Come rimanere positivi in ​​una giornata piovosa

Non siamo mai senza scelta. Ciò non significa che le cose non accadano al di fuori del nostro controllo o che le nostre scelte non possano essere fortemente limitate. Come immortalato nelle parole di Viktor Frankl, sopravvissuto all'Olocausto e autore della Ricerca del significato dell'uomo, “Tutto può essere preso da un uomo ma una cosa: l'ultima delle libertà umane - per scegliere il proprio atteggiamento in una determinata serie di circostanze, a scegli la tua strada. "

Un collega una volta ha condiviso la storia di un professore memorabile che aveva avuto come studente universitario. Ogni giorno, questo uomo basso e un po 'rotondetto camminava attraverso il campus del college, con il caffè in mano, apparentemente incapace di essere di buon umore. Salutava calorosamente gli studenti, fermandosi spesso a parlare con loro della loro giornata ed era uno dei professori più popolari nel campus. Una mattina un temporale primaverile si è abbattuto sulla scuola e, dopo aver smarrito l'ombrello, il professore ha ancora fatto la sua solita passeggiata in classe. Quando arrivò, rimase allegro come non mai gli studenti si staccarono i vari strati di attrezzatura bagnata, un po 'seccati per l'inondazione improvvisa. Uno studente, notando la disposizione sempre piacevole del professore ma la camicia bagnata, osservò: "Ehi Chuck, non sei affatto disturbato dalla pioggia?" Chuck sorrise in risposta.

"Certo, ma traendo beneficio dalla mia mancanza di altezza, ci vuole più tempo perché la pioggia mi raggiunga."

Nessuna persona nel campus aveva alcun controllo sul tempo. La maggior parte ha reagito all'umidità indesiderata permettendo che i loro umori o la natura esterna della tempesta li influenzino negativamente.

Si sono lamentati dell'improvviso calo di temperatura o del fatto di essersi bagnati un po '. Hanno permesso alle nuvole scure di dettare il loro umore, desiderando che il sole facesse la sua comparsa e sollevasse il loro umore. È facile sentirsi una vittima con tali pensieri, arrendendosi alla convinzione che siamo impotenti soggetti al mondo esterno. E quando gli altri sono la fonte del nostro sgomento e della nostra impotenza, è facile dare la colpa, livellare le accuse e adottare la mentalità e il linguaggio delle vittime.

Il professore ha fatto una scelta diversa. Invece di reagire alle intemperie fuori, ha portato il suo. Guardò verso l'interno invece che verso l'esterno. Questo felice insegnante decise come avrebbe pensato e cosa si sarebbe sentito in base a ciò che aveva valutato, indipendentemente da qualunque tempesta si fosse verificata. Questa scelta è una caratteristica distintiva tra coloro che scelgono di portare il proprio tempo e quelli che non lo fanno: reagire al mondo esterno come vittima o rimanere fedeli a ciò che in definitiva si apprezza. Nel caso del nostro professore di breve durata, ha valutato l'opportunità di venire in classe e fare ciò che amava, creare un ambiente positivo in cui i suoi studenti potessero imparare e piantare semi educativi che potrebbero portare frutti per gli anni a venire. Qual è stata una piccola pioggia rispetto a quella ?

Il stimato vescovo Fulton J. Sheen, noto per i suoi primi lavori radiofonici e televisivi, lo espresse in questo modo: "Ognuno di noi crea il proprio tempo - determina il colore dei cieli nell'universo emotivo in cui abita".

Alla base di trasportare il proprio tempo è la capacità di mettere in pausa tra stimolo e risposta. I primi umani hanno imparato la "lotta o fuga" come un modo di reagire a situazioni potenzialmente pericolose per la vita. Avanzamento rapido verso il mondo moderno. Per la maggior parte di noi, la sfida della sopravvivenza quotidiana non è più lo standard. I nostri stress ora arrivano in forme diverse, meno pericolose per la vita. Tuttavia, gli stimoli esterni ci inducono naturalmente a reagire rapidamente e talvolta in modo inappropriato.

Per fortuna, non abbiamo solo la parte reattiva del nostro cervello con cui lavorare. Come esseri umani, condividiamo il tratto unico dell'autocoscienza: la capacità di vedere e valutare i nostri pensieri. Ci dà la possibilità di mettere in pausa, fare un passo indietro e vederci insieme ai paradigmi che adottiamo e utilizziamo. In effetti, ci dà la libertà di scegliere la nostra risposta in modo proattivo.

Trasportare il proprio tempo può esprimersi in molti modi: dalla semplice scelta di mantenere una disposizione piacevole o professionale, al non permettere agli eventi che ci circondano di girare l'ago della nostra bussola morale. Ma al centro c'è sempre una scelta e quel potere non può mai essere arreso se non lo permettiamo.

Il contenuto è tratto da Get Better: 15 pratiche comprovate per costruire relazioni efficaci sul lavoro, in uscita il 7 novembre e scritto da Todd Davis, Chief People Officer di FranklinCovey. Pre-ordina il libro su https://getbetterbook.com/ per ricevere un set gratuito di schede pratiche Get Better per migliorare le tue relazioni. Davis è un oratore principale di SUCCESS Live, 8-9 settembre. Per registrarsi, visitare https://www.successliveevent.com/.