Leggi questi 6 libri per essere meglio nel 2019

1. Stai bene?

Una guida per la cura della tua salute mentale

Di Kati Morton

Indipendentemente dal tuo campo, potresti trovarti sempre cercando di andare avanti. Vuoi quella promozione. Vuoi costruire la prossima grande cosa, o fare più soldi, o costruire le tue aziende più velocemente. E potresti essere disposto a farlo ad ogni costo. Il problema è che troppi di noi rimangono così coinvolti nella nostra crescita professionale e nelle nostre vite indaffarate da dimenticare di prenderci cura di noi stessi.

Il libro di Morton affronta il tema difficile della salute mentale con dettagli e cura. Il terapista di famiglia con licenza e la personalità di YouTube offrono consigli utili sui segnali di avvertimento quando si tratta di malattie mentali e spiega quale tipo di assistenza potrebbe essere necessaria quando compaiono questi segni.

Anche se non ti senti esaurito, questo è ancora un libro pratico che può aiutarti a riconoscere presto segni e sintomi. La cura di sé è importante e Morton spiega perché in questo libro facilmente accessibile. (Dicembre; Libri a vita di De Capo; $ 20)

2. Nessun sentimento duro

Il potere segreto di abbracciare le emozioni sul lavoro

Di Liz Fosslien e Mollie West Duffy

Le generazioni passate sono state cresciute per ignorare le loro emozioni al lavoro. Ma Fosslien e West Duffy scrivono che il lavoro moderno richiede la capacità di sfruttare efficacemente l'emozione. Ai leader offrono consigli su come essere selettivamente vulnerabili. Scrivono su come le piccole azioni hanno il potenziale per avere un impatto significativo sul posto di lavoro. Ed esplorano l'importanza di fare un passo indietro. "Poche persone guardano indietro alle loro vite e desiderano rimanere in ufficio fino alle 22:00"

Questo libro offre preziosi consigli in un modo unico. I suggerimenti sono suddivisi in elenchi, cose da fare e cosa non fare e - poiché Fosslien è un illustratore del webcomic Out of the Office - gran parte del libro contiene diagrammi, cartoni animati e grafici, il che rende tutte le informazioni molto accessibili . (Gennaio; portafoglio; $ 27)

3. Come essere meglio in quasi tutto

Impara rapidamente qualsiasi cosa, impila le tue abilità, domina

Di Pat Flynn

Pat Flynn pensa che alla gente sia stato insegnato per troppo tempo che devono specializzarsi in una cosa e diventare i migliori per avere successo.

"Devi solo essere buono o grande, o almeno abbastanza competente, in alcune cose", scrive Flynn, un generalista autodescritto, "e poi combinare quelle cose per favorire la massima qualità creativa dentro di te".

Diversificare il tuo set di abilità sembra un consiglio abbastanza ovvio, ma è un consiglio a cui molti di noi non agiscono. Offre cinque principi per diventare un generalista: 1) accatastamento delle competenze sulla specializzazione, 2) specializzazione a breve termine, 3) la regola dell'80%, 4) integrazione sull'isolamento e 5) ripetizione e resistenza. Insieme a questi suggerimenti, Flynn condivide anche esempi di grandi generalisti, tra cui David Bowie, Mark Twain, Terry Crews e persino Donald Trump, e spiega cosa possiamo imparare da loro.

I consigli offerti da Flynn possono aiutarti a diventare una risorsa più grande per la tua azienda, espandere la tua base di talenti e renderti del tutto migliore. (Gennaio; BeBella Books; $ 22)

4. Prendi il salto

Cambia la tua carriera, cambia la tua vita

Di Sara Bliss

Se sei stanco del tuo lavoro dalle 9 alle 5 e spesso ti ritrovi a sognare ad occhi aperti di inseguire qualcos'altro, Take the Leap di Sara Bliss presenta più di 60 storie di persone che hanno fatto proprio questo. Incontrerai Jon Deng, un ufficiale dell'esercito americano diventato ingegnere del software; Ge Wang, un avvocato che divenne il proprietario di un'azienda di abbigliamento maschile; e Monique Greenwood, caporedattore di una rivista diventato locandiere.

Bliss non condivide solo le storie degli altri, ma anche le sue. Stava lavorando alla reception di una casa d'aste di Manhattan "aiutando a spostare l'arte da un appartamento di lusso a un altro". Quindi ha lasciato per diventare una scrittrice.

Le storie che Bliss condivide sono importanti perché "le persone che hanno radicalmente cambiato la propria vita forniscono una seria ispirazione a … chiunque abbia mai voluto cambiare marcia ma teme di essere troppo vecchio, troppo giovane, troppo al verde" e l'elenco continua. Se suona come te, questa è una lettura obbligata. (Dicembre; Touchstone; $ 25)

5. Abitudini di successo

Principi comprovati per maggiore ricchezza, salute e felicità

Di Napoleon Hill

Sebbene Napoleon Hill sia morto quasi cinque decenni fa, c'è ancora molto che si può imparare dai suoi insegnamenti. Il suo lavoro in questi giorni è gestito dalla Napoleon Hill Foundation. Nella loro nuova produzione, Success Habits, troverai informazioni pubblicate mai prima di uno dei padrini dello sviluppo personale.

Per creare questo libro, una serie di conferenze radiofoniche pronunciate da Hill sono state trascritte e curate per coerenza. Il libro è diviso in 13 capitoli pieni di gemme di profonda intuizione come: “L'atteggiamento mentale attira verso di te le controparti fisiche dei tuoi pensieri dominanti tanto quanto un elettromagnete attira le limature di acciaio. Mantieni il tuo atteggiamento mentale positivo in ogni momento e potresti farti pagare la vita alle tue condizioni. "

I principi di Hill sono sinceri, alcuni provengono dalle sue stesse esperienze e altri sotto forma di storie divertenti. (Dicembre; St. Martin's Essentials; $ 17)

6. Questo è marketing

Non puoi essere visto fino a quando non impari a vedere

Di Seth Godin

Seth Godin ritorna con un'altra lettura obbligata, combinando i principi di marketing su cui ha già toccato, ampliato e migliorato anche con nuove idee. In un mondo di marketing ossessionato dalle percentuali di clic e dalle metriche dei social media, Godin cerca di cambiare il modo in cui l'industria vede se stessa. Non si tratta solo di numeri, spiega. Si tratta di creare connessioni significative, entrare in empatia con gli altri e fare la differenza.

Godin presenta i suoi consigli in modi facilmente comprensibili, dividendo il suo libro in case study, storie, grafici ed elenchi. Qual è il suo miglior consiglio? Non aver paura di cambiare le cose. "Fai esplodere", scrive Godin. "Ricominciare. Crea qualcosa di cui sei orgoglioso. Commercializza qualcosa di cui sei orgoglioso. ”Lo segue con l'importanza di usare il marketing per sempre. Quando il marketing porta a un cambiamento positivo nel mondo o porta più gioia a qualcuno, è allora che "il marketing è bello", dice Godin. (Novembre; portafoglio; $ 24)