Elenco di lettura: quattro secondi

Un timeout di quattro secondi - la durata di un respiro profondo - può significare la differenza tra rovinare e avere successo in un dato giorno, afferma l'autore e consulente di best seller Peter Bregman.

Questa breve pausa "può essere abbastanza potente da sovvertire una decisione sbagliata e sostituirla con una più intelligente", scrive Bregman, editorialista di Harvard Business Review che ha ottenuto un punteggio elevato con il suo ultimo libro, i 18 minuti del 2011 : Trova la tua attenzione, distrazione generale e Ottieni le cose giuste .

Il periodo di tempo conta meno dell'obiettivo. Il punto di Bregman in Four Seconds è che è sufficiente un rapido timeout per fare un passo indietro, scavalcare le risposte istintive, rivalutare il comportamento e regolare le reazioni. Il suo obiettivo è aiutare i lettori a migliorare le interazioni personali e professionali e ottimizzare le loro abitudini di lavoro attraverso cambiamenti incrementali: abbandonare l'impulso di essere perfetti, trovare il tempo per i rituali, essere utile invece di essere gentile, accettare le critiche e stabilire confini con gli altri. Mentre le idee non sono rivoluzionarie, lo stile amabile di Bregman, la positività e i consigli incoraggianti sono sufficienti per mantenere l'attenzione del lettore.

di Peter Bregman
Febbraio; HarperOne; $ 26