Suggerimenti per i padri in grande aspettativa nel trattare con un aborto

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Suppongo che ci siano alcune sfide più grandi per un padre in attesa piuttosto che affrontare l'aborto spontaneo del suo compagno. Mentre il tuo partner sperimenterà enormi difficoltà fisiche ed emotive nel trattare l'aborto spontaneo, i padri sentono anche la perdita associata a una gravidanza fallita.

Che cos'è un aborto spontaneo?

La semplice definizione di aborto spontaneo è la conclusione spontanea di una gravidanza. L'aborto spontaneo colpisce circa il 25% di tutte le donne in attesa e generalmente avviene tra le quattro e le sei settimane.

L'aborto spontaneo avviene quasi sempre prima della 13a settimana di gravidanza. Le probabilità di un aborto sono più alte nelle prime gravidanze rispetto a quelle successive.

Gli aborti si verificano per una vasta gamma di motivi. Circa la metà è dovuta ad anomalie nel feto o nella placenta, compresi i problemi cromosomici. A volte l'uovo si attacca nel posto sbagliato causando un aborto precoce. Studi recenti hanno collegato l'inquinamento ambientale o l'eccessivo consumo di caffeina a maggiori rischi di aborto spontaneo. Quindi la risposta breve è che la maggior parte delle volte, l'aborto spontaneo avviene totalmente al di fuori del controllo della futura gestante.

Ma sia dal punto di vista fisico che da quello emotivo, un aborto significa molto più della definizione del libro di testo. Ci sono forti impatti fisici, emotivi e spirituali per una coppia che vive un aborto spontaneo.

Quali sono gli impatti di un aborto spontaneo?

• Impatti fisici. Per la madre, ci sono un numero di effetti dolorosi e sgradevoli di un aborto spontaneo. Di solito si verificano sanguinamenti vaginali significativi e il passaggio di grossi coaguli. Questo di per sé è un po 'snervante per la mamma e il suo compagno. Dopo tutto, quanto sangue è troppo o quanti coaguli sono troppi? Come puoi dire cosa c'è da aspettarsi e cosa no? Inoltre, il corpo di una mamma reagisce spesso come fa quando partorisce, così, per esempio, il suo seno può allargarsi ed essere tenero. I suoi ormoni probabilmente causeranno reazioni fisiche ed emotive inaspettate, che complicano solo le sensazioni di perdita.
• Impatti emotivi . Per entrambi, mamma e papà, ci sono importanti problemi emotivi. Chiaramente, la sensazione di perdita è reale per entrambi i genitori in attesa. Avere i tuoi sogni di avere un bambino in frantumi può essere un duro colpo. Potresti avere entrambi paura di rimanere incinta di nuovo, non voler rischiare la fuga fisica ed emotiva di un aborto spontaneo. La sensazione di vuoto vissuta da una mamma è sia fisica che emotiva. Possono esserci sensi di colpa o di insuccesso. E potrebbe esserci un senso di depressione generale o scoraggiamento.
• Impatti spirituali. Un'esperienza come un aborto può indurre gli uomini a mettere in dubbio la propria fede o allontanarsi dai propri ormeggi spirituali.Possono fare domande del tipo: "Se c'è un Dio, come ha potuto lasciare che questo accadesse a me e mia moglie?" Di solito, questi tipi di domande sono fugaci come padri spiritualmente focalizzati si rivolgono alla preghiera e alla fede, ma possono anche avere implicazioni di lunga durata mentre tentiamo di riconciliare il nostro dolore con i nostri sistemi di credenze.

Come viene colpito il padre?

Ho scritto in precedenza sui sogni infranti. Conosco molti padri che hanno sperimentato un aborto spontaneo che si sono resi conto che non ci sarebbe stata una bambina da guardare crescere o un ragazzino da giocare a palla o andare a pescare. Spesso i sogni di papà dei bambini sono altrettanto reali e significativi quanto quelli della mamma.

L'atteggiamento tipicamente maschile di fronte alla crisi è quello di sistemare le cose (questo è uno dei maggiori reclami dei nostri partner nei nostri confronti). Ma un aborto non può essere risolto. Non c'è altro che tempo che guarirà la cicatrice della perdita di una vita embrionale. In questa luce, un padre si sentirà impotente e senza speranza di affrontare i propri sentimenti e la tristezza vissuta dal suo partner.

Come dovrei affrontare il mio dolore e quello del mio partner?

• Sapere cosa dire e cosa non dire. Molte mamme che hanno abortito hanno suggerito che i loro mariti non provano a consolarli con un messaggio che "puoi ancora avere altri bambini". Per la mamma, questo bambino era unico e speciale. Avere più bambini in un numero qualsiasi non eliminerà la sensazione di perdita. Parlare di altre gravidanze potrebbe essere il nostro modo maschile di provare a risolverlo. Ciò di cui la mamma ha bisogno è un orecchio d'ascolto, comprensione e rassicurazione del tuo amore per lei. Questo tipo di atteggiamento la aiuterà a gestire più efficacemente la sua perdita.
• Parla o scrivilo. Gli uomini di solito non chiamano altri uomini al telefono per parlare dei loro sentimenti, anche in caso di aborto spontaneo. Non è solo il nostro modo di addolorarci. Ma alcuni padri hanno provato un po 'di pace e di guarigione scrivendo alcuni di quei sentimenti e "dando loro la vita" sulla carta. Questo può essere molto terapeutico per un padre in lutto.
• Sostieni il tuo partner. Il tuo partner sentirà spesso la perdita di un bambino in modo più acuto che lo farai. Quindi prenditi il ​​tempo di sederti con lei, prendila, ascoltala esprimersi. Il solo fatto di esserci e di sostenerla attraverso il suo dolore la aiuterà davvero a elaborare l'esperienza.
• Datti da fare. Gli uomini spesso si rivolgono a un progetto per aiutare a placare i sentimenti di dolore e perdita. Non è un cattivo modo per affrontare tutto ciò che sta accadendo intorno a te. Essere occupato (ma non troppo impegnato per essere di supporto al tuo partner) ti aiuterà con il passare del tempo e ti concentrerà in una direzione positiva.

L'aborto spontaneo è un duro colpo per una coppia in attesa. Rimanendo concentrati sul sostegno reciproco e realizzando che il tempo aiuterà il processo di guarigione, puoi trovare la pace anche se ti affliggi per la perdita di quella vita speciale.