Utilizzo del compromesso per creare situazioni vincenti

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Ci auguriamo che non pensiate che il compromesso con il vostro coniuge stia cedendo, spaccando, svendendo, camminando sul filo del rasoio o perdendo il controllo. Quando usiamo la parola compromesso non intendiamo dare molto per mantenere la pace o permettere a te stesso di essere dominato. È particolarmente importante non arrendersi se significa andare contro le proprie convinzioni morali o se cedere potrebbe mettere in pericolo il proprio benessere fisicamente, emotivamente o legalmente.

Assicurati che i tuoi accordi / compromessi siano decisioni reciproche.

Molti credono che la vita sia piena di compromessi, specialmente nel matrimonio. Altri credono che essere in grado di raggiungere un accordo piuttosto che un compromesso sia meglio per un matrimonio.

Diane Lore: "I terapeuti dicono anche che è importante rendersi conto che nessun matrimonio è perfetto e che il combattimento è spesso parte del flusso e riflusso del compromesso."
Fonte: Diane Lore. "Combatti con calma e Mantieni la pace nel tuo rapporto. " WebMD. com.

Sophie Keller: "La parola compromesso non mi è mai piaciuta: sembra sempre un po 'soffocante e implica sacrificare i miei bisogni per quello di qualcun altro. Quindi, invece di scendere a compromessi, penso di venire ad un Accordo, così come la parola compromesso suggerisce di togliere ciò che desidero, la parola accordo suggerisce che sono libero, di mia spontanea volontà, di prendere una decisione con il mio partner che lavora per entrambi. ci prendiamo in considerazione l'un l'altro e il nostro obiettivo è quello di prendere ciò che entrambi vogliamo e farlo funzionare per entrambi. "
Fonte: Sophie Keller." Consiglio di matrimonio: vieni ad un accordo piuttosto che al compromesso. " Huffington Post. com. 12/13/2011.

Una delle cose peggiori che puoi fare nel tuo matrimonio è credere che la tua strada sia l'unica strada o la via per dire "qualunque cosa". Entrambi gli approcci sono modi per evitare di ascoltare e comunicare con il tuo coniuge.

Una mancanza di rispetto per le credenze degli altri può farti non essere in grado di colmare le tue differenze accettando di non essere d'accordo e ti troverai in disaccordo e discuteresti continuamente.

Crea situazioni vincenti / vincenti

Un buon compromesso non consiste solo nell'evitare il conflitto. Un accordo di compromesso di successo è quello in cui tu e il tuo coniuge insieme create una situazione win / win.

• Prova a vedere entrambi i lati di un problema. Condividere reciprocamente i bisogni, i pensieri, le preoccupazioni e le sensazioni può aiutare ad alleviare il risentimento e la sensazione di essere minacciati.
• Ricordati di usare le affermazioni di I, combatti leale e non chiudere il tuo coniuge usando il trattamento silenzioso.
• Mentre negoziate, cerca un terreno comune e obiettivi comuni.

• John Gottman: "Prima di provare a risolvere un conflitto, ricorda che la pietra angolare di ogni compromesso è il quarto principio del matrimonio - l'accettazione dell'influenza. Ciò significa che, affinché un compromesso funzioni, non puoi avere una mente chiusa alle opinioni e ai desideri del tuo coniuge. Non devi essere d'accordo con tutto ciò che il tuo coniuge dice o crede, ma devi essere onestamente aperto a considerando la sua posizione … Spesso il compromesso è solo questione di parlare delle tue differenze e preferenze in un modo sistematico. "
  Fonte: John M. Gottman, Nan Silver. I sette principi per fare il lavoro matrimoniale. 2000. pg. 181-182.

• Accetta l'un l'altro.

Megan Northrup: "Comunicare l'accettazione di base della personalità del tuo partner è vitale per risolvere tutti i problemi coniugali. È impossibile per due persone risolvere i loro problemi quando ognuno si sente criticato, non gradito o non apprezzato dall'altro. "
Fonte: Megan Northrup." Risolvere i tuoi 'problemi risolvibili. '"

Quando non puoi o non comprometti

Se uno di voi è troppo rigido o troppo testardo o troppo insensibile o troppo fissato nei modi per raggiungere un compromesso, o se il problema è quello in cui il compromesso è impossibile, allora accettare di non essere d'accordo può essere la scelta migliore. Quando accetti di non essere d'accordo, devi lasciar andare ogni persistente sensazione di risentimento riguardo al problema che è l'osso di

Alcuni problemi in cui raggiungere un compromesso possono essere piuttosto difficili o addirittura impossibili includono:

• Per avere figli o meno.
• Differenti stili genitoriali.
• Uso della pornografia.
• Valori incompatibili come avere un televisore in casa o meno.
• Abuso fisico o emotivo.
• Gelosia
• Non mantenere la parola
• Altro …

Nota : Se un problema sembra irrisolvibile e continua ad avere un impatto negativo sul tuo matrimonio, consulta un consulente matrimoniale per un aiuto.