Come abbassare le tue aspettative ti rende più felice

Quando mi sono trasferito a New York City e, a sua volta, mi sono lanciato in una nuova vita, le mie aspettative erano alte. Ho pensato che sarei entrato e uscito dalle aperture della galleria, pranzando negli ultimi punti del buco nel muro e immergendomi in viste spettacolari sullo skyline ogni sera della settimana. Ma non è successo proprio così.

Più momenti che no, mi sono trovato solo, deludente e stanco. Questi sentimenti mi hanno seguito fino a quando non ho ridefinito le aspettative di come dovrebbe essere la mia vita in una nuova città (e da adulto pienamente funzionante). Secondo uno studio dell'University College di Londra, "la felicità non dipende dal modo in cui vanno le cose, ma dal fatto che stiano andando meglio o peggio del previsto".

Dopo la laurea, ho accettato uno stage di $ 8, 25 all'ora a New York City e mi sono trasferito da Dallas, in Texas. Ora, un anno dopo, dopo aver apportato cambiamenti finanziari, di vita e davvero di tutto, è più facile demistificare ciò che mi ha aiutato ad ambientarmi in The City That Never Sleeps.

Queste sono le aspettative che il mio io di un anno fa avrebbe gestito meglio prima di irrompere nelle strade affollate con grandi occhi e un piccolo conto in banca.

1. Abbassa i tuoi standard di vita.

Non stai ottenendo un appartamento con una camera da letto. Non stai ottenendo uno studio affascinante direttamente da Sex and the City . Trasferirsi in una nuova città senza collegamenti significa molto probabilmente fare surf sul divano nei primi mesi e poi trovare un posto nel budget che includa estranei totali per i compagni di stanza. Una volta arrivati ​​a patti con ciò che puoi permetterti, quali servizi sei disposto a sacrificare e ciò che è disponibile, la ricerca e la sistemazione dell'appartamento diventa più facile. Lo prometto.

In effetti, vivere con coinquilini casuali che hanno situazioni finanziarie simili può essere un'esperienza di legame. Abbraccia le tue rispettive differenze e impara a conoscere il loro background e il loro lavoro: queste sono le persone a cui devi tornare a casa ogni giorno, quindi cerca di trovare un terreno comune. Costruire relazioni positive in uno spazio abitativo altrimenti deludente può rendere incredibile la prima esperienza di appartamento.

2. Fare amicizia è diverso. Aspettatelo.

Le immagini stock di un folto gruppo di socialite alla moda di New York che tintinnano gli occhiali e scambiano storie d'amore in ufficio portano le persone a credere che avranno un nucleo di amici che si incontreranno più volte alla settimana per happy hour all'ultimo bar sul tetto. Per la maggior parte, questo non è il caso. Trasferirsi in una città professionalmente competitiva spesso significa che le persone non avranno orari di lavoro tradizionali. Alcuni dei tuoi amici potrebbero dover viaggiare ogni due fine settimana. Altri sono serate di baristi per compensare uno stipendio iniziale. Un happy hour glamour con le tue bestie è più un'eccezione che una regola. Ho imparato a ramificarmi.

Interagendo con più cerchie di amici piuttosto che con uno solo, ampliavo sempre i miei orizzonti. Incontro sempre nuove persone con interessi diversi, storie diverse e prospettive diverse. Resisti a queste nuove relazioni. Possono significare tanto quanto un nuovo amico del venerdì sera o quanto un nuovo contatto per future opportunità professionali.

3. Dì si a tutto (si,

Dire di sì a tutto può portare a avventure alla moda o a bar da crosta. Molto probabilmente quest'ultimo, ma è ancora importante dire di sì! Accettare di fare cose che non vanno nel tuo vicolo potrebbe non produrre una "storia per i libri", ma probabilmente comporterà alcune risate, che vale molto.

I post sui social media ci spingono ad andare alla "festa migliore", ma ricorda che stai vedendo solo la bobina evidenziata perfettamente filtrata di qualcuno. Goditi il ​​tempo che passi con chi si prende il tempo di estendere un invito a te. Non preoccuparti di quale notte potresti avere se fossi andato da qualche altra parte. Gioca a biliardino in un'immersione poco illuminata. Fai una passeggiata di mezzanotte in un parco che non avresti mai visitato. A volte i ricordi migliori sono quelli che non avevi pianificato. Come scrive Shonda Rhimes, "Tutto suona come una schifezza finché non sei nella giusta mentalità."

4. I pranzi tristi alla scrivania vanno bene.

Città frenetiche e lavori frenetici significano non ottenere le pause che ti erano state promesse in termini di orientamento. Potrebbe non essere divertente, ma la tua carriera ha la massima priorità. Il tempo extra ora ripagherà nel lungo periodo.

Usa questa opportunità per cucinare di più. Prova quelle gustose ricette video che continui a salvare e che non usi mai. Prova quella dieta alla moda di cui ti hanno parlato i tuoi amici. Quindi provane un altro. Nulla è incastonato nella pietra, quindi deciditi e poi cambialo. Quindi cambiarlo di nuovo.

5. Abbraccia la monotonia.

Anche nella città più caotica del mondo, avrai un programma. E invecchierà. Non sarai in grado di trascorrere ogni giorno una giornata favolosa e alla moda con le scarpe nuove. Abituati. Essere in un programma fa parte dell'essere un adulto, ed essere un adulto, ammettiamolo, può essere noioso. Anche se non dovresti lasciare che un programma stabilisca la tua intera vita, non lasciarti andare perché sei andato al lavoro, sei tornato a casa, hai cenato e hai dormito entro le 22:00 dal lunedì al venerdì nelle ultime quattro settimane.

C'è bellezza nella routine. Può mantenerti sano di mente (e risparmiare denaro). Cercare di fare troppo potrebbe impedirti di concentrarti sulla tua carriera in erba. Attenersi a un programma può rendere la transizione verso una nuova città meno travolgente.

Ricorda la sensazione che ti ha portato qui in primo luogo. Aspetta quando i giorni si allungano e i fine settimana troppo brevi. Stai appena iniziando, ed è tutto in salita da qui.