A modo mio: 12 motivi per cui sto amando la vita

Chi?

Cassey Ho, CEO di oGorgeous

Dove?

Los Angeles

Che cosa?

Ho è il creatore di Blogilates, un canale YouTube di fitness femminile con oltre 300 milioni di visualizzazioni e 3 milioni di abbonati. Il suo formato di allenamento unico, POP Pilates, è iniziato su YouTube nel 2009 e oggi è un programma di certificazione per istruttori riconosciuto a livello internazionale. La sua attività oGorgeous vende abbigliamento, attrezzature e accessori per il fitness.

Di quali cose non esci mai di casa?

Il mio telefono e la mia bottiglia d'acqua. Lavoro sul mio telefono quando non sono sul desktop, quindi il mio telefono è vita. La mia bottiglia d'acqua è essenziale perché rimanere idratato mi tiene eccitato.

Qual è l'ultimo libro che hai letto che ti ha ispirato?

Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us di Daniel H. Pink. Mentre oGorgeous si espande e mentre assumiamo più dipendenti, sto imparando quotidianamente come mantenere il team motivato, eccitato e sfidato mentre costruiamo la cultura aziendale. Questo è tutto così nuovo per me. Questo libro è fantastico perché entra nella scienza dietro ciò che motiva gli esseri umani a raggiungere il loro massimo potenziale, e non è quello che pensi.

Qual è la tua citazione preferita?

"Grandi cose non escono mai dalle zone di comfort."

Uscire dalla tua zona di sicurezza ti costringerà a capire come diventare più forte.

Qual è il tuo film di benessere preferito?

Il social network . Adoro i film sull'imprenditorialità, le difficoltà e il successo.

Qual è la tua arma segreta?

Mio disco. Quando voglio qualcosa, farò tutto il necessario per realizzarlo.

Come gestite le delusioni?

Li accetto e poi vado avanti. La vita non sarà sempre facile o giusta, e questa è solo realtà. Faccio pace con le delusioni e poi trovo un modo per risolverle o farne uscire qualcosa di meglio.

Cosa fai per rilassarti?

La cucina è la mia terapia. Adoro stare in cucina, ascoltare buona musica e creare una ricetta salutare. Essere creativi in ​​cucina mi rilassa e godersi il cibo è un vantaggio.

Chi o cosa ti ispira?

I miei POPsters. Sono il mio tutto e il motivo per cui Blogilates esiste. Ogni giorno, sono grato e grato per loro.

Crescendo, chi era il tuo modello? Chi è il tuo modello di ruolo oggi?

Non ho mai avuto un solo modello. Alzo lo sguardo su persone diverse per motivi diversi e ispirazioni diverse. Ma l'unica cosa che tutti hanno in comune è che sono tutti qui per servire e dare. Ho scoperto che vivere una vita con un atteggiamento generoso mi ha offerto alcune delle esperienze e delle opportunità più interessanti.

Qual è la lezione più importante che hai imparato?

Abbi fiducia in me stesso e segui il mio cuore. Ho imparato che non devo adattarmi agli standard della società (o persino agli standard della mia famiglia) su chi o cosa dovrei essere. Invece rimango fedele a me stesso. Tutto è possibile se segui ciò che ti sembra giusto e stai lontano da ciò che ti sembra sbagliato. Ci vuole solo una persona per dirigere la tua vita e quello sei tu.

Quale caratteristica apprezzi di più?

Passione. Quando qualcuno è appassionato di qualcosa, posso dirlo. Posso vederlo nel modo in cui parlano e nel modo in cui lavorano. Apprezzo molto la passione perché è ciò che guida la mia visione e la mia azienda.

Quali sono i tuoi tre consigli principali per rimanere in forma?

1. Trova un allenamento che ami. Il fitness non dovrebbe essere noioso o qualcosa che odi fare.

2. Bevi acqua! L'acqua fa di tutto, alimentando i tuoi organi interni per illuminare la pelle e aiutarti a frenare l'appetito.

3. Interrompere la dieta. Invece trova una dieta equilibrata che funzioni per te. Privarsi di determinati alimenti porterà solo a sensi di colpa e cattive abitudini con il cibo.

Questo articolo è apparso originariamente nel numero di luglio 2016 della rivista SUCCESS .