5 modi per leggere più libri

Probabilmente te l'hai già detto 100 volte prima: ho davvero bisogno di iniziare a leggere di più. Quando sei un adulto fuori dall'abitudine con un programma completo, tuttavia, trovare il tempo per ritirare un libro può essere una sfida.

Ma questo è un obiettivo per cui vale la pena lottare. La scienza sta iniziando a sostenere ciò che gli amanti dei libri già sanno: la lettura offre vantaggi di vasta portata per la tua vita. L'attività aumenta il flusso sanguigno al cervello e amplifica il funzionamento cognitivo, secondo uno studio dell'Università di Stanford. E leggere regolarmente può renderti una persona più calma, più empatica.

La buona notizia è che, con un po 'di direzione, puoi assolutamente iniziare a leggere di più. Ecco cinque semplici modi per farti leggere di più in questo momento.

1. Impostare un obiettivo di lettura del libro specifico.

Quanti libri vuoi leggere? Quanto velocemente vuoi leggerli? Scegliere numeri specifici renderà più facile tenere traccia dei tuoi progressi e celebrare le tue vittorie. Goodreads è un ottimo strumento per aiutarti a tenere traccia del tuo elenco di libri e impostare i tuoi obiettivi di lettura per l'anno. Questa app ti consente anche di radunare i tuoi amici di Facebook per unirti a te nel tuo viaggio e incoraggiare i progressi.

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2. Pianificare un tempo non negoziabile per la lettura.

Ritaglia un intervallo di tempo che può essere utilizzato solo per la lettura. Pianificalo nel tuo planner e rendilo importante come cenare o dormire. Usa un'app come Evernote, o anche una semplice sveglia, per ricordarti che è ora di prendere un libro. Scegli il tuo tempo con attenzione però: il materiale complicato è più facile da capire la mattina presto quando la tua chiarezza mentale è al suo apice.

Ritaglia un intervallo di tempo che può essere utilizzato solo per la lettura. Pianificalo nel tuo planner e rendilo importante come cenare o dormire.

3. Imposta uno spazio da leggere.

Scegli una stanza libera da forti distrazioni e crea il tuo santuario di lettura. Trova una sedia comoda vicino a una lampada e un tavolino. Soprattutto, non archiviare quel libro tra una sessione e l'altra. Lascialo all'aperto per tenerlo a mente.

4. Scegli un formato che ti piace.

Il dibattito tra eBook contro "treeBooks" proseguirà, ma qui ci sono alcune informazioni utili per decidere. Gli eBook sono istantanei, portatili e, beh, divertenti con cui giocare. Possono semplificare l'individuazione di titoli difficili da trovare e l'aspetto del testo e della pagina sono personalizzabili, il che è ottimo se hai problemi a leggere caratteri piccoli. Se non riesci a inserire un altro caricabatterie nella tua presa, tuttavia, i libri di carta sono davvero cordless, oltre ad essere molto più facili da condividere. Possono distogliere lo sguardo dal fissare uno schermo, ma il più grande disegno per i libri di carta si riduce alla pura sentimentalità: c'è solo qualcosa in loro. A dire il vero, nessuno dei due formati è oggettivamente migliore dell'altro. Scegli quello che funziona meglio per te.

5. Visita la biblioteca.

Forse è passato un po 'di tempo dall'ultima volta che sei andato in biblioteca, forse il tuo insegnante di terza elementare ti ha creato. Ma provaci; la biblioteca di oggi non assomiglia per niente agli scaffali polverosi che ricordi. Ora sono ben forniti con gli ultimi titoli in una varietà di formati, inclusi audiolibri, e poiché è gratuito, è un modo privo di rischi per provare argomenti che di solito non ti interessano. Se sei un lettore di eBook, controlla l'app Overdrive. Ti consente di controllare virtualmente eBook e audiolibri dalla tua biblioteca locale gratuitamente con una tessera della biblioteca.