Shawn achor e michelle gielan nel coltivare a lungo

Sei soddisfatto della tua vita o stai costantemente cercando di crescere? SUCCESSO Felicità Guy Shawn Achor e Michelle Gielan, ricercatrice della felicità e autrice di Broadcasting Happiness, affermano che le tasche della gioia nella vita sono quelle che trovi mentre aspiri a diventare migliore di come eri ieri. In questa intervista marito e moglie, Achor e Gielan rispondono alle domande dei lettori, incluso come suscitare felicità nelle relazioni e mantenere la gioia tra le lotte della genitorialità e in che modo uomini e donne perseguono la felicità in modo diverso. Sul posto di lavoro, ascolta perché Achor e Gielan dicono che dovresti salvare ogni e-mail di feedback positivo per i giorni in cui la negatività ti circonda, perché la felicità e la gioia si trovano nei momenti più piccoli della vita.

Asporto:

Qual è la differenza tra gioia e contentezza? Perché è importante e come influenza i tuoi obiettivi?
I bambini sembrano trovare gioia nei momenti più piccoli della vita. Impara come coltivare una gioia infantile da adulto.
Ricorda e documenta la gioia trovata nella tua vita, perché avrai bisogno di quei momenti in cui la vita diventa dura.
Pensi di essere troppo impegnato per coltivare la felicità nella tua vita? Scopri come creare piccole sacche di tempo in cui puoi fare cose che ti rallegrino, anche durante un programma intenso o durante il viaggio.

“La felicità è la gioia che provi verso il tuo potenziale perché in realtà contiene due elementi: gratitudine per il momento presente, ma anche una mossa aspirazionale verso la crescita e il potenziale in futuro. La gioia diventa carburante per voler vedere qual è il potenziale del nostro cervello in realtà e quanto possiamo effettivamente aiutare il mondo ”.

SUCCESS Talks , il popolare programma audio incluso in ogni numero della rivista SUCCESS , è ora disponibile come podcast . SUCCESS Talks presenta interviste affascinanti con importanti leader aziendali, creativi e di pensiero come Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss e Barbara Corcoran. SUCCESSO I discorsi si concentrano sull'aiutare l'ascoltatore a nutrire e sviluppare la propria mente, corpo e spirito. Ogni mese è tematicamente diverso e include takeaway chiave progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi più grandi e vivere la tua vera passione.

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