Dormi meglio con questi fai-da-te

Ottenere regolarmente una buona notte di sonno è essenziale per mantenerci in salute, ma a volte cose come lo stress potrebbero tenerti sveglio la notte. Ecco alcuni semplici fai-da-te che puoi fare per aiutarti a rilassarti e addormentarti prima.

• 01 di 06 Maschera per dormire fai-da-te

  

  Maschera per dormire fai-da-te. Getty Images

  Blocca le luci intense per addormentarti con una maschera per il sonno fai-da-te che puoi realizzare con due pezzi di tessuto e un nastro elastico.

• 02 di 06 Spray per il viso e il calvizile fai-da-te fai-da-te

  

  Spray per il viso e il calvizie fai-da-te fai-da-te. Design Love Fest

  Lasciati coccolare prima di andare a letto con lo spray per il viso calmo o addormentato che puoi fare stasera. Lo spray calmante combina acqua di rose e amamelide mentre il sonno è profumato di lavanda e arancia. Le ricette complete per gli spray fai da te e le bellissime etichette per il viso che puoi scaricare e stampare per le tue nebbie facciali sono disponibili al Design Love Fest.
• 03 di 06 Sale da bagno notturno fai-da-te

  

  Sale da bagno notturno fai-da-te. Loriel naturale

  Immergere i muscoli stanchi prima di coricarsi in un bagno caldo e aggiungere questo sale da bagno notturno fai da te che combina olio essenziale, sale Epsom e sale marino non raffinato per aiutarti a addormentarti.
• 04 di 06 Cuscino per occhi lavanda rilassante fai-da-te

  

  Cuscino per occhi lavanda rilassante fai-da-te. Garden Therapy

  Fai un piccolo cuscino per gli occhi cucendo insieme un piccolo cuscino e riempiendolo con popcorn e lavanda per creare un cuscino che puoi scaldare nel microonde e appoggiarti sulla testa per aiutarti a rilassarti.

  Continua al 5 di 6 qui sotto.
• 05 di 06 Sapone alla lavanda fai-da-te fai-da-te

  

  Sapone alla lavanda fai-da-te fai-da-te. A Pumpkin And A Princess

  Aiuta la tua famiglia a rilassarsi ogni volta che si lava prima di andare a letto facendo il tuo sapone da lavanda fatto a mano che combina latte di capra, olio di lavanda e fiori di lavanda per riempire il bagno con il soave profumo di lavanda.

• 06 di 06 Scrub ayurco lavanda fai-da-te

  

  Scrub ayurco lavanda fai da te. Smart School House

  Crea il tuo mini trattamento termale per aiutarti a lavare via tutti i tuoi problemi con questo scrub allo zucchero profumato alla lavanda che puoi utilizzare nella vasca da bagno. Non solo il profumo di lavanda ti aiuterà a addormentarti prima, ma anche la macchia di zucchero ti lascerà con una pelle liscia e dall'aspetto sano.