Quanti libri potresti leggere se hai rinunciato al telefono per 30 giorni

È ora di ammetterlo: dobbiamo mettere giù i nostri smartphone. Sebbene tutti abbiamo chiamate e messaggi che non possiamo permetterci di perdere, così tanto del nostro tempo è sprecato a scorrere le app che è diventata un'abitudine malsana. Se solo ci fosse un'attività ugualmente stimolante ma educativa e di stress che potremmo impegnarci invece, giusto?

Si chiama lettura.

Prima di aggiornare l'app di Facebook, prendi invece in considerazione Jane Eyre o The Great Gatsby . Sebbene la ricerca dimostri di volta in volta quanto siano diventate insalubri le nostre dipendenze telefoniche, l'immersione in un buon libro continua ad essere salutata come il modo migliore per rilassarsi. Per mostrare ciò che potresti ottenere, dai un'occhiata a questa selezione selezionata di best-seller che potresti leggere se avessi rinunciato alle tue attività telefoniche per un solo mese.