7 citazioni motivazionali per aiutarti ad affrontare le tue paure (perché la preoccupazione non risolve mai nulla)

La paura è qualcosa che si nasconde nelle ombre delle nostre menti, qualcosa che ci perseguita, ci paralizza .

E come chiunque altro, so come si sente la paura. Quando sono in ansia per qualcosa, il mio stomaco fa capriole e la gola mi si restringe. La mia mente si ingarbuglia, confonde: la preoccupazione, il terrore, insegue i miei pensieri.

Di che cosa hai paura? Ci hai mai pensato davvero, le cose che ti distraggono, che ti trattengono? Vale la pena temere? Valgono davvero l'angoscia, lo stress? Probabilmente no. Perché la preoccupazione non risolve mai nulla, sai? Come ha detto l'autore Leo Buscaglia, "La preoccupazione non ruba mai domani dal suo dolore, oggi limita solo la sua gioia". Predicazione.

So che è più facile a dirsi che a farsi, fermarsi … Voglio dire, stai parlando con la regina del pensare troppo. Ma forse queste citazioni motivazionali sulla paura - sulla comprensione e sull'affronto - possono aiutarci entrambi.

Affrontiamo le nostre paure. Facciamo vedere loro il cui capo. Pronto? Sono.

1. “Nulla nella vita deve essere temuto, deve solo essere compreso. Ora è il momento di capire di più, in modo che possiamo temere di meno ”.

- Marie Curie

2. "Le paure non sono altro che uno stato d'animo."

- Napoleon Hill

3. “Ognuno di noi deve confrontarsi con le proprie paure, deve confrontarsi con esse. Il modo in cui gestiamo le nostre paure determinerà dove andremo con il resto della nostra vita. Vivere l'avventura o essere limitati dalla paura di essa. "

- Judy Blume

4. “L'azione è un ottimo restauratore e costruttore di fiducia. L'inazione non è solo il risultato, ma la causa, della paura. Forse l'azione che intraprenderai avrà successo; forse dovranno seguire azioni o aggiustamenti diversi. Ma qualsiasi azione è meglio di nessuna azione. "

- Norman Vincent Peale

5. “Gli ostacoli sono come animali selvatici. Sono codardi ma ti blufferanno se possono. Se vedono che hai paura di loro … sono suscettibili di balzarti addosso; ma se li guardi esattamente negli occhi, scompariranno alla vista. "

- Orison Swett Marden

6. “Guadagni forza, coraggio e fiducia in ogni esperienza in cui smetti davvero di guardare la paura in faccia. Sei in grado di dire a te stesso, ho vissuto questo orrore. Posso prendere la prossima cosa che arriva. Devi fare ciò che pensi di non poter fare. "

- Eleanor Roosevelt

7. "Fai sempre quello che hai paura di fare."

-Ralph Waldo Emerson