Non essere un vecchio burbero. ecco 9 modi di pensare in giovane età

La gioventù è sprecata per i giovani, o almeno è quello che dicono, ma sarebbe una parodia se fosse vera. La gioventù non è solo un momento della vita; è anche uno stato d'animo. Harvey Mackay, autore di best-seller e oratore commerciale, afferma di aver smesso di contare dopo il suo 39 ° compleanno. Si considera ancora giovane e intende rimanere così.

Puoi avere una visione e un atteggiamento giovanile in giovane età, o un atteggiamento vecchio-nebbia in giovane età. La scelta è tua.

Vuoi rimanere giovane nel cuore e nella mente? Ecco le idee di Mackay per aiutarti:

1. Mantieni solo amici allegri e positivi.

Puoi scegliere i tuoi amici e mi piace scegliere quelli che sono positivi e quelli che mi sfidano. Mi fanno sentire bene. Non mi trascinano in basso o mi fanno arrabbiare con il mondo. Le persone negative vedono la difficoltà in ogni occasione, mentre le persone positive vedono l'opportunità in ogni difficoltà.

2. Continua a studiare.

Penso che Henry Ford la metta meglio quando ha detto: “Chiunque smetta di imparare è vecchio, a 20 o 80 anni. Chiunque continua a studiare rimane giovane. La cosa più grande della vita è mantenere la tua mente giovane. ”Ho sempre detto che dovresti essere a scuola per tutta la vita, non smettere mai di imparare.

3. Goditi le cose semplici.

Non dimenticare di prenderti il ​​tempo per goderti le cose che ti piace fare: andare a fare una passeggiata o al cinema, leggere un buon libro, guardare un programma TV preferito, trascorrere del tempo con la tua famiglia. Devi avere un buon equilibrio nella vita.

4. Ridi spesso.

Iniziare la giornata con una bella risata, o almeno con un grande sorriso, è tanto benefico per la tua salute quanto per il tuo umore. Studi scientifici hanno concluso che le risate giovano al cuore, ai polmoni, allo stomaco e ad altri organi. Rilassa le tensioni, cambia atteggiamento e aumenta gli antidolorifici naturali del corpo. Inoltre non ha effetti collaterali dannosi.

5. Rimani in forma.

L'esercizio fisico fa bene alla mente e al corpo. Gli studi dimostrano che i dipendenti sani hanno ridotto l'assenteismo, prestazioni migliori e morale migliorato. Ho sempre pensato che una forza lavoro sana sia una forza lavoro produttiva.

Il corpo umano è l'unica macchina che si consuma più velocemente se non viene utilizzata. Abbi cura della tua salute. Se sei sano, fai il possibile per preservarlo. Se la tua salute è instabile, migliorala. Se va oltre ciò che puoi migliorare, chiedi aiuto.

6. Sii felice.

Siete responsabili della vostra felicità. A volte ci convinciamo che la vita sarà migliore dopo che avremo un lavoro migliore, fare più soldi, sposarci, avere un bambino o comprare una casa più grande. Tuttavia, la realizzazione di uno di questi eventi potrebbe non fare alcuna differenza. Non esiste un segreto magico per la felicità, ma inizia nella tua testa.

7. Non stressarti.

Non puoi sfuggire allo stress, ma puoi evitare di creare ansia inutile. Hai solo bisogno di trovare un antistress. Il mio è sport: andare a giocare, giocare a golf, nuotare o fare jogging.

Se lo stress non scompare, allora devi apportare alcuni cambiamenti nella tua vita che potrebbero essere più stressanti a breve termine, ma più sani a lungo termine.

8. Non fare viaggi di colpa.

Ricordo una storia sull'albero delle preoccupazioni. Di notte, un commercialista tornava a casa dal lavoro e poneva tutte le sue preoccupazioni su un albero nel suo cortile. La mattina dopo avrebbe raccolto quelle preoccupazioni mentre andava al lavoro, ma sorprendentemente non erano così pesanti il ​​giorno successivo.

9. Visualizzati come giovane e con energia infinita.

Ho imparato anni fa che la visualizzazione è il mezzo più potente per raggiungere obiettivi personali. I visionari possono ottenere ciò che vogliono determinando un piano per raggiungerlo e aspettandosi risultati positivi.

La visualizzazione non fa la pianificazione e non anticipa gli ostacoli, ma ti dà un'idea reale di ciò che è possibile, se lo desideri abbastanza male. La visione non è tanto ciò che pensi quanto il modo in cui pensi. Se riesci a visualizzarlo, puoi farlo accadere.

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