Militari - Cosa fare mentre il coniuge è lontano

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Le implementazioni sono difficili per ogni membro della famiglia. Anche se queste separazioni a lungo termine richiedono in genere da diversi mesi a un anno (o più), di solito sembrano molto più lunghe. Tuttavia, puoi sfruttare al massimo il tuo tempo per rafforzare i tuoi rapporti familiari e raggiungere tutti i tuoi obiettivi individuali. Diamo un'occhiata ad alcuni esempi.

Obiettivi matrimoniali

Mentre separazioni forzate come una distribuzione possono mettere a dura prova un matrimonio, sono anche un'opportunità per crescere, riflettere e fare inventario del tuo rapporto, e cosa puoi fare per renderlo più forte.

Alcune coppie leggono libri sul matrimonio o prendono lezioni separate dallo schieramento. Se non riesci a rimanere in contatto telefonicamente o tramite video, in modo coerente, scrivi le lettere mentre procedi attraverso i libri e discuti di ciò che hai imparato e delle cose che vuoi incorporare quando sei di nuovo insieme.

Il semplice atto di scrivere lettere tra loro può aggiungere una piccola scintilla alla tua relazione, e le lettere stesse possono diventare tesori che valuteresti per tutto il tuo matrimonio.

Obiettivi finanziari

Stai cercando di uscire dal debito? Forse vuoi risparmiare per la pensione, il fondo per i college per bambini o la casa dei tuoi sogni. Tutti questi obiettivi richiedono una pianificazione e un duro lavoro da raggiungere. Come per i corsi di costruzione di relazioni, sono disponibili corsi finanziari per famiglie militari. Alcuni includono anche programmi per coinvolgere i bambini e offrire alcuni strumenti utili per insegnare loro come gestire il denaro.

Mentre la tua famiglia è separata, impegnarsi a elaborare almeno uno di questi corsi e implementare le strategie che funzionano per te. Imposta un obiettivo che desideri raggiungere entro il giorno in cui ritorna il tuo servizio.

Sviluppo professionale

Affrontare alcuni progetti extra è un ottimo modo per mantenere la mente occupata durante la distribuzione.

Se hai degli adolescenti a casa, questo potrebbe essere il momento per loro di ottenere un lavoro part-time. Se non lavori fuori casa, puoi divertirti e dare alla tua comunità il tuo campo di scelta.

Se sono funzionanti, ora potrebbe essere il momento di affrontare un nuovo compito al lavoro ed espandere la tua esperienza. Le tue nuove competenze potrebbero posizionarti per una promozione o trasferirti in un reparto diverso.

Sviluppo educativo

I college online hanno offerto nuove opportunità ai membri del servizio militare e alle loro famiglie. Se sei schierato, potresti essere in grado di prendere lezioni online per la tua laurea. Se sei un coniuge, puoi iniziare o continuare un corso di laurea senza doverti preoccupare di finire prima che la tua famiglia abbia bisogno di cambiare di nuovo le postazioni di lavoro.Con le scuole online, il tuo college viaggia con te.

Se stai cercando di aggiornare le tue certificazioni, l'Istituto di Veterani e Famiglie Militari dell'Università di Syracuse offre corsi per certificazioni e set di abilità professionali. Questi programmi sono gratuiti e possono essere completati interamente online.

Al di fuori della scuola, ci sono molti altri modi per stabilire obiettivi educativi per tutta la tua famiglia. Impara una nuova lingua insieme, o dai ai bambini una lista di letture e chiedi loro di scrivere resoconti di libri che il dipendente incaricato può leggere quando arriva a casa.

Diventa creativo!

Obiettivi sanitari

Stai ancora lavorando per perdere quei fastidiosi chili di ferie? O forse hai sempre voluto correre una maratona. L'attività fisica è un modo ben noto per ridurre lo stress e migliorare la salute generale. Condividi i tuoi obiettivi di fitness con la tua famiglia e incoraggiati a vicenda mentre il dispiegamento avanza!

La meditazione è anche un ottimo modo per migliorare la tua salute e gestire lo stress durante una distribuzione. Prendersi del tempo per se stessi e per il proprio benessere può fare molto per mantenere una casa felice durante un dispiegamento.

Ottieni il massimo dalle tue risorse

Ricorda, l'intera comunità della famiglia militare è qui per aiutare te e la tua famiglia a superare lo stress della distribuzione. Ci sono tonnellate di risorse a tua disposizione attraverso ogni fase del ciclo di distribuzione. Stabilendo obiettivi raggiungibili, puoi concentrarti sul cambiamento positivo e celebrare ogni risultato nel giorno del ritorno a casa.