11 Ricette senza glutine per primavera e estate

Involtini estivi e involtini primavera sono deliziosi stuzzichini o spuntini che si presentano in una varietà di sapori e ripieni. Semplicemente, questi rotoli contengono un assortimento di verdure fresche ed erbe arrotolate in carta di riso sottile insieme a tofu, gamberetti o carne. Questi panini sono divertenti da preparare per un pasto sano e leggero, o con un gruppo di familiari o amici per gli aperitivi di festa. Con tutte le diverse combinazioni di ripieni e salse, non puoi mai annoiarti con un'estate deliziosa … ALTRO roll o spring roll.

Le ricette sottostanti includono approcci creativi ai panini estivi e involtini primavera che sono anche senza glutine. Troverai ricette salutari e rinfrescanti e ricette con influenze americane del sud-ovest, spezie indiane e sapori alla griglia. Le salse da immersione sono altrettanto diverse e deliziose che offrono ispirazione per la tua prossima festa - o pasto.

• 01 di 11 Soba Noodles Involtini estivi

  

  Bianca l Vegano elefante

  Tofu al curry croccante, carota croccante croccante e cetriolo, fette di avocado, insalata e soba noodles senza glutine si uniscono in un bellissimo rotolo estivo di Vegano elefante. La salsa al burro di arachidi è altrettanto deliziosa e molto semplice da preparare.
• 02 di 11 Involtini primaverili vietnamiti con tofu croccante

  

  Dana l Panettiere minimalista

  Questi involtini primavera di Minimalist Baker presentano tofu croccante, verdure arcobaleno croccanti ed erbe fresche. In coppia con una salsa di mandorle dolci e salate, questi panini sono un sogno vegano e senza glutine.
• 03 di 11 Rotoli estivi di spinaci e basilico

  

  Sue l The View From Great Island

  I begli spinaci cinesi e il basilico fresco sono le stelle di questi freschi panini estivi di The View From Great Island , che contengono anche germogli, cipollotti e tagliatelle di fagioli. Un tuffo alla citronella cremoso al cocco aggiunge un altro strato di sapore a questo favoloso piatto.

• 04 di 11 Pad Thai Spring Rolls con salsa al curry rosso al curry

  

  Sherrie l With Food + Love

  Influenzati da Pad Thai, questi panini estivi vegetariani di With Food + Love contengono uovo, germogli e verdure croccanti per una reinvenzione di un classico tailandese tradizionale. È necessario controllare questa salsa di arachidi Red Curry.

  Vai al 5 di 11 qui sotto.
• 05 di 11 Rotoli estivi vegetariani vegani con salsa di arachidi

  

  Pesto di avocado Vicky

  Oltre a un miscuglio di erbe, spaghetti di riso e verdure croccanti, questi involtini vegetariani vegani di Avocado Pesto includono anche ravanelli e avocado che fanno per un antipasto rinfrescante o un pasto leggero.

• 06 di 11 Involtini primavera di quinoa e asparagi alla griglia

  

  Erin l Naturally Ella

  Con quinoa, asparagi grigliati e spinaci, questi involtini primavera di Naturally Ella sono sostanziosi e ricchi di consistenza.Aggiungete la salsa chili-arancio dolce e piccante e avrete un delizioso pasto ricco di sapore.

• 07 di 11 Fresh Spring Rolls con salsa albicocca

  

  Debra l Worth Cooking

  Questi freschi involtini primavera di Worth Cooking sono leggeri e rinfrescanti, riempiti con spaghetti di riso integrale, menta e un mix di verdure. Sei curioso di mangiare la salsa di albicocca? Sono!

• 08 di 11 involtini primavera croccanti al forno con salsa di soia dolce

  

  Heather l Heather Christo

  Gara di gamberetti, maiale, erbe e verdure all'interno, croccanti all'esterno. Gli involtini primavera di Heather Christo sono cotti per un croccante pulito e non oleoso, rifinito con una salsa di soia dolce senza glutine.

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• 09 di 11 Involtini primavera arcobaleno con salsa di arachidi allo zenzero

  

  Dana l Panettiere minimalista

  Assaggia l'arcobaleno! Questi involtini primavera di Minimalist Baker sono pieni di un arcobaleno di frutta fresca, verdure ed erbe. Immergere in una salsa di arachidi piccante e zenzero per un pranzo saporito e colorato.

• 10 di 11 involtini estivi di peperoncino rosso mango con salsa di immersione Makhani

  

  Richa l Ricco vegano

  Richa vegana condivide un approccio creativo agli involtini estivi con spezie e aromi indiani. I suoi involtini estivi vegani contengono mango fresco e peperoncini verdi e sono abbinati a una salsa di salsa Makhani speziata e cremosa.

• 11 di 11 Crunchy Veggie e Black Bean Spring Rolls

  

  Lori l Foxes Love Lemons

  Questo tocco unico sugli involtini estivi di Foxes Love Lemons comprende fagioli neri, mais, patate dolci, cavoli e cipolla rossa. Una salsa cremosa di Sriracha rende questo uno spuntino o un pranzo saporito di stile sudoccidentale.

Quando acquisti ingredienti, assicurati di confermare che il prodotto selezionato è senza glutine, specialmente la salsa di soia e il tamari per le medicazioni. Felice rotolamento!