire se stesso. Il che è strano. È come un molestatore emotivo che nessuno sta arrestando per qualche motivo. Ma dobbiamo arrestarlo. Dobbiamo arrestare per avere successo.

Per avere successo, dovrai "sentire la tua paura e farlo comunque" come si suol dire. Quando "loro" dicono questo, normalmente significano piccole paure sissy come parlare in pubblico, abbandonare il lavoro per iniziare un'attività e saltare alla base. Affrontare queste paure è bello, ma abbastanza superficiale. Penso che dobbiamo andare più a fondo e affrontare le nostre paure più deboli.

Affronta le seguenti cinque paure e cose come parlare con gruppi di umani che di solito sono più spaventati di te e gestire una piccola impresa sembrerà il gioco da ragazzi che sono veramente.

# 1 Il tuo io

Affronta te stesso.

Forse non ce ne rendiamo conto, ma siamo spaventati a morte da noi stessi: il nostro vero io, le nostre anime subconscie. Perché? Poiché i nostri veri sé sono gigantesche bestie spirituali di meraviglia che se noi o chiunque altro le dovessimo vedere manifestate in questa matrice deformata in cui viviamo, moriremmo di un attacco di cuore spaventoso sul posto. Lo stiamo giocando in piccolo per una ragione: se dovessimo affrontare noi stessi, sicuramente richiederebbe di fare qualcosa di epico, duro e pericoloso. Sì, potrebbe salvare il mondo e farci diventare miliardari o qualsiasi altra cosa, ma probabilmente sarà un sacco di lavoro. Fanculo. Più facile entrare e uscire ed essere tutto ciò che tutti gli altri possono essere.

Inoltre non sappiamo chi siamo. Pericolo straniero. Chi ha bisogno di un nuovo amico? Non me. Sto bene con quello che ho, grazie.

Vuoi affrontare te stesso?

Siediti davanti a uno specchio e dì a te stesso chi sei per cinque minuti al giorno. Molte persone non possono farlo per più di sette secondi senza odio per il loro riflesso e per andarsene. È così spaventato. Personalmente, inizio ogni mattina correndo sul trampolino il più velocemente possibile davanti a una parete a specchio per cinque minuti. Mi guardo negli occhi e mi dico che uomo feroce, potente, pericoloso. È un ottimo modo per iniziare la giornata: alluvione di endorfine e sessione di coaching motivazionale gratuita. L'unica cosa negativa è che non sono così coordinato, quindi non posso parlare e trampolino allo stesso tempo. Di solito cado e mi imbatto in qualcosa che non ha molto da offrire. In questo momento sono solo un pericolo per me stesso. Ma riesco a sentire l'affermazione che inizia a dare il via, penso.
Vai da un terapista o riunisci un gruppo di amici una volta alla settimana e racconta loro ogni cosa orribile che tu abbia mai fatto e ogni cosa cattiva che ti sia mai stata fatta. Sembra stupido? Non una persona su mille ha le palle per farlo. Ti do il doppio coraggio.
Vai a sederti in una foresta per tre giorni in completo silenzio e semplicemente non fare nulla. Guarda chi sei senza persone, TV, telefono, laptop, radio, auto o rumore oltre a grida di gufo. Nella misura in cui ti sembra insopportabile, non sai chi sei. Non hai mai affrontato te stesso.

Mi torturo regolarmente con tutte queste cose. Non ho paura di me stesso. Sono me stesso Quando le persone si incontrano con me, non si esibiscono né recitano. Non hanno una maschera. Mi prendono. E notano la differenza tra quell'incontro e quello prima e dopo, credimi. Perché ME è una bestia - una bestia non coordinata e purtroppo sicura (per ora), ma comunque una bestia.

# 2 La tua morte

Affronta la tua morte.

Di recente ho letto un libro intitolato The Denial of Death

del Dr. Ernest Becker, che consiglio vivamente (dichiarazione di non responsabilità: non leggere). In esso afferma che tutti noi abbiamo un complesso di immortalità. Tutti temiamo la morte più di ogni altra cosa, ma viviamo come se non moriremo mai. In altre parole, consapevolmente abbiamo le spalle rivolte alla morte e stiamo fingendo che non esista. Inconsciamente sappiamo che sta arrivando, temiamo e ne siamo controllati. Dobbiamo voltarci e affrontarlo. Perché sta arrivando circa il 100 percento di possibilità.

"Nessuno può dire con sicurezza che vivrà ancora domani". - Euripide

Affronta il tuo viso.

"Ogni uomo sopra i quarant'anni è responsabile della sua faccia". - Abraham Lincoln

Affronta tuo padre.

Questa è la massima paura a faccia in giù - tu e tuo padre - mano a mano (qualunque cosa significhi).

Scrivi un elenco di tutto ciò che tuo padre ha mai fatto che ritieni sia attualmente responsabile dei mali della tua vita e di qualsiasi tempo in galera che hai mai trascorso. Prenota un posto a sedere e togli tutto dal petto. Quindi perdonalo, abbraccialo e digli che lo ami comunque. Cosa, pensi che avesse un padre perfetto? Avere pietà. L'ho fatto e posso attestare la sua assoluta necessità sia per la relazione che per la tua crescita personale.

Uno su forse un milione di persone lo farà. Se hai uno di quei padri che fanno paura, ricorda questo … Si sta comportando in modo spaventoso perché ha paura. Niente è come sembra.

# 5 I tuoi demoni

Affronta i tuoi demoni.

Da cosa sei dipendente? L'alcol? Droga? Porno? I miei articoli? Fumo? Rabbia (violenza)? Lavoro (chiunque lavori senza sosta è in esecuzione da qualcosa)?

Preparati pubblicamente su Facebook e privatamente a qualcuno che ti renderà responsabile. SMETTILA. A meno che non siano i miei articoli, questa è una dipendenza semi-sicura.

Morale della storia: puoi fissare obiettivi, fare affermazioni, gestire bene il tuo tempo, visualizzare, fare elenchi di gratitudine e l'intera gamma del rigmarole di auto-aiuto. Ma se non diventi PROFONDO e affronti le tue paure più profonde, non avrai mai un successo reale e duraturo. Affronta le paure che gli altri non avranno mai il coraggio di affrontare e avrai una vita che gli altri non avranno mai.