10 persone tossiche che dovresti evitare

Le persone tossiche sfidano la logica. Alcuni sono inconsapevolmente inconsapevoli dell'impatto negativo che hanno su coloro che li circondano, e altri sembrano trarre soddisfazione dalla creazione di caos e dalla pressione dei pulsanti delle persone.

Per quanto sia importante imparare a gestire diversi tipi di persone, le persone veramente tossiche non varranno mai il tuo tempo e la tua energia, e ne prendono molto. Le persone tossiche creano inutili complessità, conflitti e, peggio ancora, stress.

"La gente ti ispira, o ti prosciuga, prendili saggiamente." - Hans F. Hansen

"Le grandi menti discutono di idee, quelle medie discutono di eventi e le piccole menti discutono di persone." - Eleanor Roosevelt

Alcune persone non hanno assolutamente alcun controllo sulle proprie emozioni. Si sferreranno contro di te e proveranno i loro sentimenti su di te, nel frattempo pensando che sei tu a causare il loro malessere. Le persone di temperamento sono difficili da abbandonare dalla tua vita perché la loro mancanza di controllo sulle loro emozioni ti fa sentire male per loro. Tuttavia, quando la spinta arriverà, le persone di temperamento ti useranno come toilette emotiva e dovrebbero essere evitate a tutti i costi.

3. La vittima

Le vittime sono difficili da identificare perché inizialmente ti immedesimi nei loro problemi. Ma col passare del tempo, inizi a capire che il loro "momento del bisogno" è sempre . Le vittime respingono attivamente ogni responsabilità personale facendo ogni dosso che incontrano in una montagna non attraversabile. Non vedono i tempi difficili come opportunità per imparare e crescere; invece, li vedono come un'uscita. C'è un vecchio detto: "Il dolore è inevitabile, ma la sofferenza è facoltativa". Cattura perfettamente la tossicità della vittima, che sceglie di soffrire ogni volta.

4. L'auto-assorbito

Le persone egocentriche ti portano giù attraverso la distanza impassibile che mantengono dalle altre persone. Di solito puoi dire quando stai in giro con le persone autoassorbite perché inizi a sentirti completamente solo. Questo accade perché, per quanto li riguarda, non ha senso avere una vera connessione tra loro e chiunque altro. Sei semplicemente uno strumento usato per costruire la loro autostima.

5. L'invidioso

Per le persone invidiose, l'erba è sempre più verde da qualche altra parte. Anche quando succede qualcosa di grandioso alle persone invidiose, non ne traggono alcuna soddisfazione. Questo perché misurano la loro fortuna contro il mondo, quando dovrebbero trarre soddisfazione dall'interno. E ammettiamolo, c'è sempre qualcuno là fuori che sta facendo meglio se si guarda abbastanza duramente. Trascorrere troppo tempo con le persone invidiose è pericoloso perché ti insegnano a banalizzare i tuoi risultati.

6. Il manipolatore

I manipolatori assorbono tempo ed energia dalla tua vita sotto la facciata dell'amicizia. Possono essere difficili da affrontare perché ti trattano come un amico. Sanno cosa ti piace, cosa ti rende felice e cosa pensi sia divertente, ma la differenza è che usano queste informazioni come parte di un'agenda nascosta. I manipolatori vogliono sempre qualcosa da te, e se guardi indietro alle tue relazioni con loro, tutto prende, prende, prende con poco o nessun dono. Faranno di tutto per conquistarti solo per farti lavorare.

7. Il Dissennatore

Nella serie di Harry Potter di JK Rowling, i Dissennatori sono creature malvagie che succhiano le anime delle persone dai loro corpi, lasciandole semplicemente come gusci di umani. Ogni volta che un Dissennatore entra nella stanza, diventa buio, le persone si raffreddano e iniziano a ricordare i loro peggiori ricordi. La Rowling ha affermato di aver sviluppato il concetto di Dissennatori basato su persone altamente negative, il tipo di persone che hanno la capacità di entrare in una stanza e succhiarle immediatamente la vita.

I Dissennatori succhiano la vita fuori dalla stanza imponendo la loro negatività e pessimismo a tutti coloro che incontrano. I loro punti di vista sono sempre semivuoti e possono iniettare paura e preoccupazione anche nelle situazioni più favorevoli. Uno studio dell'Università di Notre Dame ha scoperto che gli studenti assegnati a compagni di stanza che pensavano negativamente avevano molte più probabilità di sviluppare il pensiero negativo e persino la depressione.

8. Il contorto

Ci sono alcune persone tossiche che hanno cattive intenzioni, che traggono profonda soddisfazione dal dolore e dalla miseria degli altri. O sono fuori per farti del male, per farti sentire male o per ottenere qualcosa da te; altrimenti, non hanno interesse per te. L'unica cosa positiva di questo tipo è che puoi individuare rapidamente le loro intenzioni, il che rende molto più veloce farli uscire dalla tua vita.

9. Il giudizio

Le persone giudiziarie sono veloci nel dirti esattamente cosa è e cosa non va bene. Hanno un modo di prendere la cosa che più ti appassiona e di farti sentire terribile. Invece di apprezzare e apprendere da persone diverse da loro, le persone giudiziose guardano dall'alto in basso gli altri. Le persone giudiziarie soffocano il tuo desiderio di essere una persona passionale ed espressiva, quindi è meglio tagliarle fuori ed essere te stesso.

10. L'Arrogante

Le persone arroganti sono una perdita di tempo perché vedono tutto ciò che fai come una sfida personale. L'arroganza è falsa fiducia e maschera sempre le insicurezze maggiori. Uno studio dell'Università di Akron ha scoperto che l'arroganza è correlata a una serie di problemi sul posto di lavoro. Le persone arroganti tendono ad essere più basse, più sgradevoli e hanno più problemi cognitivi rispetto alla persona media.

Come proteggersi una volta individuati

Le persone tossiche ti fanno impazzire perché il loro comportamento è così irrazionale. Non commettere errori: il loro comportamento è davvero contrario alla ragione, quindi perché ti permetti di rispondere emotivamente a loro e di essere risucchiato nel mix?

Più irrazionale e off base qualcuno è, più facile dovrebbe essere per te rimuovere te stesso dalle sue trappole. Smetti di provare a batterli nel loro stesso gioco. Allontanati da loro emotivamente e avvicina le tue interazioni con loro come se fossero un progetto scientifico (o sei la loro contrazione se preferisci quell'analogia). Non è necessario rispondere al caos emotivo, solo i fatti.

Mantenere una distanza emotiva richiede consapevolezza. Non puoi impedire a qualcuno di premere i tuoi pulsanti se non riconosci quando sta accadendo. A volte ti troverai in situazioni in cui dovrai raggrupparti e scegliere il modo migliore per andare avanti. Va bene, e non dovresti aver paura di concederti del tempo per farlo.

Molte persone si sentono come se lavorassero o vivessero con qualcuno, non hanno modo di controllare il caos. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Una volta identificata una persona tossica, inizierai a trovare il loro comportamento più prevedibile e più facile da capire. Questo ti equipaggerà per pensare razionalmente a quando e dove devi sopportarli e quando e dove non lo fai.

Puoi stabilire dei limiti, ma dovrai farlo in modo consapevole e proattivo. Se lasci che le cose accadano naturalmente, sei costretto a ritrovarti costantemente coinvolto in conversazioni difficili. Se stabilisci dei limiti e decidi quando e dove coinvolgerai una persona difficile, puoi controllare gran parte del caos. L'unico trucco è attenersi alle tue pistole e mantenere i confini in posizione quando la persona cerca di attraversarli, cosa che faranno.