Mel ruba per cambiarti la vita in 5 secondi

Sapevi che ci vogliono solo cinque secondi per cambiare la tua vita? Imprenditore seriale, business coach, relatore, autore e premiato conduttore radiofonico e televisivo Mel Robbins parla spesso del concetto della Regola dei cinque secondi. È una commentatrice frequente della CNN; il suo discorso pubblico su TED, "Come smettere di rovinarsi", ha 5 milioni di visualizzazioni e in crescita; e ha scritto il libro Smetti di dire che stai bene . Robbins viaggia per il mondo dando alle persone il potere di migliorare la propria vita. Come? Colmando il divario tra la conoscenza di ciò che deve essere fatto e effettivamente farlo. In questa intervista, Shelby Skrhak, direttore dei contenuti digitali di SUCCESS.com, approfondisce il concetto di agire.

Questa intervista appare sull'edizione SUCCESS Talks Collection di maggio 2016.

Asporto:

• Come riconoscere quando la tua vita è al pilota automatico, quando sei in uno schema di pensiero e comportamento di default
• L'impatto negativo dell '"abitudine all'esitazione" - quando il divario tra sapere cosa fare e agire ti trattiene
• Come utilizzare la Regola dei cinque secondi per concentrarsi su quali azioni in una frazione di secondo è possibile intraprendere per mettere in moto un'idea potenzialmente fantastica
• Perché anche quando ti senti bloccato, la tua anima ti parlerà e continuerà a parlare fino a quando non inizi a fare il lavoro, fino a quando non capisci chi sei

Citazione preferita da questo episodio:

“Nel momento in cui la tua mente viene coinvolta, sei fregato. Non è davvero paura, pigrizia o procrastinazione. Ciò che ti sta veramente fermando nella tua vita e ti priva delle opportunità sono queste piccole esitazioni che fai quando sai che dovresti fare qualcosa. ”- Mel Robbins

SUCCESS Talks , il popolare programma audio incluso in ogni numero della rivista SUCCESS , è ora disponibile come podcast. SUCCESS Talks presenta interviste affascinanti con importanti leader aziendali, creativi e di pensiero come Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss e Barbara Corcoran. SUCCESSO I discorsi si concentrano sull'aiutare l'ascoltatore a nutrire e sviluppare la propria mente, corpo e spirito. Ogni mese è tematicamente diverso e include takeaway chiave progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi più grandi e vivere la tua vera passione.

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