4 modi per costruire grinta quando ne hai più bisogno

Sei un "goal-getter", qualcuno guidato dal successo che fa avanzare il tuo cibo migliore per garantire che le cose vengano fatte? In tal caso, probabilmente conosci abbastanza bene l'etica del lavoro richiesta per avere successo.

Ma cosa succede se ti ritrovi a lottare per afferrare la motivazione di base, la gioia o la fiducia in te stesso per andare avanti? Cosa fai quando i tempi si fanno difficili e le difficoltà personali ostacolano il tuo desiderio di raggiungere?

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Denaro, tempo e altre preziose risorse impallidiscono rispetto al jolly che conosciamo e amiamo chiamato grinta . La psicologa Angela Duckworth, esperta di grinta, si riferisce ad essa come la capacità di prosperare durante le avversità. Rileva che averlo è un fattore predittivo di successo maggiore rispetto alle competenze cognitive o tecniche.

Sappi questo: la tua spinta interna a scavare in profondità e superare le sfide si rivelerà la tua più grande risorsa in tempi di incertezza. La grinta crea resilienza, specialmente quando sei alla fine della corda e hai bisogno di un motivo per andare avanti.

Hai grinta? In caso contrario, ecco come costruirlo e migliorarlo quando ne hai più bisogno:

1. Concentrati sul tuo "perché".

È vero, il tuo desiderio di fare qualcosa può variare di volta in volta. Sei umano, dopo tutto. Ti stancherai. Le tue priorità immediate potrebbero cambiare. Potresti anche mettere in dubbio la necessità di fare qualcosa. Ma, per superare il sotterfugio, devi concentrarti sul tuo "perché" - sai, quella ragione sconvolgente che hai reso questa cosa un "must" per cominciare? Quando il tuo perché è avvincente, le scuse scompaiono. Sarai quindi in grado di evocare la grinta per aiutarti a superare il "plateau dello sviluppo arrestato".

2. Sii il tuo miglior barometro.

Altri hanno certamente diritto alle loro opinioni, ma ciò non significa che dovresti renderle tue. Accogliere il feedback indesiderato di altri può rendere difficile l'invio alla tua chiamata. Ricorda, questo è il tuo obiettivo e c'è una ragione per cui hai scelto di raggiungerlo. Impara a fidarti della saggezza del tuo intestino. Sii chiaro che stai lavorando per i tuoi migliori interessi e che hai eseguito (o eseguirai!) La dovuta diligenza necessaria per garantire il tuo successo. Posizionarsi come consulente principale può darti la chiarezza e la fiducia necessarie per andare avanti, specialmente quando trovi che il sostegno genuino degli altri è desiderabile.

3. Trova un punto di riferimento per eccellenza.

È la prima volta che devi muoverti agilmente attraverso le trincee? Probabilmente no. Pensa a un momento in cui le probabilità non erano a tuo favore - quando non pensavi che le cose avrebbero funzionato - ma lo hanno fatto. Cosa c'era di diverso in quella situazione? Che cosa hai fatto diversamente? Quale saggezza puoi trarne e applicare allo scenario attuale? È probabile che tu possa trasportare un intero camion di intuizioni nella tua situazione attuale e ottenere una svolta tanto necessaria. Inoltre, aumenterai inevitabilmente i tuoi punti di riferimento combattendo ripetutamente attraverso le trincee.

4. Decidi di fare il lavoro a pezzi.

Nulla di valore viene mai creato dall'oggi al domani. Pensa ai diamanti, alle innovazioni mediche o tecnologiche, persino alla vita umana. L'eccellenza richiede tempo. Il punto qui è quello di abbracciare l'imminente sollevamento di carichi pesanti. Piuttosto che capitolare, rimboccati le maniche e rimani fermo nella mente per fare il lavoro, non importa quanto possa essere difficile o dispendioso in termini di tempo. Invece di provare a sfamare te stesso ogni compito, spezzali in pezzi di dimensioni ridotte chiamati "pezzi". Rivolgili individualmente e delegali dove necessario. Troverai ogni attività più accessibile quando compartimentata, che è esattamente il punto.

Quando le cose si fanno difficili, i duri non vanno avanti. Invece piantano i piedi su un terreno solido e si preparano all'incontro raggiungendo la grinta, uno straordinario alleato, specialmente in tempi di avversità.