Come aggravare la tua abitudine di acquisto di adhd, ocd e abbuffate in una sola volta

Vuoi testare la tua salute mentale? Prova a ripulire il tuo armadio.

Se il tuo ADHD non ti porta in 20 direzioni diverse prima di crollare senza che nulla sia completato, allora il tuo disturbo ossessivo compulsivo iperfocerà i tuoi sforzi sull'organizzazione dell'area più insignificante (e senza dubbio, non visibile ad occhio nudo) del tuo armadio.

Prima di imbizzarrirti in piccole scatole di plastica presso il The Container Store, prova questi suggerimenti ingombranti del designer d'interni Jennifer Adams. (Lo farei prima che The Container Store lanci il loro nuovo servizio di organizzazione di armadi in arrivo. Non so te, ma non ho quel tipo di forza di volontà.)

1. Bloccato nel pollo perpetuo o nell'uovo da dove iniziare? Adams dice che per prima cosa devi sempre disordinare. "Non puoi organizzarti fino a quando non hai disordinato, comunque, quindi perché renderlo più difficile con te stesso."

2. Lavora su una sola parte del tuo armadio, dice Adams. Solo uno. "Inizia con il pavimento, le scarpe, i vestiti o gli scaffali più in alto." Se non attraversi tutto l'armadio (cosa che non vorrai), almeno avrai un'area completamente fatta e controllato il tuo elenco.

3. Assegna tre grandi scatole o cesti per biancheria come "donare", "ripara / pulisci" e "non sono sicuro". Per i tuoi vestiti, non scherzare con i tuoi preferiti e saltare direttamente alle cose che non hai indossato per un po ' . Prendere decisioni su quegli oggetti indossati raramente sarà più veloce che valutare se il tuo maglione preferito ha visto giorni migliori.

4. Quindi, passa alle scarpe, iniziando dalla parte posteriore o lontana della parte superiore o inferiore dell'armadio. Adams afferma che questi sono i meno consumati e, di nuovo, i più facili da decidere se desideri conservare o donare.

5. La tua scatola "non sicura" sta per diventare una capsula del tempo. Impacchettalo e datalo. "Se non hai aperto questa scatola da un anno, donala", dice Adams.

6. Organizza la tua casella di "riparazione / pulizia" in base a ciò che deve essere fatto. Metti le scarpe che devono essere riparate in una borsa, gli articoli che richiedono sartoria o i pulsanti in un'altra. Dopodiché, inseriscili in una capsula del tempo: metti da parte un momento per eliminare quegli oggetti. "Se sono ancora nel bagagliaio della tua auto tra un mese, donali", dice Adams. "Non sei davvero così impegnato con loro."

Quindi quella borsa devo tornare a TJ Maxx, la borsa per andare a Goodwill, la borsa da portare al negozio di rivendita di lusso e tutte quelle altre borse assortite nel bagagliaio della mia auto: sono capsule del tempo. Sì, è tutto, capsule temporali. Sapevo di avere le mie ragioni.

Jennifer Adams attribuisce il suo successo a un'infanzia dura. Scopri come è passata dalla governante alla maison del design per la casa.