Le paure dei papà-a-essere e come indirizzarle

Yellow Dog Productions / Getty Images

Seth era il classico giovane che improvvisamente si ritrovò un futuro papà. Sua moglie Angela gli aveva detto una settimana prima della sua visita dal dottore e mentre lui è davvero felice oltre ogni misura, nei suoi momenti tranquilli si ritrova spaventato a morte. Ha un sacco di paure e ansie mescolate con questo incredibile senso di appagamento e felicità. E mentre Angela sta vivendo alcuni dei primi cambiamenti fisici associati alla gravidanza, il suo atteggiamento è incredibilmente ottimista e Seth non vuole che lei lo veda con domande.

Come praticamente ogni altro padre in attesa, Seth sta vivendo le prime fasi del senso di imminente paternità di un futuro padre. Ha preoccupazioni per il denaro, i rapporti, lo sconvolgimento nella vita e la sua adeguatezza e preparazione per essere un padre.

Per fortuna, anche come praticamente ogni altro giovane papà che è passato attraverso questo stadio, ti adatterai a questi grandi cambiamenti e alla transizione in un ruolo sano come padre e in un ruolo nuovo e ridefinito come uomo, marito o partner.

Quindi, come ho fatto con Seth, diamo un'occhiata alle dieci maggiori preoccupazioni che i futuri padri tendono a preoccuparsi ea sviluppare un piano di attacco in modo che queste paure e ansie possano guidarci attraverso la transizione in modo positivo.

Sarò un buon padre?

Nei loro pensieri più intimi, gli uomini spesso trovano questa domanda se sia o meno pronto per la paternità a essere la più grande paura. Dopotutto, passare da un giovane adulto sposato o in un ruolo da padre comporta un sacrificio personale, sviluppare la saggezza e modellare questo piccolo futuro ragazzo o ragazza in un adulto responsabile.

La risposta a questo è che hai la scelta di essere un buon padre. Fintanto che ti sintonizzi sul bambino, impara tutto ciò che puoi sulla buona paternità, segui l'esempio di altri padri, rinunciare o distribuire alcune delle tue attività non familiari preferite e attenersi ad alcuni principi chiave della paternità efficace, tu andrà bene.

Ricorda che ci sono dei bambini fantastici intorno a te i cui padri li hanno aiutati a diventare incredibili - puoi farlo anche tu.

Posso permettermi un nuovo bambino?

I bambini portano con sé molti costi (rimarrai sorpreso dall'impatto del budget dei pannolini usa e getta da solo) e molti di questi costi saranno nuovi per te e per il tuo partner. La buona notizia è che con un po 'di budget e creatività attenti, puoi far funzionare tutta la faccenda della baby-spesa. Dovrai sacrificare alcune cose, ma quando il sacrificio è fatto per il bene del tuo bambino, sembra un po 'più facile che sacrificare per molte altre cose nella vita.

Cosa succede se svengo durante il travaglio e il parto?

Ammettiamolo - non c'è nulla nella nostra esperienza di vita fino a questo punto che ci prepara per l'intera esperienza del parto.A meno che tu non sia un paramedico, un medico o un'infermiera, probabilmente non hai visto molte delle cose che vedrai durante il processo, e anche allora, penso che sia più facile vedere alcune cose quando non stanno accadendo alle persone tu ami. La chiave qui, come ogni cosa nuova, è la formazione. Quindi iscriviti con tua moglie in una classe di parto e concentrati su come puoi aiutare come suo allenatore. Entrare nel processo preparato e con un ruolo definito renderà più tollerabile l'intero processo.

Sono svenuto guardando il video di una consegna nella nostra classe prenatale, ma ero un allenatore fantastico quando l'evento principale era in corso!

Mia moglie amerà il bambino più di me?

I problemi che circondano i cambiamenti nel rapporto tra un uomo e sua moglie quando entrano in genitorialità sono tra le aree di preoccupazione più comuni. Dopo tutto, è stata la tua compagna di giochi e ora sarà la mamma di tuo figlio. La risposta è che amerà entrambi, ma che essere mamma di un nuovo bambino consuma molta della sua attenzione, il suo corpo e la sua energia. Se misuri l'amore misurando il tempo trascorso da solo insieme, è tempo di trovare un nuovo metro. In realtà, mentre lavori insieme come una squadra per prendersi cura e crescere il bambino, il tuo amore e i tuoi sentimenti per l'un l'altro si approfondiranno ancor più di prima se glielo permetti.

Posso raggiungere l'età adulta?

Spesso, i giovani che sono in futuro hanno vissuto una specie di vita egocentrica in cui in molti modi hanno fatto quello che vogliono quando vogliono. Diventare padre vuol dire mettere i bisogni di un bambino e di una famiglia davanti a te e amare qualcuno più di quanto tu ami te stesso. Se stai lottando con le perdite di quello stile di vita, riconosci il fatto che stai sacrificando per qualcosa di più grande di te. Probabilmente l'hai fatto a scuola, dove hai messo gli studi davanti al divertimento perché sapevi che era un investimento per il tuo futuro. L'età adulta e la paternità sono più o meno allo stesso modo: l'orizzonte temporale è solo più lungo.

Posso davvero tenere il bambino al sicuro?

Una grande paura è ciò che accade quando improvvisamente hai la responsabilità di una vita delicata che non può badare a se stessa. Tenendo il bambino nel modo giusto, pannolini correttamente, assicurandosi che sia sicuro per una culla o un passeggino, una babyproofing della tua casa e tali paure sono normali e reali. Di nuovo, l'educazione tende a contrastare queste paure, quindi esercitati a tenere in braccio il bambino di un amico, impara tutto ciò che puoi sui mobili per bambini sicuri e così via. Alcuni studi e pratiche aiuteranno. Tu e il tuo partner dovreste considerare di fare da babysitter a un neonato per alcuni amici per ottenere un po 'di pratica a basso rischio se questo vi rende nervosi.

Come posso bilanciare il mio lavoro e la mia famiglia?

L'equilibrio vita-lavoro è una delle sfide più significative che dovrai affrontare come padre. Non aver paura di questo - lavora solo su di esso. Lavora con il tuo datore di lavoro per vedere se hanno un congedo di paternità disponibile, o risparmia il tuo periodo di vacanza durante la gravidanza in modo da poter prendere un po 'di tempo libero dopo la nascita del bambino. E col passare del tempo, assicurati di lasciare il lavoro e il lavoro e di essere pienamente concentrato quando sei a casa.Non c'è alcun sostituto per il tempo di quantità con la tua famiglia.

Avere un bambino uccide la mia vita sessuale?

Avere il tuo amante come una nuova madre cambierà sicuramente le cose, ma probabilmente ne hai già sperimentato alcuni durante la gravidanza. Soprattutto quando il bambino è nuovo e molto esigente in termini di tempo e attenzione, pensa di non essere intimo tutte le volte che potresti essere abituato.

Il tuo partner sarà svuotato e non come interessato, ma questo cambierà. Evolvi lentamente in questa nuova relazione e rimani vicino a lei e al bambino. Quel poco che potresti perdere nel modo in cui una volta era la tua vita sessuale sarà compensato con un nuovo livello di intimità emotiva e fisica.

Sarò legato per il resto della mia vita?

In una certa misura, sì. Dopo tutto, la genitorialità è un grande lavoro e consumerà tempo, denaro e attenzione. Quindi dovrai rinunciare ad andare al club con i ragazzi e festeggiare. Ma questo non significa che resti rinchiuso per sempre. La chiave qui è la scala. Puoi ancora goderti le amicizie con gli altri; solo non così spesso o intensamente come si potrebbe avere in una sola volta. Ma il cambiamento è buono e se lo lasci e vai con il nuovo flusso genitoriale, troverai la tua vita ancora più gratificante e appagante di prima.

Il mio partner inizierà ad essere più madre dell'amante?

Alcuni uomini temono che, in base a ciò che hanno visto nelle proprie famiglie, il loro partner amante del divertimento e del "go-with-the-flow" si trasformerà nella matriarca della famiglia e gestirà l'intero spettacolo. La verità è che la relazione cambierà, ma dovrebbe cambiare in meglio. Dovrai fare molti sentimenti di comunicazione ed espressione - cose a cui spesso i ragazzi non sono molto bravi. Ma il processo di crescita in questa nuova relazione tra padre e madre, oltre a marito e moglie, può essere un'esperienza dolce se la gestisci bene. Quindi tieni aperte le linee di comunicazione e cerca il bene in questo modo di vivere completamente nuovo che chiamiamo paternità.