Prima di lasciare il lavoro, prova queste 3 cose

Stai sognando ad occhi aperti il ​​lavoro che ti piace, un lavoro con uno scopo, forse anche di costruire la tua attività? Lo studio State of the American Workplace mostra che il 51% dei dipendenti è attivamente alla ricerca di un nuovo lavoro o alla ricerca di nuove opportunità di lavoro.

Ti stai forzando fuori dal letto ogni mattina. Sei stressato solo a pensare a tutti i compiti e i progetti imminenti per la giornata e sei impantanato in pensieri negativi sul tuo manager e colleghi. Lavorare in una società sembra non essere in linea con te e tutto ciò che desideri è trovare una buona ragione per smettere. Sei in una spirale discendente, alla disperata ricerca di cambiamenti e alla scoperta di altri aspetti negativi del tuo lavoro ogni giorno, e alla fine della tua vita.

Mettersi al posto di guida e riprendere il controllo è una delle decisioni più importanti che puoi prendere. Ma non è necessario abbandonare subito il lavoro attuale. Prima di abbandonare tutto e partire, ci sono cose che puoi fare per evitare di essere risucchiato in una frustrante vita professionale e personale. Le affermazioni possono aiutarti a invertire il tuo modo di pensare, ad aiutarti a vedere opportunità, essere più produttivo e rimanere motivato. Ti danno più scelte.

Sin da quando eri piccolo, le persone intorno a te hanno avuto un impatto sul modo in cui vedi il mondo. I tuoi genitori e insegnanti, amici e colleghi ti insegnano come funziona il mondo, dal loro punto di vista. In ogni situazione in cui vivi, prendi decisioni inconsce su come sono le cose - decisioni che sono confermate da esperienze future, perché è quello che ti aspetti, è quello su cui la tua mente è focalizzata.

La chiave per cambiare il modo in cui percepisci una situazione è cambiare i tuoi pensieri al riguardo, diventare consapevole di ciò che sta accadendo nella tua mente nel momento stesso in cui ti senti terribile e fuori controllo. I tuoi pensieri sono collegati alle emozioni, che ti fanno reagire alla situazione in un certo modo. E queste azioni creano la tua esperienza, la tua realtà soggettiva che percepisci come verità.

Le affermazioni cambiano il modo in cui pensi; riqualificano il tuo cervello per vedere il mondo in modo diverso, in un modo che scegli di sperimentare la vita.

1. Diventa consapevole dei tuoi pensieri negativi.

I pensieri negativi possono motivare per un breve periodo attraverso la paura, ma non ti fanno muovere in una direzione positiva. Comprendere ciò che provoca il tuo pensiero negativo, quali persone e situazioni lo innescano, porta consapevolezza del problema.

2. Dubbi sul tuo attuale sistema di credenze.

Dopo aver acquisito chiarezza su quale sia il problema, la mente deve essere riprogrammata, il che significa semplicemente mettere in discussione la tua attuale prospettiva sul tuo lavoro, dubitando che ci sia solo un modo per affrontarlo. Diventare consapevoli di tutte le cose positive che fa per te, delle opportunità che offre e delle relazioni straordinarie che potresti aver acquisito negli anni ti mette in un luogo di gratitudine e opportunità.

3. Costruisci ponti di pensiero.

Dopo aver disconnesso un pensiero da un'emozione negativa, devi costruire ponti di pensiero per rendere più facile per la tua mente crederti. Costruire ponti di pensiero rappresenta un processo graduale per nutrire la tua mente con pensieri positivi e tu vuoi essere gentile e comprensivo, consapevole che la tua mente vuole solo proteggerti. Dire a te stesso che la tua azienda è il posto migliore dove lavorare in questo momento quando la tua mente è traumatizzata e terrorizzata dalla tua vita quotidiana sembra una bugia, ma i ponti di pensiero creano il divario tra due pensieri molto contrari. Conducono la mente da Questo lavoro è terribile È davvero terribile? a Non è poi così male quando considero … quello che mi piace è … fino a quando finalmente la mente crede che il lavoro che fai effettivamente ti apra molte porte, anche se è fuori dall'azienda.

Non importa se decidi di rimanere nel tuo attuale lavoro, di continuare a lavorare con un atteggiamento rinfrescato e una rinnovata energia, o se decidi di fare il salto e partire per una nuova opportunità, le affermazioni ti aiutano a entrare in una fase positiva della tua carriera e vita. Dominando la tua mente, riprendi il controllo. Sei consapevole della libertà che hai nella scelta della tua realtà. E non appena cambi il modo di pensare, anche tutto ciò che ti circonda cambierà.