Seminari di coppie per migliorare o sanare i tuoi rapporti

Miodrag Gajic - Vetta / Getty

I workshop sono un modo eccellente per migliorare un matrimonio o una relazione impegnata a lungo termine. Puoi cercare nella tua zona per tali workshop. Ci sono anche molti workshop gestiti da organizzazioni nazionali - supportati da un forte corpus di ricerche e tecniche collaudate nel tempo - che puoi viaggiare per partecipare. Ecco alcuni esempi dei tre più popolari workshop del fine settimana che puoi trovare in tutto il Regno Unito e possibilmente a livello internazionale.

Hold Me Tight

Il seminario "Hold Me Tight" è basato su uno dei metodi di maggior successo della terapia per coppie, nota come "Terapia emotivamente focalizzata" (EFT) . È stato sviluppato dal ricercatore e clinico, la dott.ssa Sue Johnson. Ha scritto un popolare libro di autoaiuto per le coppie, chiamato anche Hold Me Tight , e ha formattato questo seminario sugli stessi principi. EFT è stato molto efficace nel trattamento delle coppie in difficoltà. Il modello si basa sulla nostra esperienza di legame umano e attaccamento. Le coppie cambiano i loro schemi di conversazione attraverso i processi di comprensione dei sentimenti e dei bisogni emotivi. Come coppia che utilizza queste tecniche, puoi guarire i primi schemi di attaccamento negativi. Il focus del programma è quello di aiutare le coppie a conoscere e praticare sette conversazioni che aiutano a eliminare l'angoscia e creano vicinanza e connessione. Ciò è realizzato sotto la guida dei leader dei workshop, che sono spesso terapeuti EFT esperti.

I partecipanti visualizzano il materiale presentato tramite lezione, PowerPoint, dimostrazioni video ed esercizi privati ​​uno contro uno con il proprio partner. Le informazioni possono essere trovate sul sito web: www. iceeft. com .

L'arte e la scienza dell'amore

Il laboratorio "Arte e scienza dell'amore" si basa sulla ricerca e sui metodi di Drs.

John e Julie Gottman. Se sei nell'area di Seattle, il seminario può essere sperimentato da questi due famosi ricercatori del matrimonio. In caso contrario, terapisti qualificati in tutta la contea li ospitano dopo essere stati addestrati dal Gottman Institute. Sempre basato sul best-seller di Gottman, I sette principi per fare il lavoro di matrimonio , le coppie acquisiscono nuove conoscenze sulla loro relazione e apprendono abilità basate sulla ricerca che hanno dimostrato di migliorare significativamente il livello di intimità e amicizia nella tua relazione. Le abilità insegnate aiuteranno inoltre i partecipanti a gestire i conflitti in modo produttivo e sano. Le coppie possono anche portare a casa un cofanetto di carte, consigli e strumenti per il supporto continuo dopo il seminario. Ottieni maggiori informazioni sul sito web: www. Gottman. com

Ottenere l'amore che vuoi

Il workshop "Getting the love you want" si basa sulla terapia delle coppie di Imago.È stato pioniere dal Dr. Harville Hendrix ed è anche incentrato sul suo popolare libro di auto-aiuto con lo stesso titolo. Con la guida di terapisti qualificati, gli esercizi sono completati e condivisi insieme che sono principalmente basati sulla tua storia emotiva. Imparerai come questa storia influenza i motivi per cui hai scelto il tuo partner e le ragioni per cui potresti essere in difficoltà o lotte di potere.

La terapia Imago vede queste lotte relazionali come una parte naturale dell'amore e una grande opportunità per migliorare la soddisfazione dell'amore e della relazione. Il "Dialogo Imago" viene insegnato durante il workshop per aiutare i partner a uscire da queste lotte di potere e ripristinare la connessione. Le informazioni possono essere trovate sul sito web: www. imagorelationships. org.

Tutti questi workshop hanno una comprovata esperienza e sono eccellenti opportunità per riparare una relazione in difficoltà o migliorare una relazione già forte. Sono i migliori per coloro che sono sposati o in una relazione impegnata, ma possono anche beneficiare le coppie di fidanzati. Tali seminari sono spesso convenienti rispetto ai costi della terapia delle coppie (o del divorzio)! Non sono un sostituto per la terapia delle coppie, ma possono fornire un ottimo trampolino di lancio per coloro che necessitano di una terapia più intensiva al di là di questa esperienza.

Questi workshop sono anche una misura valida per aiutare a prevenire il disagio coniugale. Se non si è in grado di frequentare nessuno di questi workshop nelle posizioni elencate, consultare la directory SmartMarriages all'indirizzo www. smartmarriages. com per risorse aggiuntive.