18 Ragioni scientifiche la settimana lavorativa dovrebbe essere più breve

Se gestisci la tua attività o un libero professionista da casa, probabilmente gestisci il tuo programma di lavoro in due modi: lavori ogni giorno fino allo sfinimento, finendo solo quando il lavoro diventa un'impossibilità fisica; oppure ti impegni a seguire una tipica settimana lavorativa di 40 ore.

Entrambi hanno i loro vantaggi - fare molto contro prendersi cura di se stessi - ma ugualmente, trascurano ciascuno alcuni punti importanti su come funzionano la mente umana, il corpo e l'anima (per non parlare dell'economia).

La settimana di cinque giorni è stata introdotta dal magnate automobilistico Henry Ford più di 90 anni fa, come un compromesso tra il benessere dei lavoratori e le esigenze industriali della fabbrica. All'epoca, era visto come un gesto umano, che in effetti lo era. Se si considerano le condizioni precedenti e l'emergere del mondo occidentale dallo smog e dalle scioccanti aspettative di vita basse della rivoluzione industriale, lavorare da 9 a 5 sembra una vera delizia.

Ma quasi un secolo dopo, semplicemente non ha senso razionale attenersi a "ciò che sappiamo". Quello che sappiamo veramente è che lavorare con ore più brevi può effettivamente renderti più produttivo: ad esempio, gli infermieri di una sperimentazione scientifica che sono passati a sei ore di ferie si sono presi la metà del tempo di malattia impiegato da coloro che lavorano tutti e otto. In Germania lavorano 600 ore all'anno in meno rispetto alla Grecia, ma hanno una produttività maggiore. Sembra che lavorare ore più brevi ci incoraggi a concentrarci e lavorare un po 'di più, lasciando più tempo per il riposo e il relax, il che a nostra volta ci rende lavoratori più felici, più sani e più produttivi.

Per ulteriori informazioni sul motivo per cui dovremmo lavorare meno ore, controlla l'infografica qui sotto, che rileva 18 benefici sostenuti dalla scienza di una settimana lavorativa più breve.