Come svegliarsi con un atteggiamento inarrestabile

Sentirsi bene è il carburante che guida la motivazione. Questa è sempre la tua scelta e la tua responsabilità. Questo ti aiuterà a fare quella scelta.

In primo luogo, è necessario una routine regolare per prendere l'abitudine di sentirsi bene . Inizia creando una base quotidiana per una mentalità aperta a te che ti senti bene. Inizia subito prima di andare a dormire. Che ci crediate o no, l'umore in cui vi trovate quando vi svegliate ha molto a che fare con ciò che avevi in ​​mente prima di chiudere gli occhi per dormire.

Il tuo subconscio gestisce dal 90 al 95 percento della tua vita. Questo è principalmente il motivo per cui così tante persone si svegliano senza passione e poco entusiasmo. Ciò che intendo è che il loro subconscio è stato assunto dall'ego e dalle forze della negatività. Il rimedio per questo è di riqualificare il tuo subconscio con abitudini che ti daranno l'atteggiamento e la motivazione per vivere una vita di successo e più felice.

Quindi ogni notte mentre ti prepari per andare a letto, trascorri qualche minuto a pensare a tutte le cose di cui sei stato grato durante quel giorno. Questo è particolarmente importante quando hai avuto una brutta giornata e sembra che non ci sia nulla per cui ringraziare.

Capisco che questo può richiedere del lavoro, soprattutto quando le emozioni negative ti danno il meglio, ma questo è importante. A volte devi solo spingerti. Forse hai concluso un accordo con un socio in affari o hai fatto qualche risata con un amico. Forse hai ricevuto un complimento. O forse hai fatto qualcosa di carino per qualcuno o qualcuno ha fatto qualcosa di carino per te e questo ha sollevato il morale. Può essere piccolo come uno spuntino che ti è piaciuto o un parcheggio che hai afferrato. Credetemi, scoprirete che ne vale la pena perché creerete un atteggiamento di gratitudine, un'abitudine che aiuta a farvi sentire bene e godervi la vita.

Non appena ti metti sotto le coperte, voglio che tu ti rilassi, faccia qualche respiro profondo e prenda qualche momento per programmare il tuo subconscio ripetendo le affermazioni che iniziano con Io Sono e Merito . Ad esempio, sono in grado di gestire qualsiasi sfida che mi si presenta. Sono abbastanza intelligente da raggiungere i miei obiettivi. Merito di avere successo. Merito di essere prospero. Merito di essere felice. Usa quanti ne vuoi.

Mentre chiudi gli occhi per dormire, immagina come sarebbe se avessi tutte le cose che avresti voluto nella vita. È importante immaginarli come se li avessi già. Voglio che tu entri davvero in questo. Fatto?

Esercitati a passare a uno stato di benessere: mentre ti prepari per andare a letto, pensa a qualcosa di cui sei stato grato per quel giorno. Quindi, quando ti trovi sotto le coperte, ripeti ciò che sono e merito affermazioni. Mentre chiudi gli occhi, immagina come sarebbe se avessi tutte le cose che desideri.