3 domande per svegliarsi e smettere di vivere con il pilota automatico

Una volta o l'altra siamo stati sorpresi a costeggiare il pilota automatico. A volte è propositivo e strategico, programmato come un modo per ricaricare e creare slancio per la prossima grande mossa. In questi casi, viaggia via. Non puoi essere sempre attivo, e dare alla tua mente lo spazio per vagare è effettivamente utile: dare priorità alle rotture del cervello durante il giorno, la settimana, il mese, ecc., Viene mostrato per aiutare a costruire la consapevolezza e mantenerti concentrato su ciò che è importante.

Ma più spesso, non riconosciamo che le nostre vite sono bloccate sul pilota automatico, gestite dai nostri impegni, dai nostri calendari di Google, al posto della nostra persona. Questo è pericoloso. Questo è quando alzi lo sguardo dal tuo computer e ti rendi conto che metà dell'anno è passato e non ti sei registrato per quel corso di cucina o quel viaggio in campeggio con gli amici. Questo è quando la gente dice: “Il tempo si muove così velocemente; dove va?"

Il tempo scorre allo stesso ritmo, con o senza la nostra autorizzazione. La differenza sta nel fatto che siamo presenti per questo. Quando sei intenzionale con il tuo tempo, lo senti passare. Sai esattamente dove vanno i minuti, perché come un acconto, ogni ora ti spinge in avanti. La lunghezza della tua lista di cose da fare non ha alcuna relazione con l'effettiva trazione. La trazione intenzionale di comprensione richiede uno scopo ponderato dietro tutto ciò che fai e, sfortunatamente, non esiste un'app per questo.

Quindi, come ti rimetti al posto di guida? Il primo passo è riconoscere quando sei stato avviato dal lato passeggero. Inizia con queste tre domande:

1. Dove voglio essere, professionalmente o personalmente, tra un anno?

Cerca di non guardare oltre un anno nel futuro. Può arrivare a scrutare travolgente fino a cinque anni, ma molti hanno la tendenza a sottovalutare il proprio potenziale e potrebbero puntare troppo in basso con meno tempo. Un anno mantiene l'obiettivo leggermente fuori dalla portata e offre un maggiore senso di realizzabilità.

Essere onesti. Se non sei felice in questo momento, scava in profondità e poniti le domande scomode su ciò che deve cambiare.

2. Quali piccoli passi posso fare per raggiungermi?

Hai 365 giorni. Come vuoi investirli? Potresti non sapere quali passaggi sono necessari a prima vista e va bene. Se ti trovi paralizzato dall'inerzia, rimuoviti dal presente e mettiti nei panni del futuro. Forse vuoi diventare un produttore cinematografico. Chiudi gli occhi e immagina com'è la tua giornata. Quali compiti svolgerai in futuro? Queste sono probabilmente cose che non hai ancora imparato, quindi lavora all'indietro e rispondi come e dove puoi ottenere esperienza, formazione o un tutor in queste aree durante il prossimo anno. Suddividere le cose in pezzi di dimensioni ridotte rende il gusto dell'incertezza molto migliore.

3. Il mio tempo è attualmente utilizzato in un modo che mi aiuta a raggiungere questi obiettivi?

Comprensibilmente, tutti hanno bisogno di un lavoro di qualche tipo, e talvolta le nostre passioni non sempre si allineano con le nostre 9 a 5. Non sto dicendo di abbandonare la tua posizione a tempo pieno con benefici per perseguire i tuoi sogni di lavorazione del legno. Non ancora, cioè.

Se la tua vocazione è la lavorazione del legno, non passare il resto della tua vita adulta sepolto in fogli di calcolo. Ma transizione strategica e un boccone alla volta. Segui un corso di scultura durante il fine settimana. Metti online alcuni dei tuoi lavori e crea una base di fan. Muoviti in avanti, usando il tuo tempo intenzionalmente per avvicinarti al tuo obiettivo. La chiave deve essere realistica. Se Roma non è stata costruita in un giorno, perché così tanti credono che il successo "accada"?

La parte più grande del tirarsi fuori dal pilota automatico è farlo in un modo che non cambi altitudini troppo rapidamente, con una traiettoria di volo che è tangibile e non brucia tutto il carburante e ti manda in picchiata. Anche se festeggiare ogni venerdì sera o House of Cards abbuffati non ti spingerà necessariamente verso quella promozione, avere una vita ben bilanciata e un gruppo di supporto di amici per tenerti sulla buona strada.

Il pilota automatico ha una sensazione casalinga perché sai cosa aspettarti: martedì è il giorno del bucato e il ritiro. Cadere in una routine fornisce struttura, ma quando ripensi ai momenti della vita in cui ti sentivi più eccitato, orgoglioso e vivo, di solito sono prodotti del cambiamento.

La novità ha un potenziale enorme, che ironicamente è l'esatta ragione per cui la gente la trova intimidatoria. Non puoi sempre prevedere in che modo oscillerà l'altalena. Ma vivere con i paraocchi e l'avversione al cambiamento comporta una serie di conseguenze impreviste. Procrastinare o indecisione sulla direzione della tua vita spesso significa che stai semplicemente facendo la scelta di permettere a qualcun altro (che sia il tuo capo, il tuo partner, ecc.) Di controllare la tua traiettoria.

Il tempo passa e la tua vita si svolgerà indipendentemente dal fatto che tu sterzi la ruota o guardi dal sedile del passeggero. La domanda è: sei d'accordo?