Fingi e altri 5 modi per conquistare te stesso

Di recente ho parlato a una conferenza sull'inizio del cambiamento, sul trasformare le idee in realtà, in altre parole sulla recitazione nei sogni. La folla di giovani donne in carriera era eccitata ed entusiasta. Le conversazioni in corridoio erano animate e piene di grandi progetti. In apparenza, le possibilità sembravano infinite mentre le loro carriere e vite si stavano svolgendo.

Ma sotto la superficie, la storia è cambiata. Quando ho parlato con loro individualmente e in piccoli gruppi, più della metà delle loro domande aveva un elemento nascosto di insicurezza. Avevano dubbi sull'essere l'unica donna della squadra, la persona più giovane nella stanza o cercando di influenzare i colleghi abbastanza grandi da essere i loro genitori e con punti di vista molto diversi.

Mentre ascoltavo, ripensavo alle mie esperienze e mi ricordavo di sentirmi allo stesso modo troppe volte per contare. Queste straordinarie e straordinarie giovani donne lasciavano trasparire dubbi sul loro gioco.

Sebbene non ci sia una risposta semplice, ecco le cose che so possono funzionare:

1. Fingi.

Ora credo nell'autenticità. Tuttavia, se lo spingi al punto di rivelare ogni paura o segno di insicurezza, ti indebolirai. La visualizzazione della fiducia è importante.

Non importa come ti senti in un determinato giorno, credi di essere un professionista con un contributo da dare. Puoi essere il più giovane, il meno esperto o diverso dagli altri nella stanza. Continua e credi di essere lì per un motivo. E non è per ottenere l'approvazione di tutti gli altri, è per contribuire.

2. Cambia i tuoi pensieri.

Cambia i tuoi pensieri e cambi il tuo mondo: è vero. I pensieri controllano come ti senti e i tuoi sentimenti controllano le tue azioni. Interiorizzare e agire su questo semplice concetto è il cambiamento fondamentale che puoi fare oggi.

Se vuoi sentirti forte e sicuro, pensieri come Appartengo? Ne so abbastanza? e se non sembro abbastanza intelligente? deve essere lasciato indietro.

Mantieni il laser concentrato sul contributo che vuoi dare. Se i tuoi pensieri sono immersi in voglio contribuire, allora ti mostri in modo diverso rispetto a se sei guidato spero che piaccio loro o spero di essere abbastanza bravo .

3. Non usare un linguaggio che ti metta in pericolo.

Ci sono parole e frasi che involontariamente minimizzano e diminuiscono - e devono andare. Rimuovi parole come queste dal tuo vocabolario:

• "Solo" - Volevo solo chiederti di quel rapporto
• "Mi dispiace" - Mi dispiace disturbarti, ma …
• "Non sono sicuro" - Non sono sicuro che questa sia una buona idea o no, ma …

Qualcuno nella mia squadra aveva l'abitudine di parlare indirettamente. In una lunga messa a punto, avrebbe offerto opzioni, fatto riferimento alle opinioni degli altri e, infine, avrebbe raggiunto la linea del pugno. I suoi punti non erano chiari e, di conseguenza, sottovalutati. Quindi ha lavorato per parlare in modo più diretto e ciò ha influenzato notevolmente la sua influenza.

4. Trova i trigger che ti inciampano.

Pensa alle situazioni in cui hai perso la fiducia. C'è stato un grilletto comune? Potrebbero essere cose come essere interrotti, essere precipitati prima di una riunione o dare un suggerimento che viene ignorato.

Cosa ti fa chiudere o sentirti inadeguato? Se conosci i trigger, puoi de-personalizzarli e disporre di una strategia per il ripristino rapido.

5. Smetti di mirare alla perfezione

Questa citazione di Eleanor Roosevelt è una delle mie preferite di tutti i tempi ed essenziale per i tempi in cui ci sentiamo inadeguati o pieni di dubbi.

Altri ti tratteranno come ti aspetti di essere trattato. Prendiamo la decisione di rinunciare al nostro potere. E spesso lo diamo ad altri che non rispettiamo molto comunque. Non farlo

Il dubbio è complicato, un problema senza una risposta facile. Devi risolverlo da solo, nessuno può farlo per te. Quindi prendi il controllo della tua testa, levati di mezzo e credi che meriti di essere alla festa.